Noul studiu privind ouăle: ce părere aveți?

Am un număr mare de gânduri aici, dar aș dori să îi încurajez pe toți să încerce să-și formuleze propria ipoteză înainte ca cineva să cântărească. Deci ce crezi?

noul

cometariu

Nu știu cum să interpretez următoarele tipuri de propoziții:

„Fiecare 300 mg suplimentar de colesterol alimentar consumat pe zi a fost semnificativ asociat cu un risc mai mare de incident BCV (FC ajustată, 1,17] [IC 95%, 1,09-1,26]; ARD ajustat, 3,24% (IC 95%, 1,39% - 5,08%]) și mortalitatea cauzată de toate cauzele (HR ajustat, 1,18 [IC 95%, 1,10-1,26]; ARD ajustat, 4,43% [IC 95%, 2,51% -6,36%]). "

Așadar, habar nu am cât de semnificative au fost descoperirile lor.

Iată câteva sentimente total speculative, „intestinale” pe care le am pe această temă:

Din câte am înțeles, studiile pe ouă și colesterol de-a lungul anilor au produs rezultate contradictorii, așa că, cu excepția cazului în care acest studiu este cumva unic pentru predecesorii săi, presupun că nu este nimic de îngrijorat. Chiar dacă este unic, sunt sceptic că un singur studiu despre aproape orice ar fi suficient pentru a consolida o poziție dincolo de reproș. Anecdotic, mănânc de 10-20 de ouă pe săptămână de ani de zile, iar sângele meu este bun, așa că, în ceea ce mă privește, chiar dacă s-a constatat că unele riscuri sunt asociate cu ouă, este probabil pe cât de afectați ar putea fi alții.

cometariu

cometariu

cometariu

Nu știu cum să interpretez următoarele tipuri de propoziții:

„Fiecare 300 mg suplimentar de colesterol alimentar consumat pe zi a fost semnificativ asociat cu un risc mai mare de incident BCV (FC ajustată, 1,17] [IC 95%, 1,09-1,26]; ARD ajustat, 3,24% (IC 95%, 1,39% - 5,08%]) și mortalitatea cauzată de toate cauzele (HR ajustat, 1,18 [IC 95%, 1,10-1,26]; ARD ajustat, 4,43% [IC 95%, 2,51% -6,36%]). "

Aceasta înseamnă că, pentru fiecare 300 mg de colesterol alimentar consumat pe zi, riscul de boli cardiovasculare incidente, care este definit ca boală coronariană non-fatală, accident vascular cerebral, insuficiență cardiacă și deces cardiovascular din alte cauze, era probabil să apară de 1,17 ori MAI MULTE decât dacă ar avea un aport alimentar mai scăzut de colesterol.

Diferența absolută de risc (DRA), care măsoară diferența de risc între cei care consumă 300 mg Mai puțincolesterol dietetic comparativ cu cei care consumă 300 mg Mareacolesterol dietetic, a fost de 3,24%. numărul necesar pentru a face rău, adică numărul de persoane care ar trebui să consume mai mult colesterol din dietă pentru a obține un rezultat nepotrivit este 30. Adică 30 de persoane pentru un caz suplimentar (poate prevenit) de incident CVD.

Mortalitatea cauzată de toate cauzele sau creșterea decesului din orice cauză apare de 1,18 ori mai des la consumatorii de colesterol din dietă. Numărul necesar pentru a face rău aici este doar 22.

Iată câteva sentimente „speculative” total speculative pe care le am pe această temă:

Din câte am înțeles, studiile pe ouă și colesterol de-a lungul anilor au produs rezultate contradictorii, așa că, cu excepția cazului în care acest studiu este cumva unic pentru predecesorii săi, presupun că nu este nimic de îngrijorat. Chiar dacă este unic, sunt sceptic că un singur studiu despre aproape orice ar fi suficient pentru a consolida o poziție dincolo de reproș. Anecdotic, mănânc de 10-20 de ouă pe săptămână de ani de zile, iar sângele meu este bun, așa că, în ceea ce mă privește, chiar dacă s-a constatat că unele riscuri sunt asociate cu ouă, este probabil oricât de afectat ar putea fi alții.

Da, cred că datele reale despre consumul de ouă și influența acestuia asupra parametrilor colesterolului sunt destul de solide în acest sens aceasta nu modificați lipidele serice într-un mod clinic semnificativ (în sus sau în jos) pe cont propriu.

Acestea fiind spuse, colesterolul alimentar co-apare de obicei în alimentele cu cantități mai mari de grăsimi saturate, care tinde spre niveluri de lipide din sânge mai slabe, mai ales atunci când sunt combinate cu aporturi ridicate de calorii și de zahăr. Oamenii cu hipercolesterolemie familială și alte variante genetice asociate cu lipide sanguine anormale pot avea și răspunsuri diferite la grăsimile din dietă.

cometariu

Aceasta înseamnă că pentru fiecare 300 mg de colesterol alimentar consumat pe zi, riscul de boli cardiovasculare incidente, care este definit ca boală coronariană non-fatală, accident vascular cerebral, insuficiență cardiacă și deces cardiovascular din alte cauze, era probabil să apară de 1,17 ori MAI MULTE decât dacă ar avea un aport alimentar mai scăzut de colesterol.

Diferența absolută de risc (DRA), care măsoară diferența de risc între cei care consumă 300 mg Mai puțincolesterol dietetic comparativ cu cei care consumă 300 mg Mareacolesterol dietetic, a fost de 3,24%. numărul necesar pentru a face rău, adică numărul de persoane care ar trebui să consume mai mult colesterol din dietă pentru a obține un rezultat nepotrivit este 30. Adică 30 de persoane pentru un caz suplimentar (poate prevenit) de incident CVD.

Mortalitatea cauzată de toate cauzele sau creșterea decesului din orice cauză apare de 1,18 ori mai des la consumatorii de colesterol din dietă. Numărul necesar pentru a face rău aici este doar 22.

La naiba! Pare înfricoșător! Este acesta cel mai blestemat raport despre ouă/colesterol din dietă vreodată?

Ce părere aveți despre strategia de a mânca în continuare

10-20 ouă săptămânale după ce li s-au arătat rezultatele normale ale testelor de sânge? Ar fi cineva care își asumă riscuri inutile în ciuda rezultatelor testelor de sânge sau dacă rezultatele normale ale testelor permit acest lucru?

ignoră acest studiu?

cometariu

Ce? Ai citit ce am scris?

10-20 ouă săptămânale după ce li s-au prezentat rezultatele normale ale testelor de sânge? Ar fi cineva care își asumă riscuri inutile în ciuda rezultatelor analizei de sânge sau dacă rezultatele normale ale testelor permit acest lucru?

ignoră acest studiu?

Cred că, ca parte a dietei dvs. normale, poate fi bine dacă aveți niveluri normale de colesterol, 150 mg/dL colesterol total și LDL de 100 mg/dL sau mai puțin și mențineți o compoziție corporală bună.

Nu cred că „ignorarea” studiilor este o strategie bună.

cometariu

Am un număr mare de gânduri aici, dar aș dori să îi încurajez pe toți să încerce să-și formuleze propria ipoteză înainte ca cineva să cântărească. Deci ce crezi?

Nu pot citi textul integral, dar sunt confuz de ultima linie din rezumat:

„Asocierile dintre consumul de ouă și BCV incident (HR ajustat, 0,99 [IC 95%, 0,93-1,05]; ARD ajustat, -0,47% [IC 95%, -1,83% la 0,88%]) și mortalitatea din toate cauzele (ajustată HR, 1,03 [IC 95%, 0,97-1,09]; ARD ajustat, 0,71% [IC 95%, -0,85% până la 2,28%]) nu mai erau semnificative după ajustarea pentru consumul de colesterol din dietă. "

Fără numerele pe care le citește:

Asocierile dintre consumul de oua si BCV incident si mortalitatea din toate cauzele nu au mai fost semnificative dupa ajustarea pentru consumul de colesterol din dieta.

Eu gândi asta înseamnă că dacă mănânci ouă și colesterolul tău alimentar nu este peste pragul lor de rău, atunci ești cu toții buni.

-nu un SSC
-nu un medic
-nu un. uh, un nutriționist.