• Public ▼ ▲
    • Adolescenți
    • Fete adolescente
    • femei
    • Bărbați
    • Mamele
    • Grupuri mici
    • Părinţi
  • Legare ▼ ▲
    • Hardcover
    • Volum broșat
    • Spirală
  • Limbă ▼ și # 9650
    • Engleză
    • Spaniolă
  • Tip suport ▼ și # 9650
    • Produse digitale
    • Produse fizice
    • carte electronică
  • Seria ▼ ▲
    • C
    • E
    • F
    • R
    • S
  • DRM ▼ ▲
    • Fără DRM
    • DRM protejat
  • Autor/Artist ▼ ▲
    • 2
    • A
    • B
    • C
    • D
    • E
    • F
    • G
    • H
    • .
    • K
    • L
    • M
    • N
    • Oh
    • P
    • R
    • S
    • T
    • U
    • V
    • W
    • Z
  • Editor ▼ și # 9650
    • A
    • B
    • C
    • D
    • F
    • G
    • H
    • Eu
    • .
    • L
    • M
    • N
    • Oh
    • P
    • R
    • S
    • T
    • V
    • W
    • X
    • Z
  • Cele mai bine cotate ▼ și # 9650
    • 1+ stele
    • 2+ stele
    • 3+ stele
    • 4+ stele
    • 5 stele
  • Preț ▼ ▲
    • 0 $ - 5 $
    • 5 $ - 10 $
    • 10 - 25 USD
    • 25 $ - 50 $
    • 50 $ - 100 $
  • Reducere ▼ ▲
    • 10% + reducere
    • 20% + reducere
    • 30% + reducere
    • 40% + reducere
    • 50% + reducere
    • + 60% reducere
    • 70% + reducere
    • 80% + Off

Aveți întrebări despre cărțile electronice? Consultați întrebările noastre frecvente despre cărți electronice.

Informații despre produs

Titlu: Mitul caloriilor: cum să mănânci mai mult, să faci mișcare mai puțin, să slăbești și să trăiești mai bine - carte electronică
De: Jonathan Bailor
Format: EPub protejat DRM
Furnizor: Harper Wave
Data publicării: 2015
ISBN: 9780062403988
ISBN-13: 9780062403988
Număr stoc: WW74554EB

produse asemanatoare

caloriilor

Descrierea editorului

Contrar a ceea ce majoritatea dietelor v-ar face să credeți, corpul uman nu recunoaște toate caloriile ca fiind egale. Unele alimente sunt folosite pentru a crește puterea creierului, pentru a alimenta metabolismul și pentru a vindeca corpul - în timp ce altele sunt pur și simplu depozitate ca grăsimi. În The Calorie Myth, Bailor ne arată cum să mănânci mai mult din felurile potrivite de alimente și să faci mai puțin, dar cu o intensitate mai mare, este adevărata formulă pentru arderea grăsimilor.

De ce? Deoarece consumul de alimente de înaltă calitate echilibrează hormonii care ne reglează metabolismul. Când mâncăm aceste alimente, corpul nostru menține în mod natural o greutate sănătoasă. Dar când mâncăm zahăr, amidon, grăsimi procesate și alte alimente de calitate slabă, sistemul de reglementare al organismului devine „înfundat” și ne împiedică să ardem calorii suplimentare. Traducere: Acele 10 kilograme suplimentare nu sunt rezultatul consumului prea mult. . . sunt rezultatul consumului de alimente greșite!

Bailor oferă îndrumări clare și cuprinzătoare despre ce să mănânce și de ce, oferind un plan de alimentație, rețete și un regim de exerciții simplu, dar eficient. Pierderea în greutate nu trebuie să însemne să-ți fie foame sau să petreci ore întregi la sală. Mitul caloriilor oferă un nou model radical și eficient pentru pierderea în greutate și sănătatea pe termen lung.

Autor Bio

În calitate de antrenor personal, Jonathan Bailor a lucrat cu clienți care ar obține rezultatele dorite atâta timp cât au petrecut nenumărate ore de exerciții și urmând diete restrictive. Frustrat de recomandarea unui stil de viață care nu era durabil, a început odiseea de cercetare de zece ani care a devenit The Calorie Myth.

Bailor a înregistrat mai mult de douăzeci și cinci de brevete, servește ca manager senior de programe pentru Microsoft și conduce o afacere de consultanță în domeniul sănătății. Locuiește în Seattle, Washington, împreună cu soția sa.