Unii alergători deștepți au mâncat gustări surprinzătoare înainte și în timpul maratoanelor

fumbles

Pentru următorul maraton, încercați acest lucru: fără apă timp de 24 de ore înainte sau în timpul cursei. Oudle de unt de mere cu o seară înainte. Cu o oră înainte, mâncați o friptură grasă de 2 inci. Dacă este cald, beți șampanie la mila 15. La 20 de mile, mâncați o masă de fructe.

Sau mai bine, fii recunoscător că ai alergat în prima eră pentru a înțelege știința nutrițională.

Aceste nebunii nutriționale menționate anterior au afectat istoria maratonului. În maratonul olimpic din Londra din 1908, canadianul Tom Longboat, câștigătorul maratonului din Boston din 1907, închidea liderii, dar la 15 mile i s-a dat șampanie pentru a-și potoli setea și a ieșit din cursă două mile mai târziu. În maratonul olimpic din 1904 din St. Louis, necunoscut Felix Carvajal (Cuba) părea un câștigător probabil la 20 de mile, dar s-a oprit să mănânce un bol cu ​​fructe proaspete și a suferit crampe convulsive la stomac. A terminat pe locul patru.

O victorie la Maratonul din Boston ar fi fost punctul culminant al vieții lui Jock Semple, scoțianul sărăcit care iubea să alerge cu o asemenea pasiune. Dar în 1934, când era unul dintre favoriți, a urmat înțelepciunea vremii și a mâncat o friptură grasă de 2 inci cu o oră înainte de start, pentru a se „fortifica”. Pe bulevardul Commonwealth, a fost schilodit de greață, visul lui zdrobit.

Amby Burfoot a pierdut o primă șansă de victorie la Boston în 1967, cedând la pofta de a lovi cu unt de mere la cină cu o seară înainte. A petrecut o mare parte a cursei făcând opriri în groapă. Spre deosebire de Semple, Burfoot a câștigat anul următor.

Dar cel mai faimos exemplu de istorie realizat de credințe nutriționale greșite a fost prăbușirea inimii a Jim Peters din Anglia, în timpul maratonului din 1954 al Commonwealth Games din Vancouver, când detinătorul record mondial epuizat de căldură s-a învârtit și s-a lăsat neputincios la jumătatea drumului stadionul, căzând în cele din urmă inconștient la 200 de metri de bandă. Am aflat recent din surse apropiate de Peters la acea vreme că el credea că nu trebuie să luați nici o apă timp de 24 de ore și nici una în timpul cursei și a agravat acea nebunie mestecând tablete de sare. Era o credință obișnuită. Când pachetul Princeton l-a intervievat pe marele morar din anii 1930, Bill Bonthron, în 1982, el le-a spus că „alimentele prăjite erau interzise, ​​la fel ca bananele și orice apă timp de 24 de ore înainte de cursă”. Uimitor.

Lipsind cunoștințele noastre și accesul la surse variate de hrană, vârstele anterioare au adoptat o abordare a nutriției care a fost derivată mai mult din instinct decât din știință. Apa pare slăbită, friptura pare întăritoare. Vechii greci obișnuiau să acorde vite ca premii de rasă, un obicei care a durat până în Anglia în anii 1700, când un joc rural a organizat o cursă anuală de femei numită „Doamna Mielului”. Primul manual de instruire din epoca modernă, „Pietonalismul” lui Walter Thom (1813), susține din nou „dieta animalelor”, dar nu legumele, „deoarece sunt apoase”.

Acum știm mai bine. În maraton, apa este forță. Peters, cu siguranță, și-ar fi încheiat cariera cu o medalie de aur în 1954, dacă ar fi luat apă. În schimb, nu a mai fugit niciodată, una dintre ultimele victime ale credințelor greșite primitive despre nutriție.

Coloana Pașii lui Roger Robinson relatează momente excelente în alergarea la distanță.