34 de state și DC au avut o prevalență a obezității de 35% sau mai mult în rândul adulților negri

Noile date publicate miercuri arată că obezitatea la adulți a crescut în SUA, anul trecut, în timp ce disparitățile rasiale și etnice persistă, potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC).

crește

Descoperirile pot fi deosebit de îngrijorătoare pe fondul pandemiei, deoarece obezitatea dă rezultate mai proaste din COVID-19, iar minoritățile sunt afectate în mod disproporționat atât de virus, cât și de obezitate.

CDC definește obezitatea la adulți ca fiind un indice de masă corporală (IMC) de 30 sau mai mare și, în timp ce IMC nu reprezintă o măsurare directă a grăsimii corporale, agenția a spus că cercetările arată că IMC este „moderat corelat cu măsuri mai directe ale grăsimii corporale obținute din pielea pliată măsurători de grosime, impedanță bioelectrică, cântărire subacvatică și alte metode. "

În 2019, 12 state din sud și răspândirea în vest au avut o prevalență a obezității la adulți peste 35%, a spus CDC. Aceste state erau Alabama, Arkansas, Indiana, Kansas, Kentucky, Louisiana, Michigan, Mississippi, Oklahoma, Carolina de Sud, Tennessee și Virginia de Vest.

Acest număr este în creștere de la nouă state în anul precedent și de șase state în 2017.

Noile date publicate miercuri arată că obezitatea la adulți a crescut în SUA, anul trecut, în timp ce disparitățile rasiale și etnice persistă, conform CDC. (iStock)

Hărțile de prevalență a obezității adulților din 2019 provin din datele auto-raportate colectate prin sistemul de supraveghere a factorului de risc comportamental, un interviu telefonic administrat de CDC alături de alți oficiali din domeniul sănătății.

Datele au dezvăluit disparități rasiale și etnice „notabile”, potrivit CDC.

Agenția a spus că 34 de state și districtul Columbia au avut o prevalență a obezității de 35% sau mai mult în rândul adulților negri non-hispanici, în timp ce 15 state au avut același marker în rândul adulților hispanici. Între timp, șase state au arătat o prevalență a obezității de peste 35% în rândul adulților albi non-hispanici.

Câteva dintre sugestiile CDC pentru îmbunătățirea stării de sănătate erau activitatea, consumul unei diete sănătoase, somnul suficient și găsirea unor mecanisme sănătoase de stres pentru stres.

Stresul poate face mai dificilă pierderea în greutate, în timp ce privarea de somn poate provoca creșterea în greutate, Dr. Marcio Griebeler, endocrinolog la Cleveland Clinic, a declarat pentru Fox News. CDC recomandă șapte sau mai multe ore de somn în fiecare noapte pentru adulți (cei cu vârste cuprinse între 18 și 60 de ani).

CDC recomandă șapte sau mai multe ore de somn în fiecare noapte pentru adulți (cei cu vârste cuprinse între 18 și 60 de ani.) (IStock)

„Din păcate, obezitatea crește nu numai în Statele Unite, ci și în întreaga lume”, a spus Griebeler, care este, de asemenea, directorul Centrului de Obezitate și Pierdere în Greutate Medicală al Cleveland Clinic’s Endocrinology & Metabolism Institute.

Potrivit cifrelor Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), obezitatea globală s-a triplat aproape din 1975 până în 2016. Anul trecut, aproximativ 38,2 milioane de copii sub 5 ani au fost raportați ca supraponderali sau obezi.

Jennifer Woo Baidal, profesor asistent de pediatrie la Universitatea Columbia, a sugerat pași pentru a face un stil de viață mai sănătos.

„Pentru a menține sau a îmbunătăți sănătatea în timpul pandemiei, americanii pot evita băuturile îndulcite cu zahăr, pot limita consumul de alcool, pot bea cel puțin 8-10 pahare de apă zilnic, pot face jumătate din farfurii de legume sau fructe, pot fi activi fizic cel puțin 60 de minute pe zi, și să mențină obiceiuri sănătoase de somn ", a sfătuit Baidal, care este, de asemenea, director al programului de gestionare a greutății la Universitatea Columbia Vagelos Colegiul Medicilor și Chirurgilor.

Baidal a sugerat, de asemenea, să setați o alarmă în fiecare oră pentru a face o pauză și a face o scurtă plimbare. Ea a menționat că American Heart Association recomandă 10.000 de pași în fiecare zi pentru a reduce riscul bolilor cardiovasculare.