Informații nutriționale
Dimensiune de servire: 1 brioșă
Calorii 108 Calorii din grăsime 27
% Valoare zilnica *
Grăsime totală 3g 5%
acest tabel prezintă defalcarea nutrițională a grăsimilor
Grăsimi saturate 1g 5%
Grăsimi mononesaturate 2g
Grăsimi polinesaturate 0g
Grăsimi trans 0g
date nutriționale
Colesterol 15 mg 5%
Sodiu 134 mg 6%
Potasiu 88 mg 3%
Glucide totale 7g 2%
defalcarea nutriției pentru carbohidrați
Fibre dietetice 3g 12%
Zaharuri 2g
detalii nutriționale proteice
Proteină 14g 28%
vitamine detalii nutriționale
Vitamina A 0% Vitamina C 0%
Calciu 14% Fier 6%
responsabilitate zilnică privind valorile
* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. Valorile dvs. se pot schimba în funcție de nevoile dvs. de calorii.

Timp de pregatire

Timp de pregatire: Timp de gătit: Servicii: Mărimea porției:
15 minute
20 de minute
4
1 brioșă

Ingrediente

    1,50 lingură (32.400g) Medi-Weightloss® Cinnabun Premium Protein 2.00 linguriță (14.000g) făină de cocos 0.50 cană (243.000g) All Whites®, lichid 0.50 linguriță (4.600g) praf de copt 0.25 cană (244.000g) Libby's ® dovleac pur 4.00 linguri (0.000g) sirop de caramel fără zahăr 1.00 linguri (16.000g) unt de migdale 1.00 linguriță (2.600g) scorțișoară

Directii

  1. Preîncălziți cuptorul la 375 grade F.
  2. Într-un castron, adăugați dovleac, Cinnabun Premium Protein, făină de nucă de cocos, albușuri de ou și praf de copt. Amesteca bine.
  3. Pregătiți forma de brioșă cu spray antiaderent de gătit și apoi împărțiți aluatul uniform în 4 forme.
  4. Se introduce la cuptor și se coace timp de 10 minute. Apoi, folosind o furculiță sau un cuțit, slăbiți briosele din tablă și răsturnați-le.
  5. Continuați să gătiți brioșele timp de aproximativ 2-5 minute. Brioșele sunt gătite când puteți introduce o scobitoare în centru și aceasta iese curată (fără aluat pe scobitoare). Aveți grijă să nu gătiți prea mult.
  6. În timp ce răciți brioșele în afara cuptorului, pregătiți glazura.

cană 000g

  1. În vasul pentru cuptor cu microunde, adăugați sirop fără zahăr, unt de migdale și scorțișoară. Cuptor cu microunde timp de aproximativ 15-20 de secunde. Scoateți din cuptorul cu microunde și amestecați bine.
  2. Stropiți amestecul de glazură pe toate cele 4 brioșe și puneți-l pe un raft să se răcească.
  3. Se presară scorțișoară și se servește.

Note Aditionale

Bucurați-vă sezonier ca un tratament special! Pentru a maximiza prospețimea, depozitați resturile în frigider.