De ce mâncăm mai mult decât credem

De ce mâncăm mai mult decât credem

De ce mâncăm mai mult decât credem

De ce mâncăm mai mult decât credem

De Brian Wansink, dr

De Brian Wansink, dr

De Brian Wansink, dr

De Brian Wansink, dr

De Brian Wansink, dr
Citit de Marc Cashman

De Brian Wansink, dr
Citit de Marc Cashman

De Brian Wansink, dr
Citit de Brian Wansink, dr

De Brian Wansink, dr
Citit de Brian Wansink, dr

Categorie: Dietă și nutriție | Gătit | Sănătate și referință

Categorie: Dietă și nutriție | Gătit | Sănătate și referință

Categorie: Dietă și nutriție | Gătit | Sănătate și referință Cărți audio

Categorie: Dietă și nutriție | Gătit | Sănătate și referință Cărți audio

28 august 2007 | ISBN 9780553384482 | 5-1/2 x 8-1/4 -> | ISBN 9780553384482 -> Cumpărați

19 decembrie 2006 | ISBN 9780553904031 | ISBN 9780553904031 -> Cumpărați

17 octombrie 2006 | 383 de minute | ISBN 9781415936115 -> Cumpărați

17 octombrie 2006 | 332 minute | ISBN 9780739340387 -> Cumpărați

Disponibil și de la:

fără

Volum broșat

28 august 2007 | ISBN 9780553384482

Disponibil și de la:

Ebook

19 decembrie 2006 | ISBN 9780553904031

Audio (2)

17 octombrie 2006 | ISBN 9781415936115

17 octombrie 2006 | ISBN 9780739340387

Cumpără Audiobook Descărcare:

Despre mâncarea fără minte

Această carte vă va schimba literalmente modul în care vă gândiți la următoarea masă.

Psihologul alimentar Brian Wansink ne revoluționează conștientizarea cât de mult, ce și de ce mâncăm - adesea fără să ne dăm seama. Descoperirile sale te vor uimi.

• Poate dimensiunea farfuriei dvs. să vă influențeze cu adevărat apetitul?
• De ce mănânci mai mult când iei masa cu prietenii?
• Ce „convingători ascunși” sunt folosiți de restaurante și supermarketuri pentru a ne determina să mâncăm excesiv?
• Cum influențează muzica sau culoarea camerei cât de mult - și cât de repede - mâncăm?
• Cum putem pierde „fără minte” - în loc să câștigăm - până la douăzeci de lire sterline în anul următor?

Începând de astăzi, puteți face alegeri mai pline de atenție, plăcute și sănătoase la masa de cină, la supermarket, la birou - oriunde vă satisfaceți pofta de mâncare.

Despre mâncarea fără minte

Această carte vă va schimba literalmente modul în care vă gândiți la următoarea masă.

Psihologul alimentar Brian Wansink ne revoluționează conștientizarea cât de mult, ce și de ce mâncăm - adesea fără să ne dăm seama. Descoperirile sale te vor uimi.

• Poate dimensiunea farfuriei dvs. să vă influențeze cu adevărat apetitul?
• De ce mănânci mai mult când iei masa cu prietenii?
• Ce „convingători ascunși” sunt folosiți de restaurante și supermarketuri pentru a ne determina să mâncăm excesiv?
• Cum influențează muzica sau culoarea camerei cât de mult - și cât de repede - mâncăm?
• Cum putem pierde „fără minte” - în loc să câștigăm - până la douăzeci de lire sterline în anul următor?

Începând de astăzi, puteți face alegeri mai pline de atenție, plăcute și sănătoase la masa de cină, la supermarket, la birou - oriunde vă satisfaceți pofta de mâncare.

Despre mâncarea fără minte

În această nouă carte iluminatoare și revoluționară, psihologul alimentar Brian Wansink arată de ce s-ar putea să nu-ți dai seama cât mănânci, ce mănânci - sau de ce mănânci chiar deloc.

• Mâncarea cu nume de marcă are un gust mai bun?
• Urăști varza de Bruxelles pentru că mama ta a făcut-o?
• Dimensiunea farfuriei dvs. determină cât de foame vă simțiți?
• Cât ați mânca dacă vasul dvs. de supă se umple în secret?
• Ce spune cu adevărat mâncarea ta confortabilă preferată despre tine?
• De ce mănânci atât de mult la restaurantele sănătoase?

Brian Wansink este doctor în Stanford. și directorul Laboratorului de alimente și mărci al Universității Cornell. A petrecut o viață studiind ceea ce nu observăm: indicii ascunse care determină cât de mult și de ce mănâncă oamenii. Folosind experimente ingenioase, distractive și, uneori, de-a dreptul inteligente, precum „vasul cu supă fără fund”, Wansink ne face un tur fascinant al dinamicii secrete din spatele obiceiurilor noastre alimentare. Cum influențează ambalajul cât mâncăm? Ce filme ne fac să mâncăm mai repede? Cum influențează muzica sau culoarea camerei cât de mult mâncăm? Cum putem recunoaște „convingătorii ascunși” folosiți de restaurante și supermarketuri pentru a ne determina să mâncăm fără minte? Care sunt motivele reale pentru care majoritatea dietelor sunt sortite eșecului? Și cum putem folosi „marja fără minte” pentru a pierde - în loc de câștig - zece până la douăzeci de lire sterline în anul următor?

Mâncare fără minte va schimba modul în care privești mâncarea și îți va oferi faptele de care ai nevoie pentru a face cu ușurință alegeri mai inteligente, mai sănătoase, mai atenți și mai plăcute la masa de cină, în supermarket, în restaurante, la birou - chiar și la o distribuție automată mașină - oriunde ați decide să vă satisfaceți pofta de mâncare.

Despre mâncarea fără minte

În această nouă carte iluminatoare și revoluționară, psihologul alimentar Brian Wansink arată de ce s-ar putea să nu-ți dai seama cât mănânci, ce mănânci - sau de ce mănânci chiar deloc.

• Mâncarea cu nume de marcă are un gust mai bun?
• Urăști varza de Bruxelles pentru că mama ta a făcut-o?
• Dimensiunea farfuriei dvs. determină cât de foame
tu simti?
• Cât ați mânca dacă supa dvs. este în secret
s-a reumplut?
• Ce spune cu adevărat mâncarea ta preferată de confort
despre tine?
• De ce mănânci atât de mult la restaurantele sănătoase?

Brian Wansink este doctor în Stanford. și directorul Laboratorului de alimente și mărci al Universității Cornell. A petrecut o viață studiind ceea ce nu observăm: indicii ascunse care determină cât de mult și de ce mănâncă oamenii. Folosind experimente ingenioase, distractive și, uneori, de-a dreptul inteligente, precum „vasul cu supă fără fund”, Wansink ne face un tur fascinant al dinamicii secrete din spatele obiceiurilor noastre alimentare. Cum influențează ambalajul cât mâncăm? Ce filme ne fac să mâncăm mai repede? Cum influențează muzica sau culoarea camerei cât de mult mâncăm? Cum putem recunoaște „convingătorii ascunși” folosiți de restaurante și supermarketuri pentru a ne determina să mâncăm fără minte? Care sunt motivele reale pentru care majoritatea dietelor sunt sortite eșecului? Și cum putem folosi „marja fără minte” pentru a pierde - în loc de câștig - zece până la douăzeci de lire sterline în anul următor?

Mâncarea fără minte va schimba modul în care privești mâncarea și îți va oferi faptele de care ai nevoie pentru a face cu ușurință alegeri mai inteligente, mai sănătoase, mai atent și mai plăcute la masa de cină, în supermarket, restaurante, la birou - chiar și la un automat - oriunde v-ați hotărât să vă satisfaceți pofta de mâncare.