Mireasa Joanne Dicken a pierdut aproape 100 de lire sterline după nunta ei folosind o aplicație de slăbit. Credit: Amabilitatea lui Joanne Dicken; Mercury Press

pierde

O mireasă și-a găsit inspirația pentru a pierde în greutate nu mult după ziua nunții, iar fotografiile ei înainte și după nu sunt decât uimitoare!

Joanne Dicken din West Bromwich, Anglia, a îmbrăcat o rochie de mireasă de mărimea 20 la nunta ei din august 2014. Mireasa roșie cântărea 219 de kilograme în ziua nunții, dar nu după mult timp după ce a devenit proaspăt căsătorită, și-a dat seama că trebuie să facă o schimbare. Acum, într-un interviu sincer cu Nodul, mireasa împărtășește povestea ei incredibilă de slăbire.

„Am început să mă simt bolnav din cauza atâtor greutăți”, ne spune Dicken, explicând că „ar fi trezită în timpul nopții plângând cu dureri de stomac”. Are o tiroidă subactivă, determinând „greutatea [să apară] foarte ușor”.

Deși acum Dicken lucrează la etajul de vânzări de la Ikea, ea a condus anterior un pub englezesc cu soțul ei, ceea ce face dificilă alegerea sănătoasă.

Când cuplul a vândut cârciuma la sfârșitul anului 2014, ea a decis să slăbească. A înlocuit preparatele nocturne cu alternative mai sănătoase și a optat pentru o abordare fără pierderi a pierderii în greutate. „Am folosit o aplicație numită My Fitness Pal pentru a-mi urmări caloriile”, explică ea, „și am instalat un podometru pe telefonul meu”. Împreună cu alegerile alimentare sănătoase, Dicken a început să ducă și o viață mai activă.

„M-am plimbat mult”, recunoaște ea, spunând The Knot că este sigură că va face 10.000 de pași pe zi, de cel puțin cinci ori pe săptămână. Și, deși schimbarea stilului de viață a fost inițial dificilă, noua mireasă nu a luat mult timp pentru a se stabili într-un mod de viață mai sănătos.

În timpul transformării în scăderea în greutate, Joanne și-a dat seama că se poate potrivi în rochia mărimii 10 a domnișoarei de onoare. Credit: Mercury Press; prin amabilitatea lui Joanne Dicken

„Mi-a fost greu să-mi limitez [aportul] la început”, împărtășește Dicken. „Cântărind mâncarea și uitându-mă la mărimea porțiilor, știind că nu mă voi simți plin de ea. Dar nu a durat mult până când s-a schimbat asta! ”

„Pierderea [în greutate] în fiecare săptămână a fost ceea ce m-a ținut motivat”, continuă ea, și se pare că Dicken a avut o mulțime de sprijin. „Cu cât mai mulți oameni au comentat, cu atât a devenit mai captivant să-l piardă”, recunoaște ea. Și ce altceva i-a motivat pe proaspăt căsătorit?

„Am avut o mulțime de oameni care mă cer să [fac] planuri dietetice [pentru ei]”, spune Dicken pentru The Knot, „dar cel mai mare lucru care m-a ajutat a fost să îmi permit o zi [înșelătoare] o dată pe săptămână, dacă Am pierdut. ” Ea explică faptul că ușurarea dietei o dată pe săptămână „a oprit plictiseala dietelor în mod constant și, de asemenea, mi-a dat ceva pe care să mă concentrez și să aștept cu nerăbdare”.

După ce a vărsat o cantitate uimitoare de 98 de kilograme, Dicken are acum un nou loc de viață. Bunica ei s-a oferit să-și altereze rochia de mireasă de mărimea 20 pentru a se potrivi cu noua siluetă a nepoatei sale, de mărimea 10. „Să mă întorc în rochia mea a fost ideea lui nan”, împărtășește ea. „[Ea] și mama m-au întrebat despre pierderea în greutate înainte de a mă căsători, dar pur și simplu nu m-am deranjat atunci, așa că a vrut cu adevărat să mă vadă subțire”.

Deci, cum arată Dicken subțiat după o slăbire inspirațională, care a dus-o la femeia activă de 121 kg care este astăzi? Pur și simplu superb!

Deși i-ar plăcea să-și reînnoiască jurămintele cu soțul ei, cu care a fost de opt ani, este posibil să nu vedem încă puțin al doilea set de fotografii de nuntă. „Soțul meu crede că este prea devreme”, spune ea pentru The Knot. „Vrea să aștepte până ne căsătorim 10 ani!”

Vă doresc mulți ani fericiți și sănătoși, Joanne. Tu esti o inspiratie!