când vine

A afla ce să-ți hrănești copiii este primul pas către creșterea consumatorilor sănătoși. Copiii au nevoie de o alimentație adecvată pentru a crește și a prospera și ceea ce mănâncă poate influența pozitiv sau negativ sănătatea viitoare. Tipul de alimente la care sunt expuși copiii în copilărie joacă, de asemenea, un rol major în dezvoltarea preferințelor lor gustative pentru viață.

Dar nu este întotdeauna ușor să descoperiți ce să hrăniți copiii. O mamă îți spune că sucul este sănătos, în timp ce alta spune că este cel mai rău lucru din lume. Și, deși mărturiile nutriționale nu sunt nimic nou, atunci când vine vorba de hrănirea copiilor dvs., doriți sfaturi simple și solide, astfel încât să vă puteți simți încrezători în alegerile dvs. Și la Raise Healthy Eaters, exact asta obțineți.

Pentru început, consultați ghidurile noastre de alimentare pas cu pas (de asemenea, în meniul derulant) pentru sarcină, sugari și copii mici. Și nu ratați Seria noastră de nutriție pentru copii pentru a vă liniști mintea când vine vorba de nevoile nutriționale ale copilului dumneavoastră.

Confuz despre produsele alimentare de la magazinul alimentar? Obțineți sfaturi simplificate aici.

Cina de familie este locul în care micuții învață să mănânce. Nu ai timp să pregătești mesele? Consultați seria noastră de planificare a meselor de familie, care vă va economisi mult timp.

Aveți nevoie de câteva idei de mâncare sănătoasă? Selecția noastră de mese ușoare și sănătoase de familie crește în fiecare zi. Avem totul, de la micul dejun pentru copii la cine de familie, până la mâncăruri gustoase din legume care le plac (poate) copiilor.

Îngrijorat de prevenirea bolilor la copiii dumneavoastră? Obțineți cele mai recente informații despre modul în care o nutriție adecvată poate ajuta la prevenirea ADHD și a altor boli.

Chiar dacă copiii tăi mănâncă o varietate de alimente, este posibil să fie necesară suplimentarea nutrițională. Consultați cele mai recente postări pentru a vedea ce pot lipsi.

După ce ați terminat aici, veți dori să aflați al doilea pas necesar pentru creșterea consumatorilor sănătoși: cum să vă hrăniți copilul.

Doriți să aflați mai multe? Abonați-vă la Raise Healthy Eaters pentru a fi avertizat cu privire la noile postări.