Lucie Hadley, care cântărea 19 kg, și-a redus greutatea cu mai mult de jumătate - și și-a dublat încrederea în sine - după ce a renunțat la strategiile confortabile de a face față mâncării

  • 20:51, 1 IAN 2019
  • Actualizat 10:26, 2 IAN 2019

Privind în oglinda vestiarelor într-o călătorie rară de cumpărături cu mama ei în vara anului 2017, Lucie Hadley a izbucnit în lacrimi.

Avea doar 19 ani, se lupta să se încadreze într-o dimensiune de 24 și deja simțea că ar fi fost încântată de viața ei tânără.

La 19st 3lbs, ea cântărea la fel ca vârsta ei - și nu avea încrederea în a face ceva ce făceau colegii ei adolescenți.

Ea ieșise din vacanțele fetelor, nu mai pleca în nopți și chiar îi era jenă să țină mâna iubitului ei Sam în public.

Dar acum toate acestea s-au schimbat - pentru că Lucie este literalmente mai puțin de jumătate din femeia pe care o obișnuia să fie.

Acum, la un kilogram de 9 kg, nu iubește altceva decât să-și îmbrace rama minusculă de 8-10 în rochii slinky.

Și vara trecută a purtat bikini pentru prima dată în viață într-o vacanță spaniolă.

„Am pierdut 10 kg și mă simt ca o femeie complet nouă”, spune Lucie, acum în vârstă de 21 de ani.

„Mi-a lipsit toată distracția și emoția pe care ar fi trebuit să le aibă adolescența mea - plecând în nopți și în vacanță - din cauza greutății mele.

„Așa că nu am vrut să-mi distrug viața de adult fiind obeză”.

Lucie, asistentă didactică pentru copii cu nevoi speciale, și-a dat seama cât de groaznică devenise viața ei cu puțin înainte de a împlini 20 de ani în august 2017.

Trăise ca o retrasă, batjocorind mâncarea ei preferată, deoarece se simțea prea rușinată să iasă.

Prietenii ei au început să întrebe ce vrea să facă pentru a sărbători ziua ei de naștere - și și-a dat seama că răspunsul nu este nimic.

momentul

Citeste mai mult
Articole similare

„Găsirea ceva de îmbrăcat, apoi obținerea încrederii pentru a ieși afară, și apoi auzirea remarcilor de la oameni atunci când în cele din urmă mi-am luat curajul de a ieși a fost prea mult”, spune Lucie.

„Străinii ar face comentarii despre hainele pe care le purtam și cum nu mi se potriveau și nu erau măgulitoare.

„Prietenii mei în cele din urmă au încetat să-mi mai ceară să ies cu ei pentru că aș spune întotdeauna nu sau aș veni cu o scuză.

„De la 17 la 19 ani practic nu am ieșit deloc și am mers rar la cumpărături de haine. Pierdusem toți acei ani. Nu am avut nicio experiență de viață. ”

Greutatea Luciei începuse să se strecoare de-a lungul adolescenței după ce a fost diagnosticată cu astm.

I-a alimentat pofta de mâncare și își amintește că a pierdut orice stăpânire de sine. „Mâncarea a fost ca o pătură pentru mine, un confort”, spune ea. „Nu m-a dezamăgit niciodată. Ori de câte ori ceva nu mergea bine, mâncarea era mereu acolo pentru mine.

„În vremurile în care mergeam la cumpărături și nu mă puteam încadra în nimic, mergeam apoi la McDonald’s pentru că mă simțeam supărat, iar apoi întreg ciclul vicios începea din nou. ”

Lucie, care are o înălțime de 5 ft 7ins, nici măcar nu avea încredere în sine pentru a se întâlni cu prietenii și familia iubitului ei Sam.

Citeste mai mult
Articole similare

Au încetat să se țină de mână în public, pentru că Lucie s-a străduit să țină pasul cu mersul. „Sam a trecut prin tot acest proces cu mine și înseamnă atât de mult pentru mine acum că poate fi mândru de mine ca prietena lui”, zâmbește ea.

Acum, pe parcursul a 14 luni, Lucie a făcut tot ce a visat dintotdeauna.

Nu numai că a fost în vacanță cu familia lui Sam, îi place să meargă în parcuri de aventură, nu mai este îngrijorată că nu se va putea implica în toate activitățile.

Prietenii lui Sam glumesc chiar că are o nouă iubită.

„Se pare că suntem într-o nouă relație, de parcă relația noastră abia acum începe - este atât de grozavă”, spune ea. Una dintre cele mai mari inspirații pentru a pierde în greutate și a-și schimba viața a fost pierderea în greutate a mamei Catrina, la Slimming World.

Vărsase trei pietre și jumătate și în cele din urmă reușise să o convingă pe Lucie să se alăture unui grup local.

În prima ei săptămână la clubul Paston și Gunthorpe din Peterborough, Cambs, Lucie pierduse cinci kilograme și era peste lună.

„Am fost în mod clar cea mai tânără persoană de acolo”, își amintește ea.

„Eram îngrozită trecând prin uși, dar mama mea era cu mine la fiecare pas. Eram atât de jenat încât eram atât de tânăr și mă lăsasem atât de mare.

„A fost atât de supărător să mă urc pe aceste cântare și să văd cât de greu eram de fapt.

„Dar toată lumea a fost atât de prietenoasă și m-a liniștit imediat”.

Pe măsură ce încrederea în sine a crescut, greutatea ei a scăzut.

Scopul ei inițial era să piardă șase pietre, dar atunci când vărsase că țintea pentru opt, apoi pur și simplu a continuat.

„M-am trezit gândindu-mă,„ Oh, chiar nu este prea rău ”

„Slimming World m-a învățat cum să adaptez unele dintre mesele mele preferate, cum ar fi prăjiturile, burgerii și peștele și chipsurile, ceea ce înseamnă că aș putea să le mănânc - așa că nu mi s-a părut deloc o dietă.

"Nu am simțit că pierd nimic."

Acesta este unul dintre motivele pentru care Lucie a găsit atât de ușor să evite să cadă de pe vagon, chiar și de Crăciun, optând pentru versiuni sănătoase ale deliciilor sale festive preferate.

De asemenea, a făcut exerciții fizice, care a reprezentat o altă curbă de învățare.

„Nu mi-am făcut deloc exerciții pe tot parcursul pierderii în greutate și excesul de piele m-a împiedicat într-adevăr să merg la sală, deoarece am multe răni”, explică ea.

„Așa că eu și Sam facem multe plimbări pentru a-mi îmbunătăți nivelul de fitness.

„În general, acum pot fi mai activ în viața mea de zi cu zi. Nu-mi iau respirația mergând alături de Sam sau jucându-mă cu copiii la școală sau urcând scările. ”

Lucie și-a înlocuit pofta de mâncare cu distracție și aventură. A avut o petrecere imensă de 21 de ani, înconjurată de prieteni și familie.

Și în timp ce era în vacanță în Calpe, Spania, Lucie a mers la un parc acvatic și în mare pentru prima dată în viața ei, călărind pe un jetski.

„Mi s-a părut uimitor să nu trebuiască să obțineți o clemă pentru centura de siguranță în avion și să puteți sta în toate plimbările la parcul acvatic”, spune ea.

„Mă uit în urmă la ultimii 10 ani și mă simt într-adevăr trist că nu am reușit să am aceste experiențe.

„Singurul regret pe care îl am este că mi-aș dori să fi slăbit mai devreme. În sfârșit, îmi am viața înapoi. ”

Acum Lucie se uită la viitor, sperând să cumpere o casă cu Sam, 23 de ani, să meargă într-o altă vacanță și să-și mențină greutatea.

„Când mă uit în oglindă acum și apoi mă uit la fotografii vechi, nu-mi vine să cred cât de departe am ajuns”, spune ea.

„Când eram mare, obișnuiam să spun:„ Aș vrea ca toată grăsimea asta să dispară ”.

„Și mă uit în oglindă acum și totul a dispărut. Ținta mea acum este doar să mă bucur de viață - și să fac mai multe amintiri nebunești. ”

Meniul lui LUCIE înainte

Mic dejun: McDonald’s sau o prăjitură

Prânz: Două mese de supermarket se ocupă de două sandvișuri, două pachete de chipsuri și două cocsuri pline de grăsimi sau băuturi energizante

Cina: O pizza sau mâncare chinezească

Gustări: plăcinte de porc, chifle de cârnați, mini ouă sărate, ciocolată, dulciuri

MENIUL SĂU După

Mic dejun: Weetabix cu căpșuni și
o banana

Prânz: salată de paste de casă

Cina: Lasagne World Slimming sau burgeri și chipsuri în stil american Gustări: ouă fierte, fructe, felii de șuncă, bastoane de legume