În prezent, se oferă de 2-3 ori pe săptămână antrenament de mare performanță în grup. Rick Davis, antrenor de forță pentru Stockton Heat (Calgary Flames AHL Affiliate), va desfășura fiecare sesiune.

Zile: Luni Miercuri Vineri

Times:

  • Băieți: 11: 00a - 12: 00p
  • Fete: 12:00 - 1: 00p
  • Grupul Co-Ed Spillover: 1:00 - 2: 00p

Locație: Maps Memorial Park (11711 Maps Way, Dublin, CA 94568)

Vârstă: 12 +

Limita dimensiunii grupului: 10 per interval de timp

** Sloturile primesc primul servit, dar prioritatea va fi acordată celor care sunt deja înregistrate la taberele de hochei DPHD **

Părinții vor fi obligați să ridice și să părăsească Mape Memorial Park, chiar dacă patinează după ședința de uscat.

Ne propunem să aducem cel mai înalt nivel de pregătire sportivă în afara zonei de gheață din zonă pentru a angaja învățarea, creșterea și dezvoltarea holistică a sportivilor de elită pentru tineri. Antrenamentul pe uscat va consta în mai multe aspecte pentru a spori atletismul general și rezistența. Sportivul se va angaja în exerciții care funcționează la:

  • mobilitate
  • stabilitate
  • alfabetizare fizică
  • coordonarea mișcării
  • mecanica vitezei/dezvoltare
  • agilitate
  • schimbarea direcției
  • dezvoltarea puterii
  • condiționare

Toate elementele vor fi concepute astfel încât să corespundă cerințelor fiziologice specifice hocheiului pe gheață.

Rick Davis - Antrenor de forță/Nutriție

uscatului

Rick Davis este în prezent antrenorul Head Strength & Conditioning pentru Stockton Heat Hockey Club, afiliat AHL al Calgary Flames, unde supraveghează toate aspectele performanței sportive, științei sportului și recondiționării pentru căldură. El crede într-o abordare holistică pentru îmbunătățirea performanței sportive, care este unică pentru fiecare atlet individual.
Rick a lucrat cu sportivi de toate vârstele, de la diverse sporturi și diferite niveluri de competiție, de la tineret până la sportivul de nivel profesional. Anterior, a lucrat cu sportivi din mai multe sporturi la Universitatea de Stat din Sacramento, American River College (fotbal) și Universitatea Stanford.

Rick a crescut în zona golfului jucând hochei (goana după aur, stele nordice, avioane) și a jucat colegial pentru echipa clubului CSUS ACHA.

Educaţie:
• Doctorat - (2022): Universitatea Rocky Mountain University of Health Professions - Human & Sport Performance
• MS - (2017): California State University, Sacramento - Biomecanică/Rezistență și condiționare
• BS - (2015): California State University, Sacramento - Exercise Science
Certificări:
• NSCA: specialist certificat în rezistență și condiționare
• SUA: antrenor de performanță sportivă
• NASM: specialist în exerciții corective
• ISSN: Nutriționist sportiv certificat