Revizuit medical de Dr. Anthony Gustin, DC, MS pe 20 octombrie 2020 - Scris de Spencer Brooks

obiectivului

În urmă cu 18 luni, Alison se lupta cu sănătatea ei.

„Eram supraponderală”, spune ea. "Nu m-am simțit confortabil în propriul corp, nu am fost responsabil de propria mea sănătate și mă simțeam deprimat în legătură cu totul."

Nu era doar limitarea fizică a excesului de greutate; Alison s-a luptat și cu încrederea ei. În cele din urmă, a decis să facă o schimbare și să încerce o dietă ceto.

Alison a avut și o motivație (și sprijin) suplimentară din partea viitorului ei soț.

„M-am logodit și am vrut să-mi placă cum ar trebui să arăt în fotografiile mele de nuntă. Știam că totul depinde de mine și de nimeni altcineva. ”

Povestea de succes Keto a lui Alison

Decizia Alison a dat roade - după 18 luni de consum de ceto, și-a pierdut toată greutatea în plus și este în formă, fericită și sănătoasă.

„După ce am găsit atât de mulți oameni care au găsit succes cu keto, am știut că trebuie să-l încerc pentru mine”, spune ea. „Odată ce am început, am fost prins. Mâncarea e delicioasă. "

Alison a fost un pic intimidată de antrenament - nu avea prea multă experiență în sala de gimnastică - dar și-a dat seama repede că nu trebuie să facă mișcare pentru a slăbi.

„Nu este complet necesar să vă antrenați pentru a obține rezultatele dorite. Nu știam cum să mă antrenez și doar consumul de alimente în această dietă m-a ajutat cu adevărat să îmi ating greutatea țintă. Și apoi câteva! ”

„Hainele mele se potrivesc mai bine, picioarele nu mă mai freacă împreună când merg. Am văzut și alte îmbunătățiri pozitive ale corpului. ”

Dar schimbările nu sunt doar fizice. Alison a câștigat noi cunoștințe și respect pentru nutriție.

NOI Bare de condimente de dovleac

Numai timp limitat.

„Am învățat mai multe despre sănătatea și nutriția care fac ceto decât am învățat vreodată la școală sau alte forme de învățare”, spune ea. „Știu cum funcționează corpul meu acum și ce mă face să mă simt bine și ce mă face să mă simt prost. Mă simt mai energic și mai concentrat. ”

Poate cel mai important dintre toate, Alison a învățat că poate realiza lucruri extraordinare atunci când își pune mintea în fața lor.

„A fost mai puțin o provocare să rezist tuturor acestor alimente odată ce am început să văd rezultate. Pentru ca keto să funcționeze, trebuie să vă asumați un angajament. Și odată ce am văzut că funcționează, nu aveam de gând să fac nimic pentru a-mi pune în pericol succesul. ”

Alison a folosit câteva produse Perfect Keto în timpul transformării sale.

„[Produsele Keto perfecte] au făcut keto atât de ușor! Și plăcut. Îmi plac pulberea de proteine ​​de colagen și pulberea de ulei MCT din cafeaua mea ceto de dimineață. Are un gust atât de bun și mă face să mă simt atât de împuternicit și concentrat. Barele keto au schimbat viața. O gustare din mers, care nu numai că are un gust bun, dar include ingrediente sănătoase perfecte pentru macro ceto. Și continuați să ieșiți cu arome noi, care sunt întotdeauna atât de interesante. ”

Alison, felicitări imense pentru toate câștigurile tale de sănătate! Povestea dvs. ne inspiră să continuăm să facem ceea ce facem și suntem atât de bucuroși că am putut să vă susținem succesul în ceto.

Ai o poveste de împărtășit? Completați acest formular și căutați povestea dvs. de succes keto pe blogul nostru și pe rețelele sociale.

Poveștile de succes Keto sunt împărtășite de cititorii și clienții noștri în propriile lor cuvinte. Dieta ceto și orice sfaturi nutriționale găsite pe acest blog nu sunt menite ca o intervenție medicală, sfaturi sau diagnostic. Dacă sunteți interesat să încercați o nouă dietă, supliment sau stil de viață, vă rugăm să discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un alt furnizor de asistență medicală calificat. Ca și în cazul oricărui protocol de dietă sau stil de viață, rezultatele individuale pot varia.