În prezent, masturbarea a devenit cea mai mare problemă a tinerilor. Societatea este mai responsabilă de această problemă decât persoana. Această problemă este expusă în continuare, deoarece societatea capitalistă actuală acordă mai multă importanță „Căsătoriei târzii”.

masturbarea

Câteva modalități de a scăpa de această dependență ---

Căsătorie:
Nu există nici o altă „vindecare rapidă” a masturbării, cu excepția căsătoriei. Se spune că căsătoria este singura modalitate prin care un bărbat poate fi complet liber de masturbare.

Păstrarea ochilor reținuți: mulți oameni nu sunt conștienți de această problemă. Un lucru pe care trebuie să-l amintiți este că nu veți fi eliberat niciodată de această dependență fără „Sinceritate”. Și pentru a trece testul „Sincerității” trebuie să țineți ochii fixați asupra ei. Există mulți oameni care privesc o femeie care se uită la o femeie în realitate sau la televizor sau pe ecranul unui computer.

După ce te uiți la o fată, principala ta organă sexuală începe să analizeze intrările. După cum ați văzut link-ul opus, „testosteronul” va fi eliberat puțin în corpul dvs., în funcție de atractivitatea datelor. Și dacă te uiți la unele dintre aceste moduri, creierul tău va păstra acele imagini pentru o perioadă scurtă de timp, iar aceste imagini vor trezi în inima ta dorințele care sunt ascunse în tine și vor oferi corpului tău modul sexual, ceea ce poate duce la masturbare.
Deci, trebuie să vă abțineți să nu vă uitați la filme porno, pornografie, pornografie și femei fără scrupule, altfel ar fi la fel să fiți eliberați de masturbare și să vă imaginați cerul și kusum-ul.

Sex gratuit în modul sexual al bărbaților. Când un bărbat interacționează cu o femeie, „testosteronul” este eliberat în corpul ei și este gata să interacționeze cu femeia. Și dacă nivelul de emisie „testosteron” este ridicat, atunci persoana simte intens nevoia de orgasm. Deci trebuie să stai departe de asocierea liberă.

Selecția prietenilor:
Asocierea cu prietenii cu personaje rele va fi redusă la minimum. Dacă există 4 dependenți de sex printre cei 5 prieteni, atunci dependența de sex este prea mare.

Va trebui să învățați cum să gestionați timpul pentru a scăpa de dependența de masturbare. Nu veți putea gestiona sincronizarea ceasului, ci mai degrabă gestionați timpul în funcție de condițiile biologice. Voi vorbi despre asta.
Managementul ceasului și timpului biologic al corpului:
Avem un ceas încorporat care ne afectează fizic, mental și comportamental. Aceasta se numește „Sistemul biologic intern de păstrare a timpului”. Creierul nostru are o parte numită nucleu suprachiasmatic (SCN) în hipotalamus. Această secțiune controlează în principal ceasul nostru intern.
De exemplu, conform Ceasului Corpului, temperatura corpului nostru este cea mai ridicată seara la ora 19:00, iar temperatura scade la ora 4:30 dimineața. În acest fel, Body Clock are o diagramă de 24 de ore care descrie modul în care este tensiunea arterială în fiecare oră, modul în care este tensiunea arterială, modul în care se trăiește echilibrul hormonal și așa mai departe.
În mod similar, conform Ceasului Corpului, expunerea sexuală la bărbați crește într-un anumit timp. Ar trebui să știți când se întâmplă acest eveniment și să fiți foarte atenți la acel moment, deoarece ritmul masturbării crește în acest moment. De data aceasta este 8-9 dimineața. Pentru că în acest moment hormonul sexual al bărbaților crește excreția de testosteron.

De data aceasta crește numărul spermatozoizilor. De asemenea, din cauza restului nopții, circulația sângelui crește în penis, așa că dimineața, un bărbat adult Sexuallu este trezit.
Terapeuții sexuali au identificat de data aceasta cel mai bun moment pentru a stabili o relație fizică. Pentru că în acest moment bărbații devin cei mai excitați, adică impulsul sexual al bărbaților este foarte puternic.

Terapeutul sexual Arlene Goldman a spus despre acest lucru -
„Mulți bărbați sunt la prima oră de cea mai plăcută dimineața.”
Iată de ce un bărbat simte o presiune severă dimineața și corpul său este forțat să-l ejaculeze (material seminal), ceea ce poate duce la masturbare.
În această dimineață nu este cazul, ci bărbați de toate vârstele. Practic, cei care sunt doar adulți sau cei sub 16 ani nu se simt stresați sau foarte puțin. Motivul este că emisia de testosteron este mai mică la o vârstă fragedă. Emisiile de testosteron ale corpului masculin cresc odată cu înaintarea în vârstă și, după vârsta de 30 de ani, producția de hormoni scade cu 2% în fiecare an.

Un băiat intră în zona de pericol când are 17-18 ani.
Și când băieții intră în această zonă, simt brusc presiunea, așa că mulți oameni aleg să meargă în direcția masturbării.
Un alt lucru de spus aici este că mulți oameni nu se simt presați în această dimineață, deoarece ceasul corpului lor nu funcționează natural. De exemplu, dacă cineva durează toată noaptea, creierul său va fi foarte obosit dimineața, atunci sarcina principală a creierului va fi să odihnească corpul. Dezechilibrele hormonale apar și din cauza trezirii nopții, așa că dimineața, el nu primește această presiune și, din aceste motive, nu este bine să trezești noaptea. Dar, cealaltă dată, această presiune este corectă și timpul este mai ales noaptea.
În acest moment al dimineții (sau în timpul în care simțiți presiune regulată)

Nu trăi singur

De data aceasta puteți petrece cu prieteni buni,

Dacă trebuie să rămâi singur atunci poți găsi cărți bune. Dar de data aceasta nu te poți concentra asupra altceva, deoarece creierul tău te va forța să ejaculezi. Dar dacă aveți prieteni, trebuie să fiți atenți la alte lucruri, deoarece focalizarea ejaculării va reduce focalizarea creierului și nu veți obține conservatorul!
Dacă sunteți îngrijorat, dacă există o depresie cu privire la acest subiect, atunci este posibil să fiți gata să vă masturbați. În timp ce menstruația se ridică de mai multe ori în timpul somnului. Se numește „Tumescență peniană nocturnă” Mulți oameni se entuziasmează și se masturbează din cauza acestei erecții. Deci, ar fi mai bine pentru tine să adormi devreme noaptea.
Un lucru de reținut, de la 8am la 10am - țineți-vă ocupat în orice alt moment.

Planuri de masă pentru dietă și masturbare: -
Prin unele alimente, Libidoul nostru (dorința de activitate sexuală) este controlat. Cynthia Sass (autorul S.A.Sselfself Slim) a spus despre acest lucru -
„Studiile arată că anumite alimente sau substanțe nutritive joacă un rol în stimularea libidoului și în susținerea unei vieți sexuale sănătoase.” [1]

1) Orez: - Prin consumul de orez, nivelul de testosteron poate fi redus. [2] Deoarece grăsimea este săracă în grăsimi. Și nu există niciun efect secundar.
2) Legume verzi și galbene: - Legumele cu frunze verzi și galbene funcționează și ca anti-afrodisiace.
Cum se face dieta: -
Mulți oameni se întreabă, din cauza listei mari de alimente afrodisiace, „Hei frate mi-a dat numele tuturor mâncării, deci ce mâncăm?”
De fapt, nu am interzis să mănânc alimente afrodisiace. Adică, lista ta zilnică de alimente afrodisiace este scăzută. Luați, de exemplu - pe cineva dimineața, jumătate de pepene verde pepene verde, jucați pui la prânz, banane și mango în Tiffin, apoi mâncați carne de vită și ouă noaptea! Apoi va fi Planul de dietă pe bază de afrodisiace. Ceea ce trebuie să faceți este să reduceți acest tip de mâncare în dieta zilnică, nu există așa ceva care să rămână dintr-o dată. Pentru că există o parte din dieta afrodisiacă, care este foarte bună pentru sănătate.
Și cel mai bun este dieta pe bază de plante. Deoarece studiul arată că dieta pe bază de plante mărește capacitatea de autocontrol a oamenilor. Așadar, mâncați legume și mâncați mai mult și alimente pe bază de animale, cum ar fi - carnea de vită și pui mănâncă mai puțin.
Și dacă ești absolut liber de masturbare, atunci nu trebuie să urmezi cu strictețe acest plan de dietă.