Mulți oameni religioși postesc în timpul Navratri pentru a-și exprima recunoștința față de zeița Durga. De asemenea, oamenii se abțin de la consumul de ceapă, usturoi și alcool. Citiți mai jos pentru a afla de ce oamenii nu mănâncă ceapă și usturoi în timpul Navratri.

Navratri este sărbătorit cu zel și fericire în toată India. Este considerat cel mai semnificativ dintre toate cele patru Navratris sărbătorite într-un an. Sărbătorit în luna Ashwin, este cunoscut și sub numele de Maha Navratri, iar zeița Durga este sărbătorită timp de nouă zile în această perioadă. În această perioadă, cu o mulțime de ofrande și bhog, oamenii observă și posturile pentru a-și căuta harurile. Când vine vorba de post în timpul Navratri, oamenii urmează o dietă stabilită și se abțin de la consumul de alimente non-vegetale, sare și alcool. Ei își pregătesc mesele zilnice cu ingrediente precum Singhara atta, făină de hrișcă, sabudana, fructe și sendha namak.

navratri

Mâncarea este împărțită în trei categorii: mâncare Rajasic, Tamasic și Saatvik. În timp ce postesc pentru Navratri, oamenii consumă alimente satvik. Și acest lucru se întâmplă deoarece Sharad Navratri cade în lunile octombrie-noiembrie, ceea ce marchează și perioada de tranziție de la toamnă la iarnă. În acest timp, imunitatea noastră duce la declin și, prin urmare, ajută la trecerea la alimente ușoare satvik care nu vă împovărează sistemul digestiv.

Alimentele Saatvik includ ingrediente pentru gât, cum ar fi fructe, caș, sare de rocă pură, legume precum dovleac și lauki și condimente precum chimen, coriandru și piper negru.

Când vine vorba de Rajas și Tamas, este menționat ca fiind distructiv, resentimentos și slab. Se crede că mâncarea Raajasic și Tamasic vă poate distrage atenția mentală. Ceapa și usturoiul sunt clasificate ca natură taamasică.

Se spune, de asemenea, că ceapa produce căldură în organism. Prin urmare, acestea sunt evitate în timpul posturilor Navratri.