Mai jos sunt informațiile nutriționale și punctele Weight Watchers pentru pâinea de secară de 6 "din sandvișurile de la metrou .

nutriționale

Metrou 6 "Calorii pâinii de secară

Există 190 de calorii într-o pâine de secară de 6 "de la metrou. Majoritatea acestor calorii provin din carbohidrați (70%).

Metrou 6 "Informații nutriționale pentru pâinea de secară

Mărimea porției 78г
Calorii 190
Calorii din grasime 25
Suma pe servire % Valoare zilnica *
Grăsime totală 3g 5%
Grăsime saturată 0,0g 0%
Grasimi nesaturate 0,0g
Colesterol 0 mg 0%
Sodiu 330 mg 14%
Glucide totale 34g 11%
Fibre dietetice 4g 16%
Zaharuri 4g
Proteină 8g 16%
Vitamina A 0%
Vitamina C 0%
Calciu 2%
Fier 10%

* Toate valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.

Metrou 6 "Puncte de observare a greutății pâinii de secară

Puncte Freestyle Weight Watchers: 5

SmartPoint-uri Weight Watchers: 5

Weight Watchers PointsPlus: 5

Health-O-Meter

Pâinea de secară de 6 "este bună pentru dvs.?

Taste-O-Meter

Pâinea de secară de 6 "are un gust bun?

Metrou 6 "Alergeni pentru pâine de secară

Informații despre alergie: o pâine de secară Subway 6 "conține gluten, soia și grâu. o pâine de secară Subway 6" nu conține ouă, pește, lapte, arahide, susan, crustacee sau nuci de copac. *

* Vă rugăm să rețineți că majoritatea restaurantelor de tip fast-food nu pot garanta că orice produs nu conține alergeni, deoarece utilizează echipamente comune pentru prepararea alimentelor.