Matthew McConaughey încă nu a pierdut toată greutatea pe care a câștigat-o pentru „Aur”.
Actorul în vârstă de 49 de ani s-a îngrămădit pentru a-l interpreta pe prospectorul Kenny Wells în filmul din 2016 și, deși a muncit din greu pentru a reveni în formă pentru rolul său din noul film „Serenity”, are încă „câteva lucruri” a crezut că s-ar fi mutat până acum.
El a spus: „A trecut ceva timp. Aveam nevoie să mă pun în formă. Am vrut să. Aveam 220 de kilograme în „Aur”, dintre care mai am câteva lucruri aici [pe spatele meu].
„Am crezut că băieții aceștia închiriază, dar se pare că s-au mutat.
„Am avut un antrenor pe„ Serenity ”și el a devenit antrenorul tuturor celorlalți actori de pe platou.”
Cu toate acestea, Matthew - care are copii Levi, 10, Vida, nouă și Livingston, șase, împreună cu soția Camila Alves - a refuzat să lucreze în zilele în care filma pentru că își apreciază prea mult somnul.
El a spus revistei Red: „Nu voi lucra în zilele în care lucrez. Nu mă trezesc la 4 dimineața ca să mă antrenez înainte de un apel de la 6 dimineața. Nu. Am nevoie de somnul meu mai mult decât atât. Îmi place să mănânc sănătos. ”
Și de-a lungul anilor, actorul „Eșecul lansării” și-a schimbat obiceiurile alimentare pentru a-și ține greutatea sub control.
El a explicat: „Mănânc pentru energie. Aseară am avut o mare italiană, paste și fripturi. Dar nu am lucrat astăzi.
„Când lucrez, mănânc cantități mai mici de patru sau cinci ori pe zi pentru a păstra energia pe tot parcursul zilei. Micile trucuri pe care le-am învățat sunt lucruri de genul că nu mănânci masa principală după 18:30.
„Poți mânca de fapt ceea ce îți dorești dacă nu mănânci după 18.30, pentru că arzi mult.
„Dacă luați acea masă atunci când are cel mai bun gust, adică aproximativ 21:00. Niște pâine sau paste bune la 21:00 și mergeți direct la culcare?
„Îmi place să fac asta, dar m-ai uita la mine și ai spune:„ Oh, îți pot spune că îți place să faci asta, Matthew! ”Știi la ce mă refer? Deci da, sunt conștient.
"Dieta mea este în principal pentru energie, dar este și despre menținerea unui anumit aspect."
- Numărul de calorii ar trebui să fie obiectivul principal pentru cineva care încearcă să piardă în greutate (grăsime corporală) Hrănește
- Reddit - kettlebell - Încercarea de a pierde în greutate, kettlebells
- Maimuțele obeze slăbesc medicamentele care atacă alimentarea cu sânge a celulelor grase MD Anderson Cancer Center
- Motivele pentru care numărarea caloriilor nu te ajută să slăbești
- Sigur) Cele mai bune pastile dietetice naturale pentru femei vor merge o oră pe zi, ajutând să piardă în greutate Fără greutate alimentară