„Contrar credinței populare, de fapt nu este vorba de viraj”.

încearcă

Femeia care conduce această clasă de fitness hula-hoop într-un parc din capătul estic al Londrei este aproape supraomenească veselă. Ea explică faptul că, în scopuri de hula-fitness, trebuie să ne deplasăm din față în spate, evitând mișcările mai stângace și mai agitate din zilele noastre de hooping din copilărie. După acest vârf, cercurile se mișcă mai fluid în jurul corpurilor noastre. Există un oftat sonor de ușurare din clasa ușor stresată.

Salutat ca Next Big Thing din vara trecută de celebri, cum ar fi Michelle Obama și Zooey Deschanel, cercul continuă să fie puternic, ceea ce este norocos pentru mine, deoarece vara trecută Next Big Thing-ul meu „adormea ​​în soare din întâmplare”. Un antrenament bun cu cercuri poate, se pare, arde peste 350 de calorii. Accentul asupra nucleului dvs. înseamnă că este o activitate excelentă pentru tăierea taliei, dar mișcările care implică brațele și picioarele îl fac un antrenament eficient al corpului total.

Publicitate

Cu zâmbetul ei permanent, ținuta clară și mișcările atente, instructorul nostru pare aproape robotizat, ceea ce este o problemă pentru mine, deoarece am urmărit Ex-Machina în avion. Mă întreb dacă o să ne omoare pe toți și să-și ia picioarele perfecte din punct de vedere animatronic departe de aici, râzând în timp ce se îndepărtează: „Hula hooping ... toți au fost de acord cu hula hooping. Pentru SĂNĂTATEA lor. Oameni. "

În schimb, ea rămâne întreaga perioadă de 50 de minute, îndrumând grupul de mame aproape exclusiv noi și eu, printr-un amestec de mișcări de hooping cu care sunt familiarizat de la locul de joacă și altele despre care nu am auzit niciodată și nu pot executa cu adevărat. După cum se dovedește, nu am nucleul de piele pe care îl aveam în zilele mele. Elementul de exercițiu se bazează într-adevăr pe cercuri susținute și abia îl pot menține (așa a spus ea etc. etc.).

Deși pare o grămadă de adulți care se joacă în parc, aceștia nu sunt hula hoops de 8 ani. Al nostru este ponderat și mai mult de o mamă nouă din jurul meu remarcă cât de greu este decât se aștepta. Provenind dintr-o grămadă de femei care au experimentat recent nașterea, acesta este un sentiment stresant.

Pe o scară de la „culcat” (starea mea ideală) la „antrenament cu impact ridicat” (cea mai mare teamă a mea), cercul este de aproximativ șase. Exercițiul își împărtășește incomod numele cu o gustare dezgustătoare, dar sărată, în stil britanic, în Marea Britanie și îmi petrec mult timp înainte și înapoi gândindu-mă la Hula Hoops ™ în loc de hula hoops, așa că nu îmi pun glutele în ea așa cum ar trebui să fiu. Cu siguranță, există în jurul meu niște femei transpirate care par că vor răni mâine într-un mod pe care eu nu o voi face.

În general, sunt (surpriză!) Destul de rău la cerc. Dar, odată ce factorul inițial de rezistență este tratat, este de fapt destul de distractiv. Ca și în cazul oricăruia dintre aceste eforturi, am ajuns să realizez că activitatea în sine este abia punctul: totul este doar o metodă de a lăsa o poziție semi-predispusă și de a vă deplasa corpul în orice mod pentru o perioadă extinsă de timp. În această privință: am făcut-o! Înregistrez ora în My Fitness Pal, simțindu-mă întins și încălzit și mai pregătit să-mi petrec glorioasa după-amiază londoneză, îndreptându-mă în autobuze și cerându-mi scuze oamenilor pentru greșelile pe care le comiseră singuri.