Shake-urile populare găsite pe piață sunt Shakeology vs Herbalife. Au devenit jucători importanți din industrie și au o bază mai largă de consumatori. Dar între Shakeology și Herbalife, ce shake de înlocuire a mesei ar prefera consumatorii?

herbalife

Herbalife vs Shakeology - Cum funcționează

O privire asupra realității pierderii în greutate cu shake-ul proteic Herbalife și Shakeology arată că aceste două produse promovează pierderea în greutate utilizând următoarele mecanisme. În primul rând, au ingrediente care ajută la reducerea foametei. Fibrele și proteinele găsite în Herbalife și Shakeology ajută la reducerea ritmului la care dietarul suferă de dureri de foame. În plus, stimulează și metabolismul celular. Acest lucru duce în cele din urmă la arderea grăsimii corporale.

Shakeology vs Herbalife - Nutriție

Detaliile din realitatea pierderii în greutate cu shake proteic Herbalife indică faptul că aceste două produse au niveluri diferite de conținut nutritiv. Acestea sunt formulate folosind diferite tipuri de ingrediente. De exemplu, o porție de Herbalife are 9g zahăr, fibre dietetice de aproximativ 3g și o proteină de 9g. Între timp, Shakeology are o fibră dietetică de 3g, 7g zahăr și 16g proteine. Comparând setul nutrițional Herbalife vs Shakeology, ambele au cantități similare de fibre. Cu toate acestea, Shakeology are mai multe proteine, în timp ce Herbalife are cantități mari de zahăr.

Shakeology vs Herbalife - Ingrediente

Rețineți că aceste două shake-uri sunt fabricate cu alimente întregi. Cu toate acestea, cantitatea de conținut integral de alimente din aceste produse este complet diferită. Shakeology are o cantitate mai mare de alimente întregi. Are mai mult de 70 de tipuri de ingrediente și este bogat în superalimente, cum ar fi iarba de grâu, spirulina și quinoa încolțită, printre altele, ceea ce este aproape imposibil de găsit în alte shake-uri de înlocuire a meselor.

Herbalife vs Shakeology - Proteine

Este folosit pentru a repara mușchii uzați și pentru a reduce la minimum durerile de foame. Sursa principală de proteine ​​din shake-ul proteic Herbalife este izolatul de soia, în timp ce Shakeology are proteine ​​din zer, mazăre și orez. Comparativ cu soia, zerul este o sursă de proteine ​​de calitate superioară și are efecte minime asupra sănătății. Eficacitatea izolatului de proteine ​​din soia nu se poate potrivi cu cea a proteinei din zer.

Shakeology vs Herbalife - Fibre

O privire asupra realității de slăbire cu shake-ul Herbalife indică faptul că principala sa sursă de fibre este fibra de orez. Sursa primară de fibre a shakeologiei este proteina din mazăre. Aceste două shake-uri au aceleași cantități de fibre și acest lucru înseamnă că eficiența lor în gestionarea foametei și reducerea poftei de mâncare este aproape aceeași.

Herbalife vs Shakeology - Grăsime

Utilizarea grăsimilor în shake-urile de înlocuire a meselor a fost nemaiauzită de câțiva ani în urmă. Acest lucru se datorează faptului că grăsimea poate inhiba procesul de scădere în greutate și poate promova creșterea în greutate. Cu toate acestea, grăsimile sunt ingrediente vitale într-un shake. Acestea sunt necesare pentru diferite funcții ale corpului, dar numai în cantități moderate. Cu toate acestea, este important să luați în considerare sursa de grăsime, deoarece unele pot fi dăunătoare. Sursa grăsimii Shakeology este proteina din zer. Trigliceridele cu lanț mediu și uleiul de canola sunt principalele surse de grăsimi din Herbalife. Cu toate acestea, sursa de grăsime Herbalife nu este sănătoasă și nu este adecvată consumului uman.

Herbalife vs Shakeology - Vitamine și minerale

Un aspect uimitor al majorității shake-urilor este amestecul de vitamine și minerale. Detalii despre greutatea - pierderea realității cu shake-ul Herbalife indică faptul că conține vitamina B12, E, A și D. are și tiamină, folat, calciu, fier, niacină și riboflavină. Între timp, Shakeology are multe tipuri de minerale și vitamine și includ vitaminele B2, B1, B3, B12 și minerale precum cupru, magneziu, zinc, mangan, acid folic etc. a lua Shakeology înseamnă pur și simplu că înlocuiți doza zilnică de multivitamine.

Herbalife vs Shakeology - Calorii

Acestea joacă un rol important în determinarea eficienței unui shake de înlocuire a mesei. Conform recenziilor Shakeology, are un număr mai mare de calorii, adică 130 pe porție. Pe de altă parte, conform recenziilor pe care le face shake-ul Herbalife, are doar 90 de calorii pentru fiecare porție. Acest lucru înseamnă că persoanele care caută un shake de înlocuire a mesei care să le ajute să slăbească în mod natural și treptat ar opta pentru Herbalife.

Herbalife vs Shakeology- Preț

Oamenii verifică de obicei diferite aspecte ale unui shake de înlocuire a mesei. Ingrediente, arome, informații nutriționale etc. Cu toate acestea, accesibilitatea unui supliment este, de asemenea, importantă. Suplimentele nu trebuie folosite o singură dată. Pentru ca un utilizator să beneficieze de avantajele maxime ale unui shake dietetic, trebuie să îl utilizeze în mod constant pentru o anumită perioadă de timp, de aceea trebuie să fie accesibil. O singură porție de supliment Herbalife este de 1,13 USD și 4,33 USD pentru Shakeology. Din aceste informații, este clar că Shakeology este mult mai scump decât Herbalife.

Concluzie

Nu este atât de simplu să stabilim care dintre aceste două produse este cea mai bună opțiune. Herbalife și Shakeology aparțin a două clase diferite de suplimente. Pentru cei care doresc o înlocuire mai ieftină a meselor, care poate facilita pierderea în greutate, Herbalife este o afacere bună. Deși Shakeology este scump, are o nutriție mai bună și ingrediente ușor de utilizat.