Trebuie să tratez o fractură de stres?

Da, trebuie să tratați o fractură de stres. Dacă credeți că aveți o fractură de stres, primul lucru de făcut este odihna. Opriți orice activitate care poate contribui la rănire. Programați-vă o întâlnire și consultați-vă medicul. Este important să urmați instrucțiunile de tratament pe care vi le oferă pentru a preveni rănirea ulterioară.

managementul

Dacă o fractură de stres nu este tratată, fractura se poate agrava. Se poate vindeca necorespunzător, poate duce la artrită sau poate necesita chiar o intervenție chirurgicală. Cu siguranță nu ignora durerea. Ignorarea durerii poate duce la probleme grave în viitor, deci este important să vă consultați medicul atunci când începeți să simțiți durerea.

Dacă aveți o afecțiune subiacentă, cum ar fi diabetul sau neuropatia, este foarte important să vă adresați medicului dumneavoastră dacă aveți dureri la nivelul picioarelor, gleznelor sau picioarelor.

Cum se tratează o fractură de stres?

Fracturile de stres sunt tratate în mai multe moduri. Medicul dumneavoastră vă va discuta opțiunile pe baza locației și severității fracturii. De asemenea, furnizorul dvs. va viza tratarea oricăror factori de risc pe care îi aveți pentru viitoarele leziuni.

Tratamentele pe care medicul dumneavoastră le poate recomanda pot include:

Voi avea nevoie de o distribuție dacă am o fractură de stres?

Este posibil ca medicul dumneavoastră să fie nevoit să vă pună o gheață sau o cizmă de fractură pe picior pentru a menține oasele într-o poziție fixă. Utilizarea unei aruncări sau a unei cizme ajută la eliminarea stresului de pe picior și la promovarea vindecării.

Ai nevoie vreodată de o intervenție chirurgicală pentru o fractură de stres?

Unele fracturi de stres necesită intervenții chirurgicale pentru a se vindeca corect. Aceasta se numește fixare internă. În funcție de locul fracturii, chirurgul poate folosi știfturi, șuruburi sau plăci metalice.

Cum ar trebui să-mi modific activitățile atunci când mă recuperez după o fractură de stres?

Când vă recuperați după o fractură de stres, este important să urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră. Ignorarea planului de recuperare și revenirea la activitățile complete prea repede poate duce la răniri mai grave în viitor. Există două lucruri de reținut atunci când începeți să faceți din nou mișcare:

  • Ia-o încet.
  • Introduceți activități care pun mai puțin stres pe rănire.

În faza incipientă a vindecării, medicul vă poate recomanda să vă schimbați programul, astfel încât să vă odihniți într-o zi, să faceți o activitate a doua zi și apoi să vă odihniți a doua zi. Un exemplu al acestui program este:

  • Odihnește-te într-o zi.
  • Faceți o activitate a doua zi.
  • Odihnește-te a doua zi.

Alternarea activității și a zilelor de odihnă vă permite corpului să se relaxeze. Ar trebui să creșteți încet cât de des și cât de energic vă exercitați. Dacă activitatea care a cauzat fractura de stres a început prea repede, este posibil să dezvoltați o fractură mai mare, care este mai greu de vindecat. Dacă re-răniți osul, acesta poate duce la probleme pe termen lung, iar fractura de stres s-ar putea să nu se vindece niciodată corect.

Ultima revizuire de către un profesionist medical al Cleveland Clinic pe 28.01.2020.

Referințe

  • Costa Astur D, Zanatta F, Goncalves Arliani G. Fracturile de stres: definiție, diagnostic și tratament. Pr. Bras Ortop. 2016 ianuarie-februarie; 51 (1): 3-10. Accesat la 12.05.2020.
  • Medic de familie american. Fracturi de stres: diagnostic, tratament și prevenire. Accesat la 12.05.2020.
  • Fundația Nemours, TeensHealth. Fracturi de stres. Accesat la 12.05.2020.
  • Academia Americană a Chirurgilor Ortopedici, OrthInfo. Fracturi de stres ale piciorului și gleznei. Accesat la 12.05.2020.
  • Colegiul American de Chirurgie Picior și Gleznă, Fapte privind sănătatea piciorului. Fracturi deget de la picior și metatarsiene (degetele de la picioare rupte). Accesat la 12.05.2020.
  • Institutul Național de Artrită și Boli Musculo-scheletice și ale Pielii. Leziuni sportive. Accesat la 12.05.2020.

Cleveland Clinic este un centru medical academic non-profit. Publicitatea pe site-ul nostru ne ajută să ne susținem misiunea. Nu susținem produsele sau serviciile non-Cleveland Clinic. Politică