Bine ați venit la „Recenzii McDaniel’s Bite-Sized Reviews” | Amestec de cacao cu patru ciuperci Sigmatic cu Reishi

Este o serie săptămânală pe care o numim „Recenzii McDaniel’s Bite-Sized!” O dată la două săptămâni, vom împărtăși o mâncare populară, o băutură sau un supliment pe care unul dintre dieteticienii noștri înregistrați MNT a încercat-o, le-a analizat și le-a evaluat. Având în vedere numărul tot mai mare de produse de pe rafturile magazinelor alimentare, să vă dați seama ce articole vă aduc cel mai mult nutrițional pentru dolarul dvs. vă poate simți copleșitor? Speranța noastră este că putem face cumpărăturile cu cel puțin 0,5% mai ușor!

FYI - aceste postări nu sunt sponsorizate. Sunt păreri ale gusturilor neplătite.

Verificați recenziile noastre anterioare:

Ce este Four Sigmatic Mushroom Cacao Mix?

sigmatic

Tero Isokauppila, fondatorul Four Sigmatic, a crescut la o fermă din Finlanda, unde a crescut căutând ciuperci și alte alimente sălbatice. Numele companiei provine din identificarea superalimentelor care sunt patru „abateri standard” peste alimentele normale în ceea ce privește calitatea și densitatea nutrienților. Ei încadrează ciupercile în această categorie împreună cu alte 50 de „superalimente”. Compania își propune să încorporeze ciuperci în obiecte de zi cu zi, cum ar fi cafea, ceai și cacao fierbinte. Acest amestec de cacao este destinat să fie integrat ca parte a rutinei de noapte.

De ce am încercat Four Sigmatic Mushroom Hot Cacao Mix?

Cercetările continuă să crească (datorită interesului pentru postul intermitent și alimentației cu timp limitat) și sugerează că ar trebui să nu mai mâncăm cu 2-3 ore înainte de culcare. Oferind corpului nostru această pauză între mâncare și somn poate permite un somn mai profund în comparație cu digestia în timpul somnului. Alte beneficii includ refluxul acid redus, o greutate corporală mai sănătoasă și un control îmbunătățit al zahărului din sânge. Pentru mulți, mâncarea de noapte se întâmplă din obișnuință. De obicei nu ne este „flămând”; avem doar poftă de mâncare. Considerarea mea în încercarea acestui produs a fost să văd dacă poate:

  • Fii un substitut de dulciuri cu senzație de indulgență.
  • Fii ceva de „făcut” seara față de mâncare.
  • Fii o modalitate de a susține somnul prin efectul calmant al ciupercilor Reishi.

Câte stele?

Ratingul nostru de 5 stele

Gust:

Am gustat zero ciuperci, o mulțime de cacao cu o notă de dulceață de scorțișoară. Aroma dulce provine din adăugarea de stevia. În general, am simțit că beau o ciocolată fierbinte cu zahăr mai scăzut, cu o lovitură suplimentară de scorțișoară și cacao. Este un mod ideal de a încheia o seară fără zahăr sau efectele stimulante ale cofeinei.

Densitatea nutrienților: 3/5

Ciupercile sunt o energie nutritivă; bogat în fibre, vitamine (potasiu, vitamine B) și antioxidanți. ȘI, știați, acestea sunt singura sursă de vitamina D în culoarul produs? Pentru a fi corecți, adesea nu primesc creditul pe care îl merită. Studiile au arătat că ciupercile pot îmbunătăți funcția sistemului imunitar și pot reduce simptomele pe care le experimentează pacienții cu cancer în timpul tratamentului.

Ciupercile Reishi au în mod specific capacitatea de a ajuta la relaxarea corpului (fără efecte psihedelice). S-a demonstrat că sprijină ciclurile de somn atunci când este consumat în doze mici deseori. Four Sigmatic folosește corpurile de fructe ale ciupercilor reishi roșii pentru produsele lor. Majoritatea cercetărilor privind beneficiile acestor ciuperci provin din aceste corpuri de fructe. Cu toate acestea, iau mai mult timp pentru recoltare, astfel încât majoritatea companiilor nu le folosesc. Aceasta diferențiază cele patru produse Sigmatic de altele de pe piață.

Acest amestec include 500 mg de ciuperci reishi. Pentru a pune acest lucru în perspectivă, acest lucru este echivalent cu aproximativ 0,02 uncii. Dacă nu vă bucurați de ciuperci, acest produs ar putea fi util pentru a include ciupercile în dieta dumneavoastră. Cu toate acestea, dacă vă bucurați de ciuperci, ați putea descoperi că obțineți mult mai mult prin simpla cumpărare de ciuperci și includerea lor în felurile dvs. de mâncare obișnuite.

Valoare: 2/5

Acest amestec de cacao vine într-o cutie de 10 pachete pentru 20 USD. La 2 USD/pachet, plătiți jumătate din prețul băuturii Starbuck, dar probabil de 2-3 ori mai mult comparativ cu o ceașcă de ceai de plante.