Tim McCarty, stânga, lucrează la facilitatea din Dallas împreună cu un alt membru și antrenorul lor

Legate de

  • E-mail
  • Imprimare
  • Acțiune
    • Facebook
    • Stare de nervozitate
    • Tumblr
    • LinkedIn
    • A da peste
    • Reddit
    • Digg
    • Mixx
    • Delicios
    • Google+

Dacă locuiți în Chicago sau Dallas și aveți de pierdut câteva kilograme, s-ar putea să observați Downsize Fitness și să credeți că veți încerca această nouă sală de sport. Uită-l. Acesta este un club care nu te va lua ca membru - decât dacă ai de pierdut cel puțin cincizeci de lire sterline. Și te cântăresc pentru a te asigura.

O sală de sport care respinge sveltul și tonifiatul? Ar putea funcționa acest lucru? Când fondatorul lui Downsize, Francis Wisniewski, și-a făcut brainstorming-ul în urmă cu aproape doi ani, nu-i venea să creadă că nu era deja acolo.

Cu o greutate de 360 ​​de lire sterline, administratorul de fonduri speculative în vârstă de 39 de ani nu ar fi pus piciorul într-o sală de sport obișnuită. Era prea conștient de faptul că majoritatea cluburilor erau pline de „femei îmbrăcate în haine strâmte care alergau 5 minute de mile” în timp ce el se îndrepta până la 15 minute pe mașina eliptică. „De asemenea, am fost jenat de felul în care arăt”, a spus el, „și cât de mult am transpirat”. Partenerul său de afaceri ia adus un antrenor cu normă întreagă pentru a lucra cu el acasă.

În noiembrie 2011, un Wisniewski de 299 de kilograme a deschis primul Downsize Fitness în Chicago și în septembrie 2012, alta în Dallas. Programul sălii de sport este inspirat de abordarea utilizată în reality show-ul „The Biggest Loser”, care croiește regimurile de antrenament pentru a ajuta persoanele supraponderale să scadă kilograme. Scopul declarat al reducerii este de a ajuta obezii să piardă în greutate într-un mediu în care se simt confortabil și liber de judecată. Un membru complet de 250 USD/lună (cu un contract de 6 luni) include instruire personală și consiliere nutrițională în grupuri mici de trei până la șase membri. Majoritatea antrenorilor știu ce este nevoie pentru a pierde kilograme, deoarece ei înșiși erau obezi. Și, deși nu te vor judeca, te vor trage „la răspundere”. Omiteți câteva antrenamente? Așteptați un apel sau un text pentru a vă verifica. Oh, și poți concura și pentru un premiu în provocarea de slăbit de 25.000 $.

Forest McKinney, un inginer audio-vizual în vârstă de 42 de ani din Plano, TX, care s-a alăturat recent sălii de fitness din Dallas, poate fi exact pe cine a avut în vedere Wisniewski. La sălile standard, nici mașinile, nici exercițiile nu au funcționat pentru el. La 6’2 ”și purtând 200 de kilograme în plus, el nu putea, de exemplu, să facă zece sărituri. Sau chiar unul. „Nu se va întâmpla”, spune el. „Nu este o opțiune sănătoasă sau bună pentru mine”. La Downsize, antrenorul său înlocuiește extensiile picioarelor care îi oferă unele dintre beneficii fără pericole.

Această abordare prudentă a exercițiilor este o modalitate mai bună de a merge, spun experții. „Oamenii cu o greutate de peste 50 de kilograme sau mai mult trebuie să-i ia ușor oasele, mușchii și articulațiile până când își controlează greutatea”, spune David J. Dausey, președinte de sănătate publică la Universitatea Mercyhurst. El susține, de asemenea, ideea de sprijin de grup. „Oamenii sunt mai predispuși să păstreze regimul lor, astfel încât să nu-și dezamăgească prietenii”.

„Vă bazați unul pe celălalt”, spune Jack O'Donnell, un producător de materiale plastice din Chicago. El îi atribuie lui Downsize că și-a salvat viața. În ianuarie 2012, la vârsta de 53 și 5’10 ”, O'Donnell avea 257 de lire sterline. A luat medicamente pentru tensiunea arterială și 150 de unități de insulină pe zi. Acum cântărește 176 și nu ia deloc medicamente.

Sprijinul de grup este excelent, spune Leslie McKinney, dar sprijinul pentru cuplu este esențial. S-a alăturat recent cu soțul ei Forest, sperând să ia 180 de lire sterline de pe rama ei de 6 ’1 ½”. Ea și Forest au găsit greu să ajungă pe aceeași pagină despre alimentația sănătoasă, spune ea. Acum băteau alimente sugerate de consilierul lor în nutriție. Quinoa cu coriandru și condimente pentru grătar a fost un câștigător recent. „Amândoi putem ajunge la bord cu asta”, spune Leslie.

Cât de important este premiul în bani? Nu prea, oamenii au tendința de a spune - până când vor fi în fugă. Tim McCarty, 41 de ani, din Dallas, care s-a alăturat în septembrie 2012, și-a spus că nu va câștiga niciodată. Apoi a aflat că se află pe locul trei și și-a ridicat antrenamentele la patru ore pe zi. „Sunt foarte competitiv”, a recunoscut omul de întreținere de 5’3 ”. Nu numai că a câștigat premiul cel mare de 7.000 de dolari, dar și a vărsat 85 de lire sterline și aparatul său de apnee în somn. În plus, acest bonus: i s-a cerut să fie antrenor de dimensiuni reduse.

În ianuarie 2012, la câteva luni după ce Downsize a înființat magazinul în Chicago, Marty Wolff, fost concurent la „The Biggest Loser”, a decis să-și înființeze propriul club pentru „oameni de dimensiuni”, folosind principiile din reality show-ul. La Wolff’s Square One din Omaha, membrii beneficiază de grupuri de sprijin pentru dependența de alimente, împreună cu sesiuni de exerciții individuale și de grup, cursuri de nutriție și social social: la schimburi de masă, schimbă porții suplimentare de mâncare gătită acasă care îndeplinesc cerințele programului. Numărul de membri a crescut la 100, iar sala de sport a trebuit să treacă de la spațiul său de 2500 de metri pătrați la un dublu față de dimensiunea respectivă.

Și reducerea dimensiunilor se extinde - într-un mod bun - pentru a satisface cererea pentru concentrarea sa doar asupra excesului de greutate. Numărul său de membri a crescut la 140 în Chicago și 180 la Dallas, iar pagina sa de Facebook este inundată de pledoarii pentru facilități în mai multe orașe. Wisniewski spune că va deschide săli de sport în această vară în Naperville, IL și Fort Worth. El speră că noul său tabără de antrenament din New York va deveni în cele din urmă o sală de sport completă. Se gândește la mare pentru a ajuta mai mulți oameni să slăbească.

Francine Russo

Jurnalistul și vorbitorul Francine Russo colaborează de mult timp în TIME și este autorul cărții They’re Your Parents, Too! Cum frații pot supraviețui îmbătrânirii părinților lor fără să se înnebunească reciproc.

binevenit

Cea mai recentă carte a lui Russo este They’re Your Parents, Too! Cum frații pot supraviețui îmbătrânirii părinților lor fără să se înnebunească reciproc.