nutriționistul

Despre autor

Am petrecut un deceniu cu diete care nu au funcționat. Era obositor!

Aș pierde în greutate și m-aș simți grozav, dar în cele din urmă aș recâștiga totul (plus încă ceva)! Apoi, în fiecare zi de luni, o luam de la capăt.

Am pierdut atât de mult timp, bani și energie pe aceste așa-numite „programe de sănătate” care m-au făcut să mă simt vinovat pentru că am mâncat carbohidrați și am fost obsedat de mâncare. Eram ori totul sau nimic.

În cele din urmă, am decis să încerc o nouă abordare a alimentelor. Am slăbit 20 kg, dar asta sa dovedit a fi doar un bonus suplimentar, deoarece acum viața mea nu este controlată de alimente.

În cartea Nutriționist nud, îmi împărtășesc experiența mea personală - împreună cu expertiza mea ca dietetician și nutriționist - pentru a vă ajuta să fiți sănătos fără dietă.

Vă voi trimite e-mailuri pe care doriți să le deschideți

Înscrieți-vă la newsletter-ul meu și vă voi ajuta să vă mențineți motivați cu rețete delicioase sănătoase și inspirație pe care nu le împărtășesc nicăieri altundeva.