De IANS | New Delhi | Ultima actualizare la 14 mai 2019 19:56 IST

decodeze

Distribuiți pe Google+

Este ușor să așteptați o pastilă magică de slăbit, deoarece multe reclame online tind să promită clienților decât să vă modifice stilul de viață pentru a încorpora efort, dăruire și autodisciplină pentru a vărsa acele kilograme în plus. O viitoare carte a doi antrenori de stil de viață susține că va decoda pilula magică de slăbit.

„Pilula magică de slăbire”, un ghid de auto-ajutorare pentru pierderea în greutate și sănătate bună, este scrisă de renumitul antrenor holistic al stilului de viață, Luke Coutinho, și de popularul actor indian și instructor de yoga, Anushka Shetty.

Publicat de Penguin Random House India, noul titlu de auto-ajutorare recomandă peste 60 de modificări ale stilului de viață care au ajutat mii să nu doar să slăbească, ci și să prevină și să vindece bolile.

Autorii sugerează, de asemenea, modalități de a realiza alternative de stil de viață ieftine, ușoare și satisfăcătoare cititorilor pentru a obține o minte și un corp sănătos.

"Dorința de a trăi o viață lungă și sănătoasă continuă să se sustragă multora dintre noi din cauza restricțiilor simple din viața reală, rezultând o serie de oameni frustrați disperați să piardă în greutate", a spus Coutinho într-un comunicat.

El a spus că cartea îi ajută pe oameni să sară obstacolele vieții zilnice folosind schimbări simple, ieftine, dar puternice ale stilului de viață.

Cartea este disponibilă pentru precomandă online.

(Această poveste nu a fost editată de personalul Business Standard și este generată automat dintr-un flux sindicalizat.)

Draga cititorule,

Business Standard s-a străduit întotdeauna să ofere informații actualizate și comentarii cu privire la evoluțiile care vă interesează și care au implicații politice și economice mai largi pentru țară și lume. Încurajările dvs. și feedback-ul constant cu privire la modul de îmbunătățire a ofertei noastre nu au făcut decât să ne întărească hotărârea și angajamentul față de aceste idealuri. Chiar și în aceste momente dificile apărute în Covid-19, continuăm să ne angajăm să vă menținem informați și actualizați cu știri credibile, puncte de vedere autoritare și comentarii incisive asupra problemelor de actualitate de actualitate.

Cu toate acestea, avem o cerere.

Pe măsură ce luptăm împotriva impactului economic al pandemiei, avem nevoie de sprijinul tău și mai mult, pentru a putea continua să-ți oferim mai mult conținut de calitate. Modelul nostru de abonament a văzut un răspuns încurajator din partea multora dintre voi, care v-ați abonat la conținutul nostru online. Abonarea mai mare la conținutul nostru online ne poate ajuta doar să ne atingem obiectivele de a vă oferi conținut și mai bun și mai relevant. Credem în jurnalismul liber, corect și credibil. Sprijinul dvs. prin mai multe abonamente ne poate ajuta să practicăm jurnalismul pentru care suntem dedicați.