Producător Goya Foods, Inc.
Informații despre produse și ingrediente
Cookie-urile Maria sunt fabricate de Goya Foods, Inc. cu o mărime de servire sugerată de 5 BUCATURI (30 g) și 130 de calorii pe portie. Valoarea nutrițională a unei porții sugerate de cookie-uri maria include 0 mg de colesterol, 0 mg de sodiu, 23 de grame de carbohidrați, 1 grame de fibre dietetice, 8 grame de zahăr și 2 grame de proteine.
Codul producătorului produsului este UPC: 041331049689.
Calorii din grăsimi: un total de 24,23% din caloriile din serviciul sugerat al acestui produs provin din grăsimi.
Lista ingredientelor
- Făină de grâu
- Zahăr
- Grăsime vegetală (ulei de palmier)
- Pudră de cacao 45%
- Sirop de glucoză și fructoză
- Agenți de creștere (bicarbonat de sodiu
- Bicarbonat de amoniu
- Carbonat de calciu)
- Emulgator: Lecitina de soia
- Sare
- Aromă de vanilie
- Antioxidanți; Metabisulfit de sodiu
Informații nutriționale
Dimensiune de servire 5 COOKIES (30 g)
| Calorii din grăsime 32 | ||
| % Valoare zilnica * | ||
| 2% | ||
| 2% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 2% | ||
| 1% | ||
| Vitamina A 0% | Vitamina C 0% |
| Calciu 0% | Fier 0% |
* Procentul valorilor zilnice se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.
Informații nutriționale
Dimensiune de servire 100g (aproximativ 3,52 oz)
| Calorii din grăsime 105 | ||
| % Valoare zilnica * | ||
| 5% | ||
| 8% | ||
| 0% | ||
| 3% | ||
| 8% | ||
| 4% | ||
| Vitamina A 0% | Vitamina C 0% |
| Calciu 0% | Fier 0% |
* Procentul valorilor zilnice se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.
Valoare nutritivă Maria Cookies
| Energie | 130 kcal (2%) | 433 kcal (7%) |
| Proteină | 2 g (1%) | 6,67 g (4%) |
| Lipide totale (grăsimi) | 3,5 g (2%) | 11,67 g (5%) |
| Carbohidrați, prin diferență | 23 g | 76,67 g (8%) |
| Fibre, dietetice totale | 1 g (1%) | 3,3 g (4%) |
| Zaharuri, Total | 8 g (10%) | 26,67 g (32%) |
| Calciu, Ca | 0 mg (0%) | 0 mg (0%) |
| Fier, Fe | 0 mg (0%) | 0 mg (0%) |
| Sodiu, Na | 70 mg (1%) | 233 mg (3%) |
| Vitamina C, acid ascorbic total | 0 mg (0%) | 0 mg (0%) |
| Tiamina | 0 mg (0%) | 0 mg (0%) |
| Riboflavina | 0 mg (0%) | 0 mg (0%) |
| Niacina | 0 mg (0%) | 0 mg (0%) |
| Vitamina A, Iu | 0 UI (0%) | 0 UI (0%) |
| Acizi grași, total saturați | 1,5 g (2%) | 5 g (8%) |
| Acizi grași, total trans | 0 g (0%) | 0 g (0%) |
| Colesterol | 0 mg (0%) | 0 mg (0%) |
Caloriile ard timpul
Cât timp ar dura arderea Goya Foods, Inc. Biscuiti Maria cu 130 de calorii? O plimbare rapidă timp de 28 de minute, jogging timp de 13 minute sau drumeții timp de 22 de minute vă vor ajuta să ardeți caloriile în cookie-urile maria.
Timpul de ardere variază în funcție de greutatea, activitatea fizică și intensitatea exercițiului. Următorul tabel de activitate fizică conține un timp estimat de ardere pentru o persoană care cântărește 154 lbs.
| Ciclism - 10 mph sau mai puțin | 27 de minute |
| Dans | 24 de minute |
| Golf | 24 de minute |
| Drumeții | 22 minute |
| Grădinărit ușor | 24 de minute |
| Întinderea | 43 minute |
| Mers - 3,5 mph | 28 de minute |
| Antrenament cu greutăți - antrenament ușor | 36 minute |
| Aerobic | 16 minute |
| Baschet | 18 minute |
| Ciclism - 10 mph sau pe mare | 13 minute |
| Alergare - 5 mph | 13 minute |
| Înot | 15 minute |
| Mers - 0,0 mph | 17 minute |
| Antrenament cu greutăți - antrenament viguros | 18 minute |
Note de subsol
Valorile procentuale zilnice se bazează pe o dietă de referință de 2.000 de calorii. Factori precum vârsta, sexul și nivelul de activitate fizică vă pot afecta valorile zilnice solicitate.
Opiniile editoriale cu privire la valoarea sau calitatea alimentelor din acest site web sunt furnizate fără garanție și nu sunt destinate să înlocuiască sfaturile medicale sau recomandările nutriționiste.
Recomandări dietetice
Un tipar de alimentație sănătoasă care să țină cont de toate alimentele și băuturile într-un nivel adecvat de calorii ar putea contribui la atingerea și menținerea unei greutăți sănătoase și la reducerea riscului de boli cronice. Obiceiurile alimentare sănătoase includ următoarele:
- Legume din toate subgrupurile, inclusiv legume întunecate, verzi, roșii și portocalii, precum și fasole și mazăre
- O varietate de fructe întregi
- Boabe cu cel puțin jumătate din acestea boabe integrale
- Produse lactate cu conținut scăzut sau fără grăsimi, inclusiv lapte, iaurt, brânză și/sau băuturi din soia îmbogățite
- Alimente proteice, inclusiv fructe de mare, carne slabă și păsări de curte, ouă și nuci
- Uleiuri cu cantități limitate de grăsimi saturate și grăsimi trans, zaharuri adăugate și sodiu
- Biscuiți cu tărâțe cu conținut scăzut de cal, alimente întregi dulci (fără ouă)
- Etichetarea alimentelor cu cantitatea de activitate fizică necesară pentru arderea caloriilor din Loughborough
- Etichetarea alimentelor modificate genetic
- În interiorul plantei de iaurt, Chobani se profilează în Magic Valley 2017-05-31 Dairy Foods
- Goya Quinoa Blend Morcov și ciuperci de orez sălbatic (6 oz) - Instacart