ușor

MOUSSE SĂNĂTOS SUPER-UȘOR CU CALORIE MINIMĂ

Îți vine să crezi că acest Mousse sănătos foarte ușor, cu conținut scăzut de calorii, durează doar 2 minute pentru a face, are doar 3 ingrediente și are sub 50 de calorii într-o singură porție? Poți să crezi, de asemenea, că această mousse are un conținut ridicat de proteine ​​fără adaos de prafuri sau ingrediente procesate, bogată în vitamine și atât de bună pentru tine încât o poți mânca ca mic dejun, gustare, desert sau ... chiar dacă ți-e foame ora târziu de noapte?

Ei bine - credeți sau nu, dar totul este adevărat! Și eu L-O-V-E acest Mousse sănătos atât de mult! Nu numai din cauza tuturor acestor lucruri! Îmi place atât de mult pentru că este, de asemenea, atât de îngăduitor, DOMNUL! Mmmm!

Are gust ca și cum ai săpa într-un nor alb ginormos de bunătate! Norul alb pe care îl poți continua să sapi fără să te gândești dacă mai poți lua o altă lingură (și apoi să te simți rău în privința tuturor caloriilor!) Pentru că - da - această mousse fără grăsimi, cu conținut scăzut de zahăr, este complet nevinovată!

Vrei să știi cum se face? Ei bine, iată ingredientele secrete:

SECRETELE MOUSSE SĂNĂTOASE SUPER-UȘOARE CU CALORIE MINIMĂ:

SECRET-1:

Ingredientul meu secret sănătos preferat este pudra de albuș de ou!

Ei bine ... îți amintești cum ți-am povestit despre dragostea mea pentru toate lucrurile bezea în aceste postări de rețete Healthy Marshmallows sau Healthy Banana Mousse?

Da: bezea sau albușurile din care se face bezea fac deserturi atât de perfecte! Cu conținut scăzut de calorii și bogat în proteine!
Dar ... Albusurile adevărate nu sunt întotdeauna pasteurizate, ceea ce poate fi o problemă, deoarece le consumi crude. Pentru a păstra lucrurile în siguranță, cel mai bine este să găsești albușuri de ou pasteurizate! Sau albușurile de praf, cum ar fi ceea ce am folosit în această rețetă!

Dar iată un alt lucru despre utilizarea albușurilor de praf în loc de albușurile adevărate. Albușurile de praf sunt DESHIDRATE! Și astfel - nu trebuie să bateți separat de piureul de mere pe care l-am folosit în această rețetă! Și, de asemenea, nu trebuie să vă faceți griji că textura este prea apoasă! 🙂

SECRET-2:

Piureul de mere! Sau sosul de mere, dacă nu doriți să vă coaceți propriile mere și apoi să le curățați și să le faceți piure! Plin de aromă, natural dulce și minunat pentru biciuire!

În cele din urmă, dacă doriți să adăugați niște zahăr sau un îndulcitor - puteți scăpa de adăugarea unui pic sau de a începe cu o cantitate mică, gustați mousse-ul pentru dulceață și adăugați mai mult dacă doriți! Să începem să biciuim? 🙂

"data-medium-file =" https://i1.wp.com/www.sweetliza.com/wp-content/uploads/2019/11/MERINGUE-APPLE-MOUSSE-9.jpg?fit=800%2C1000&ssl= 1 "data-large-file =" https://i1.wp.com/www.sweetliza.com/wp-content/uploads/2019/11/MERINGUE-APPLE-MOUSSE-9.jpg?fit=960%2C1200&ssl = 1 "date-lazy- />

Mousse-ul ușor sănătos cu conținut scăzut de calorii este atât de rapid de realizat, este natural, bogat în proteine ​​și cu conținut scăzut de zahăr! Este delicios, tulbure și fără vină!