Laptele matern este miraculos pentru bebeluși și este cel mai bun aliment care poate furniza toți nutrienții de care au nevoie doar în primele șase luni. Laptele matern și primul lapte galben care vine după naștere sunt foarte importante pentru bebeluși, deoarece îi protejează împotriva bolilor. Este primul vaccin al bebelușului. Chirurgul obstetrică și ginecologie Parvana Seyidova ilustrează beneficiile laptelui matern și alăptării.

este

Beneficiile sânului lapte

Laptele matern conține anticorpi care vă ajută bebelușul să lupte împotriva virusurilor și bacteriilor. Alăptarea reduce riscul copilului de a suferi astm sau alergii. În plus, infecțiile respiratorii superioare și intestinale sunt mai frecvente la sugarii hrăniți cu alimente gata consumate decât la sugarii hrăniți cu lapte matern. Motivul este că unele substanțe din laptele matern protejează bebelușul de infecțiile microbiene.

Laptele matern este cea mai bună sursă de nutriție. Multe componente din laptele matern ajută la protejarea bebelușului împotriva infecțiilor și bolilor. Proteinele din laptele matern sunt mai ușor de digerat decât laptele de vacă. Calciul și fierul din laptele matern sunt, de asemenea, mai ușor absorbite.

În primele zile după naștere, sânii produc un fluid greu și gălbui numit colostru. Este încărcat cu proteine ​​bogate, conținut scăzut de zahăr și compuși utili. Colostrul este primul lapte ideal și ajută la dezvoltarea sistemului digestiv imatur al nou-născutului. Laptele matern are anticorpi care ajută bebelușul să lupte împotriva virusurilor și bacteriilor. Acest lucru este valabil mai ales pentru colostru. Colostrul furnizează o cantitate mare de imunoglobulină A (IgA), precum și alți anticorpi. Când mama este expusă la viruși sau bacterii, aceasta începe să producă anticorpi. Acești anticorpi sunt apoi secretați în laptele matern și transferați copilului în timpul hrănirii. IgA formează un strat protector în nasul, gâtul și sistemul digestiv al bebelușului pentru a preveni bolile.

Ce este în laptele matern?

Proteină: Laptele matern conține două tipuri de proteine: zer și cazeină. Aproximativ 60% este zer și 40% este cazeină. Acest echilibru de proteine ​​permite o digestie rapidă și ușoară. Dacă laptele artificial, numit și formulă, are un procent mai mare de cazeină, digestia bebelușului va fi mai dificilă. Aproape 60-80% din toate proteinele din laptele matern sunt proteine ​​din zer. Aceste proteine ​​au o protecție excelentă împotriva infecției.

Grăsimi: Laptele matern conține și grăsimi esențiale pentru sănătatea bebelușului. Acestea sunt esențiale pentru dezvoltarea creierului, absorbția vitaminelor liposolubile și o sursă primară de calorii.

Acizii grași cu lanț lung sunt necesari pentru dezvoltarea creierului, a retinei și a sistemului nervos. Acestea se acumulează în creier în ultimul trimestru de sarcină și se găsesc și în laptele matern.

Vitamine: Cantitatea de vitamine din laptele matern este direct legată de aportul de vitamine al mamei. Prin urmare, este importantă o nutriție adecvată, inclusiv vitamine. Vitaminele liposolubile, inclusiv vitaminele A, D, E și K, sunt vitale pentru sănătatea bebelușului. În plus, sunt necesare și vitamine solubile în apă, cum ar fi vitamina C, riboflavina, niacina și acidul pantotenic.

Carbohidrați: Lactoza este principalul carbohidrat găsit în laptele matern. Acesta reprezintă 40% din totalul caloriilor furnizate de laptele matern. Lactoza ajută la reducerea multor bacterii nesănătoase din stomac. Acest lucru crește, de asemenea, absorbția de calciu, fosfor și magneziu. Ajută la combaterea bolilor și sprijină dezvoltarea bacteriilor sănătoase în stomac.

Beneficii pentru mame

Alăptarea arde calorii suplimentare, astfel încât vă poate ajuta să pierdeți în greutate mai repede în timpul sarcinii. Secretează hormonul oxitocină, care vă ajută uterul să revină la dimensiunea dinaintea sarcinii și poate reduce sângerările uterine după naștere. Alăptarea reduce, de asemenea, riscul de cancer mamar și ovarian. De asemenea, vă poate reduce riscul de osteoporoză.