Declinare de responsabilitate: Această fișă informativă are doar scop educativ. Vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră sau altui profesionist din domeniul sănătății pentru a vă asigura că aceste informații sunt potrivite pentru copilul dumneavoastră.

consumul

Versiuni PDF disponibile

Această foaie informativă este disponibilă pentru a fi tipărită în următoarele limbi:

Copiii născuți cu fistulă traheoesofagiană (TOF)/atrezie esofagiană (OA) pot avea nevoie să aibă grijă suplimentară la mâncare și băutură. Această resursă sugerează modalități prin care copilul tău poate mânca și bea în siguranță pentru a obține nutriția potrivită pentru creșterea și dezvoltarea lor. Dacă sunteți îngrijorat de creșterea copilului dumneavoastră, de mestecat sau de înghițit, vă rugăm să discutați cu echipa Clinicii chirurgicale pulmonare pentru asistență.

Alimente sănătoase pentru copiii cu vârsta de peste 1 an

Copiii cu vârsta de peste 1 an ar trebui să mănânce mese de familie cu o varietate de alimente din grupele de alimente de bază.

Pâine și cereale:

Produse lactate:

Alimente proteice:

Fructe si legume:

Pâine, paste, mic dejun

cereale, orez, porumb etc.

Lapte, brânză și iaurt.

Alăptarea poate fi

a continuat de câte ori dorește copilul tău. Nu sunt recomandate laptele cu conținut scăzut de grăsimi și cu conținut scăzut de grăsimi înainte ca copilul dumneavoastră să aibă 2 ani.

Carne, pește, pui, ouă,

fasole, linte, tofu și

răspândire de semințe sau nuci.

Încearcă să alegi fructe

și legume de

texturi și gust.

Alimentele și băuturile la limită

Mâncare rapidă și junk food:

Limitați junk food-urile, cum ar fi chipsuri calde, plăcinte, burgeri, pizza de luat masa, prăjituri, ciocolată, acadele, biscuiți, gogoși și produse de patiserie.

Băuturi dulci:

Principalele băuturi ale copilului dumneavoastră ar trebui să fie apă și lapte. Acest lucru promovează o bună sănătate dentară. Evitați sucurile de fructe, băuturile cordiale, sportive, apele aromate, băuturile răcoritoare și laptele aromatizat. Aceste băuturi îți umplu copilul, dar au o valoare nutritivă redusă.

Comportamentul la masa copiilor:

Copiilor mici le place să exploreze și să încerce lucruri noi. Masa poate fi foarte dezordonată, deoarece copiii mici aruncă, squash și se joacă cu mâncarea lor. Acest lucru este normal și important pentru dezvoltarea copiilor mici.

Alegerea și refuzul alimentelor este un mod normal pentru copii de a explora alimentele și de a-și arăta independența.

Copiii mici pot mânca doar câteva gusturi de mâncare la unele mese și mult mai mult decât vă așteptați alteori.

Copiii mici au acum nevoie de mai puțină energie, deoarece creșterea lor începe să încetinească. De obicei, sunt foarte buni în reglarea independentă a aportului lor pentru a menține creșterea normală.

Sfaturi pentru a gestiona consumul agitat sau orele de masă provocatoare

Creați o rutină de masă spălându-vă pe mâini și punând masa înainte de a vă așeza să mâncați. Acest lucru ajută la pregătirea copiilor pentru ora mesei și la stabilirea așteptărilor lor în timpul mesei.

Scopul de a da structură. Oferiți 3 mese și 2-3 gustări pe zi și mâncați cu copilul dvs. ori de câte ori puteți.

Creați o rutină bună de hrănire cu copilul dvs., având un mediu calm și pozitiv în timpul mesei. Concentrați-vă pe ceea ce mănâncă, mai degrabă decât pe cât au mâncat.

Lasă-l pe copilul tău să mănânce în felul lor! Acest lucru poate fi cu degetele sau ustensilele, puțin sau foarte mult, 1 sau 2 alimente și în orice ordine. Supravegheați întotdeauna în timp ce mănâncă. Permiteți copilului dvs. să interacționeze cu mâncarea așa cum ar dori, atâta timp cât textura alimentară oferită este sigură și adecvată pentru capacitatea și vârsta de înghițire.

Fii consistent. Spuneți nu când copilul dumneavoastră cere mâncare sau băuturi între orele stabilite pentru mese sau gustări, cu excepția apei.

Copilul dvs. poate lua de 10 sau mai multe ori să învețe să se simtă confortabil și să accepte o mâncare nouă. Este important să le expuneți în continuare la noi alimente, în special la cele pe care le consumă restul familiei.

Evitați să vă recompensați sau să vă dați mită copilului cu alimente. Acest lucru tinde să se întoarcă; provocând o antipatie pentru alimentele „mită” și o preferință pentru alimentele „recompensate”.

Sunteți responsabil pentru ce, când și unde mănâncă copilul dumneavoastră.

Ei sunt responsabili de cât mănâncă - dacă este deloc!

Lecturi suplimentare

11 - 36 de luni hrănindu-vă copilul

Pentru părinții cu mâncătoare agitate

Indicații dietetice în imagini: Copii 1-2 ani

Pentru publicațiile recomandate de experții spitalelor noastre, vă rugăm să vizitați magazinul de cărți Kids Health.

Categorii

  • Alergie | Astm
  • Bebeluși | Nou-născuți | Copii
  • Suport de viață de bază | CPR
  • Sânge | Venele | Hematologie
  • Oase | Muschii | Ortopedie
  • Creier | Măduva spinării | Neurologie
  • Rac | Tumori | Oncologie
  • Boli cronice | Inflamator
  • Boală obișnuită a copilăriei
  • Probleme comune
  • Surditate | Audierea | Audiologie
  • Moarte | Donatie de organe
  • Dezvoltare | Comportamental
  • Digestiv | Gastroenterologie
  • Handicap
  • Ureche | Nas | Gât
  • Emoțional | Sănătate mentală
  • Ochii | Vedere | Oftalmologie
  • Fata | Gură | Vorbire
  • Sprijin familial | informație
  • Hrănirea | Nutriție | Hidratare
  • Inima | Cardiac
  • Imunizare
  • Boli infecțioase
  • Vătămare | Accident | Otrăvire
  • Rinichi | Urinar
  • Ficat | Hepatologie
  • Plămâni | Respiratori Dormi
  • Obezitatea | Greutate sănătoasă
  • Managementul durerii
  • Îngrijire paliativă
  • Reabilitare | Fizioterapie
  • Piele | Dermatologie
  • Chirurgie | Anestezie
  • Adolescenți | Tineri
  • Dinții | Dental
  • Teste | Proceduri Diagnostic
  • Accesul vascular

Rețeaua de spitale pentru copii din Sydney încorporează următoarele servicii:

Rețeaua de spitale pentru copii din Sydney este un serviciu al NSW Health, parte a guvernului NSW