Cum să-l arzi

Este un joc nebunesc, dar Istanbul este un oraș fabulos pentru mers pe jos - și trebuie să vă reamintim că este „orașul pe șapte dealuri”? Veți simți arderea cartierelor de navigare precum BeyoDџlu, unde buticurile și cafenelele la modă abundă pe străzile pietruite abrupte din San Francisco sau ocolind funicularul pentru propriile picioare între KabataEџ și Taksim. Mergând peste Podul Galata este un oraș obligatoriu, la fel ca și plimbarea pe terenurile palatelor otomane precum Topkap ± Leafy Parcul Gülhane (harta) a fost odată grădina acelui palat, deschisă numai membrilor curții regale; acum este un loc minunat pentru a vă plimba (și a vă opri pentru T «ay, sau ceai, în grădina sa de ceai de pe malul apei). Alte parcuri care merită verificate pentru a scăpa de agitație includ pădure, istorice YD ± ldD ± z ParkD ± în Besiktas (hartă), YoDџurtçu ParkD ± în KadD ± köy (hartă) - care are o pistă de alergare și câteva „mașini de antrenament”, o caracteristică preferată a parcurilor din Turcia - și Parcul Taksim Gezi (hartă), unul dintre singurele spații verzi din BeyoDџlu (planurile controversate ale guvernului de a transforma acest parc într-un centru comercial și tratamentul dur al protestatarilor pașnici, a fost flacăra care a aprins protestele din 2013 în toată Turcia).

mâncare

Un alt loc minunat pentru a merge sau a face jogging este printre cei care merg pe câini dimineața și împingătorii de cărucioare pe Promenada Bosforului între Arnavutköy și Bebek ... activitatea perfectă în urma unui brunch care face furori la unul dintre numeroasele restaurante de pe malul mării de acolo (ca în Sarânyer). Există, de asemenea, o promenadă frumoasă pe Marea Marmara în KadD ± köy, printre altele.

În timp ce s-ar putea să mergeți cu bicicleta în jurul unor secțiuni ale falezei și a unor parcuri, Istanbulul nu este un loc pentru un străin care să urce pe bicicletă și să meargă. Urmăm sfaturile Ghidului: Istanbul și ne salvăm îndemnurile de bicicletă pentru cei (mai ales nepăsători) Insulele Prinților, un arhipelag cu nouă insule din Marea Marmara, la aproximativ 20 km sud-est de Istanbul. Numiți Adalar („insulele”) de majoritatea localnicilor, prinții fac o excursie minunată de o zi în zilele calde, în special în zilele lucrătoare, când sunt semnificativ mai puțin aglomerate. Căutați un feribot de la KabataEџ la Büyükada sau Heybeliada, două dintre cele patru insule deservite de feriboturi și închiriați o bicicletă de la unul dintre magazinele de lângă debarcader sau pe străzile laterale de pe piețele principale. Am auzit că ambele insule sunt deluroase, așa că consideră-te avertizat.

OK, nu veți arde cât mai multe calorii făcând acest lucru, dar o excursie la o baie turcească va revitaliza, rehidrata și vă va ajuta să scăpați corpul de toxine - se spune că aburul vă accelerează metabolismul, crește fluxul de sânge și se deschide porii. Încercați super-luxul, istoricul KD ± lD ± ç Ali Pasa Hamam (hamam de la 100 TL; masaj de la 80 TL; Hamam Sokak 1, hartă) în Karaköy, sau mai ieftin Kadirga Hamam (212-518-1948; KadD ± rga LimanD ± Cad. Nr. 69, hartă), în Sultanahmet, unde costă aproximativ 40 TL.