anastasia

Ce ofer

Lista de mai jos descrie câteva dintre tehnicile pe care le pot folosi în sesiunea dvs., unele dintre populațiile pe care le-am servit și am inclus fundalul care îmi informează munca. Pentru mine, ceea ce este primordial, este că sunt în stare să ascult profund ceea ce ne-a adus împreună și cum vă pot fi cel mai de ajutor. Speranța mea este că această listă de mai jos vă oferă o idee despre cum aș putea face acest lucru. Fiecare sesiune durează de obicei 1,5-2 ore.

Dialogul atingerii: Acesta este titlul pe care îl folosesc pentru a explica caroseria integrativă pe care o ofer tuturor clienților mei și ceea ce predau altor terapeuți de masaj și lucrătorilor corporali. Pentru ca eu să explic corect cum este această comunicare, trebuie să explic ceva numit Focusing.

Concentrarea este un proces introspectiv orientat spre corp, care folosește conștiința interioară pentru a găsi informații despre orice problemă sau problemă care împiedică capacitatea cuiva de a se simți întreg, centrat, echilibrat și bucuros. Oferă focarului acces direct la propriile sale cunoștințe întruchipate, oferind informații noi despre orice situație care nu era încă cunoscută. Te duce direct la locul din interior, unde ai un corp profund care știe despre o situație, descoperind ceva proaspăt, nou și viu, care a fost experimentat anterior ca stagnant și neschimbat. Focalizarea este o practică care permite focarului o oportunitate de a se întoarce către locurile blocate, dureroase, stagnante pentru a descoperi ceva profund și nou.

Atunci când folosesc contactul cu Focusing, pot să asist, să susțin și să ofer spațiu pentru ca dvs., clientul, să vă întoarceți către această cunoaștere interioară. Știm că corpul este o fuziune de procese interactive. De exemplu, interacționează cu și procesează aerul pe care îl respirăm prin absorbția aerului, filtrarea oxigenului de care avem nevoie și filtrarea oricăror contaminanți. Apoi expiră ceea ce nu este necesar și o face din nou. Corpul interacționează cu și procesează mâncarea, apa, oamenii etc. Putem accesa interacțiunile care au loc într-un mod conștient, dar în cea mai mare parte însoțim aceste procese interactive în mod inconștient. În orice situație de viață se întâmplă mult mai mult decât ceea ce știm în mod conștient. Din această cauză, procesul de interacțiune știe mai multe decât noi! În sesiunea dvs. de masaj vă puteți scufunda în acel nivel de conștientizare și puteți găsi acces la ceea ce este acolo pentru dvs.

În sesiunea de masaj, pot exista momente în care se întâmplă mai multe în corpul tău decât strânsul

Păstrarea legăturii cu ceea ce vine într-o sesiune

mușchii pe care îi experimentați. Deci, facem spațiu și ne întoarcem spre acest lucru cu curiozitate interesată, pentru a afla mai multe despre ceea ce se află în acest mușchi strâns, de exemplu. Nu este nevoie de nimic pentru ca acest lucru să se întâmple decât o curiozitate cu privire la ceea ce este acolo. Vă susțin să rămâneți conectat la acel loc de proces folosind atingerea, care poate fi presiune ușoară până la adâncime, în funcție de ceea ce dorește corpul în acel moment. Când ne punem la punct abilitățile de a deveni conștienți conștient de mesajele pe care ni le transmite corpul nostru, suntem mai capabili să răspundem și să luăm deciziile care sunt cele mai bune pentru noi în acel moment.

Masaj geriatric: Știați că în jurul vârstei de 65 de ani, corpul începe să piardă mușchi devenind mai tendinos și că acesta este motivul pentru care, în medie, începem să slăbim (în jur de o lire sterline pe an), încet în timpul îmbătrânirii noastre proces? Pierdem masa musculară, dar putem reduce semnificativ această tendință folosind mușchiul. Expresia „Folosește-o sau pierde-o” este potrivită aici! Mai mult decât atât, consider că ceea ce credem că știm despre îmbătrânire are mai mult de-a face cu opinia, mai degrabă decât cu faptul și învățăm mai multe în fiecare zi despre ceea ce înseamnă, și nu înseamnă, să îmbătrânești. Încurajez și susțin fiecare persoană să învețe ce oferă corpul său, de ce este capabil de și capabil să faci, oferindu-ți maximă bucurie și utilizare corpului tău oriunde te-ai afla în progresul vieții.

Biofeedback: Pe măsură ce învățam inițial despre relația dintre minte și corp, am primit pregătire pentru a deveni terapeut folosind biofeedback. Deși nu folosesc echipamentul în practica mea, folosesc cunoștințele că organismul poate oferi rezultate în timp real la schimbările pe care le face un mod de gândire. Relaxarea progresivă este doar unul dintre modurile în care integrez biofeedback-ul în sesiunea de masaj.

Pietre fierbinți: Dacă ați mai avut un masaj cu pietre fierbinți, știți minunata relaxare profundă oferită atunci când căldura pătrunzătoare vine de la pietrele fierbinți care se așează pe corpul vostru. Consider că utilizarea pietrelor este destul de profundă. Folosesc pietre bazaltice, pietrele care sunt realizate din activitate vulcanică, deoarece țin căldura în mod egal pe toată piatra și își păstrează căldura cel mai mult. Găsesc această modalitate atât de utilă pentru a elibera tensiunea severă și cronică din corp, având-o în mâini în timp ce fac masaj, precum și culcându-le pe corp. Pot elibera multe straturi de reținere în acest fel și este atât de relaxant. Este ca și cum ar exista o proprietate medicinală specială pentru aceste pietre. De fapt, am ales manual fiecare piatră pe care o foloseam de pe coasta Oregonului și chiar am făcut o cerere specială ca aceste pietre să vrea să vină acasă cu mine pentru a ajuta oamenii. Acestea au fost pietrele care au spus da!

Masaj tailandez: În Thailanda, ei numesc această modalitate „Yoga pentru leneși” și, deși nu subscriu la ideea că oamenii sunt în general leneși, este o descriere adecvată pentru acest tip de muncă! Clientul se întinde pe un covor și apoi este întins de terapeut, arătând mult ca yoga. Mi-am integrat certificarea în această modalitate pentru a o folosi pe masa de masaj. Mi se pare deosebit de util pentru acei clienți care suferă de dureri de spate. Acestea fiind spuse, este important să rețineți că toate durerile de spate nu sunt la fel și, prin urmare, această modalitate nu este adecvată pentru toată lumea.

Masaj pentru sarcină: Am devenit certificat în masajul sarcinii acum peste 10 ani. Este un moment interesant pentru o femeie să se angajeze cu corpul ei, deoarece îi arată abilitățile ei miraculoase! Cu toate acestea, există încă disconfortul care însoțește o astfel de schimbare în corp pe care masajul o poate aborda. Aici este inclus masajul post sarcină, chiar și atunci când acest masaj vine 50 de ani mai târziu! Incontinența, durerea sacrală sau sciatică poate fi un rezultat al țesutului cicatricial vechi din sarcină și ceva care poate fi abordat în tratamentele de masaj.

Masaj pentru cancer: Există cercetări care indică faptul că masajul reduce durerea și crește sentimentul general de bunăstare pentru pacienții care trec prin tratamente pentru cancer. Fie că sunteți la începutul diagnosticului, determinând planul de tratament, la mijlocul tratamentelor sau la sfârșit, masajul vă poate sprijini corpul, fie că este nevoie de un loc de relaxare și calm, sau pentru reducerea țesutului cicatricial. din tratamente precum mastectomia.

Masaj sportiv: Atunci când se antrenează, corpul se implică activ în schimbarea pentru a satisface cerințele pe care sportul le pune. Indiferent dacă se antrenează pentru prima dată sau pentru a suta oară pentru un eveniment, cercetările arată că masajul reduce șansele de rănire și îmbunătățește performanța prin menținerea funcționării musculare și articulare. Nu este de mirare că echipele sportive profesionale au proprii terapeuți de masaj! Dacă începeți un regim de antrenament după o lungă perioadă de timp de inactivitate, merită să aveți un terapeut de masaj care să vă sprijine în noul dvs. angajament pe măsură ce învățați ce vă spune corpul. Este o ocazie minunată de a înțelege când corpul tău îți spune că este gata să împingă mai tare sau dacă îți spune să îți iei o zi de odihnă. Durerea are multe straturi de informații de știut! Acest lucru este valabil și pentru sportivul experimentat, care dorește o relație mai profundă cu corpul.

Masaj spa: Deși sunt utilizate multe modalități într-un spa, inclusiv pietre fierbinți, aromoterapie etc., ceea ce este esențial pentru acest tip de masaj este modul în care oferă relaxare profundă și odihnitoare. Oferă o modalitate de a întâlni în mod activ răspunsul la stres al corpului, numit răspuns de luptă sau fugă, și de a readuce corpul într-o stare de a fi mai calmă și mai receptivă. Din punct de vedere medical, ne mută corpul de la o stare simpatică la parasimpatică în sistemul nervos, ceea ce permite această relaxare profundă.

Concentrarea, un nume pentru Integrarea minții/corpului: am fost cel mai fascinat de această integrare, fiind asistent social în cariera mea anterioară. Am mers la școala postuniversitară pentru a afla mai multe despre cum te-aș putea sprijini, clientul meu, cu ceea ce ar putea proveni dintr-o atingere sigură și de susținere care descoperă reținerea emoțională/psihologică din corp. Ceea ce am găsit a fost acest lucru minunat numit, focalizarea, care nu are nimic de-a face cu ceea ce știm ca focalizare. Mai degrabă, este un nume pentru un proces introspectiv orientat spre corp. Am scris teza mea integrând focalizarea cu caroseria și sper că ați putea citi mai multe despre aceasta mai jos, intitulată „Dialogul atingerii”.

Masaj pentru fibromialgie: Bolile autoimune, cum ar fi fibromialgia, sunt încă neclare și necunoscute în ceea ce privește cauza și tratamentul corect. Și, învățăm mai multe despre ele în fiecare zi. Pentru clienții pe care i-am văzut cu fibromialgie, adaptăm fiecare vizită la ceea ce dorește corpul: presiune mai profundă, presiune mai ușoară, mai mult pe extremități etc.

Masaj intra-oral: În urmă cu câțiva ani, a fost adoptată legislația potrivit căreia practicienii autorizați în masaj își pot folosi acum abilitățile în interiorul gurii. Acest lucru este destul de util atunci când abordăm problemele maxilarului. Este necesar un aviz special pentru a lucra în gură și am primit acest aviz.

Terapie nutrițională: Am devenit certificat prin Asociația Terapiei Nutritive și, deși nu mai sunt certificate, informațiile sunt întotdeauna la îndemână. Această instruire s-a bazat în mare măsură pe activitatea lui Weston Price în culturile indigene.