Obiceiuri de alimentație sănătoasă a cinci CEO de succes | Povestea CEO

sănătoasă

Obiceiuri alimentare sănătoase ale celor cinci CEO-uri de succes

Doar pentru că miliardarii au toți banii de plătit pentru bucătari personali scumpi sau experți în produse alimentare sănătoase de ultimă generație nu înseamnă că respectă de fapt dietele care le sunt bune. Pot chiar să mănânce hamburgeri cu brânză și orice aleg la alegere, dar au ales mâncarea având grijă de toată alimentația. Pe de altă parte, mulți dintre principalii miliardari mondiali au recunoscut că au obiceiuri alimentare bizare și că au urmat un plan de alimentație sănătoasă.

În momentul în care fitnessul joacă un rol important în viața tuturor, planurile severe de dietă și obiceiurile de viață au asaltat industria sănătății. Ultimul deceniu până în 2019 a fost martor la unele dintre cele mai ciudate diete de grăsime pe care mulți oameni le-au susținut că le-au ajutat să își atingă obiectivele de sănătate. Mai mult decât atât, acestea includ unele dintre cele noastre CEO-uri de asemenea. Majoritatea au ales postul sau dieta Keto. Suntem aici adăugând obiceiurile neobișnuite ale stilului de viață pe care le dezvăluie cei mai mari CEO, care ar deveni virale în curând cu oamenii care încep să urmeze același lucru.

Dacă vă uitați la CEO-urile care conduc companii de succes, veți descoperi că toți au descoperit câteva lucruri în viață și că împărtășesc o trăsătură comună, care este obiceiurile alimentare bune. Aceste CEO-uri mi-am dat seama că pentru a avea succes în această lume de afaceri competitivă și plină de viață, este nevoie de multă energie și de a-ți forma obiceiuri alimentare bune pe calea care duce la aceasta.

Prin urmare, am colectat pentru dvs. obiceiurile alimentare ale a cinci CEO-uri de succes. Nu trebuie să începeți să mâncați ca Mukesh Ambani și Bill Gates în speranța de a deveni cel mai bogat CEO, dar vă poate inspira să mâncați mâncare sănătoasă și simplă în mod regulat.

Jeff Bezos, CEO Amazon

Compania de comerț electronic, cloud computing și inteligență artificială, Amazon CEO-ul a spus că probabil evită întâlnirile dimineața devreme, astfel încât să aibă timp să mănânce un aliment sănătos "Fără grabă" micul dejun fără alimente grase.

În trecut, el a spus că îi place să folosească timpul suplimentar pentru a-și petrece diminețile cu familia. În afară de aceasta, într-o întâlnire cu o companie, Bezos a luat în considerare și, în cele din urmă, a continuat să comande un mic dejun de caracatiță mediteraneană cu cartofi, slănină, iaurt de usturoi verde și un ou pocat. Susține prima masă a zilei și își dorește tocmai ca să-și înceapă ziua.

Oprah Winfrey, executiv, actor, producător, prezentator de emisiuni și filantrop

Oprah a avut o luptă pe tot parcursul vieții cu pierderea în greutate, dar se simte foarte încrezătoare în fiecare aspect din ultimii ani că a găsit formula câștigătoare. Formula urmează o dietă hrănitoare cu controale proteice complete.

Este bine cunoscută pentru lupta ei constantă împotriva creșterii în greutate, dar Oprah combină un regim regulat de exerciții fizice cu un plan de dietă pentru a rămâne în formă și, în general, pentru a rămâne la curent cu lucrurile.

Planul ei de dietă de rutină constă din:

  • Consumul de leguminoase, fructe, legume, nuci, pește și carne slabă pentru proteine.
  • Produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi pentru vitamine generale.
  • Limitarea consumului de zahăr alb și făină albă în dietă.
  • Mai mult, urmând maxima de a nu mânca nimic după șapte seara.

Elon Musk, CEO Tesla

Elon Musk, CEO Tesla, mașina electrică și SpaceX, producătorul aerospațial Elon Musk, ‘Omul Tesla„Cine este cunoscut pentru că lucrează între 80 și 90 de ore pe săptămână, nu respecta deloc un plan strict de dietă.

El a spus că de obicei nu mănâncă micul dejun, dar când o va face, va mânca o ciocolată pe Marte (potrivită pentru un om care încearcă să ajungă pe planeta roșie) o porție imensă de mâncare într-o masă.

Într-un interviu a spus Musk, „Încerc să reduc lucrurile dulci și ar trebui să beau o omletă și o cafea”. Prânzul său este de obicei doar o masă neimportantă ca micul dejun. Orice i-ar aduce asistentul său în timpul întâlnirilor, îl va inhala în cinci minute. În schimb, Musk se concentrează pe cină, care are loc adesea în timp ce lucrează și pentru el este o mare pauză să revigorați.

Mukesh Ambani, MD și președinte al Reliance Industries

Mukesh Ambani, un nume minunat în a face în jur de 30 de crore pe zi și clasat printre primele 50 din lista celor mai bogate lumi, Mukesh Ambani are obiceiuri alimentare foarte simple și legume la acel moment.

Nu-l deranjează ce fel de mâncare îi vine în farfurie, indiferent dacă este mâncare de stradă sau orice fel de bucătărie la un restaurant elegant, atâta timp cât este gustoasă, îi place. Iată câteva dintre ideile despre obiceiurile sale alimentare.

  • Preferă un mic dejun ușor cu suc de papaya dimineața
  • Supe și salate normale la prânz.
  • O cină simplă de Roti-Dal, Bhaat-Shaak (ca o cină indiană).
  • Îi place foarte mult mâncarea sud-indiană și gujarati.
  • Îi place pur și simplu să ia un mic dejun indian sudic în fiecare duminică.
  • Locul său preferat pentru a lua masa este „Mysore Cafe” în Matunga.
  • Idly/Sambar este mâncarea sa preferată absolută.
  • În afară de asta, iubește „Panki” la Swati Snacks și Chaat la Taj Colaba

Bill Gates

Bill Gates, cofondatorul Microsoft, compania de software și electronice pentru consumatori, a spus că iubește Diet Coke atât de mult încât bea trei sau patru cutii pe zi. Toate aceste cutii adună, de asemenea, 16 kg de aluminiu pe an, dar își dezvoltă un obicei sănătos de a bea un pahar cu apă purificată în loc de Coca-Cola.

Se pare că Gates iubește și hamburgerii cu brânză. Joe Cerrell, director general al politicii globale și advocacy la Fundația Bill & Melinda Gates, a declarat că oricine ia masa cu Gates ar trebui să se aștepte să aibă cheeseburgeri.