Yoga pentru fitness - non-spiritual.

Învață și practică yoga concentrat pe forță. Programe, antrenamente, tutoriale și multe altele.

pentru

Acces instant la peste 40 de programe de antrenament structurate.

Și mult mai mult

Ce spun membrii?

Ce include abonamentul dvs.?

Programe structurate pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de fitness fizic și nu numai.

340+ antrenamente exclusive disponibile nicăieri altundeva! Antrenamente pentru fiecare nivel care se încadrează în programul dvs.

Instrumente de instruire, tutoriale și ghid de pozare

Completați-vă antrenamentul cu sfaturi de wellness, tutoriale și multe altele. Efectuați modificările pentru a obține rezultate!

Comunitatea MFY

Instruire online cu o atmosferă comunitară pentru sprijin și motivație. Întreabă întrebări. Împărtășiți experiențe.

Povesti de succes

Ce îmi place la conținutul MFY este că puteți urmări un program complet sau puteți face antrenamente independente, ambele vizând diferite tipuri de afecțiuni sau activități specifice (yoga pentru dureri de spate, yoga pentru dureri de gât, yoga pentru dureri de genunchi, yoga pentru alergători, halterofili etc.).

Antrenamentele sunt înregistrate frumos, bine ritmate și fiecare poză este explicată atât de detaliat încât este ușor de înțeles - se simte ca Dean este în cameră cu mine, văd ce fac și îmi spune ce să fac. Nu pot începe să explic cât de recunoscător sunt că m-am alăturat MFY și acum devine o parte din viața mea de zi cu zi, care este mult mai sănătoasă și fără durere.

Am 44 de ani și am început să fac yoga acum două luni, după ce mi-am dat seama cât de puțin m-am mutat în timpul săptămânii mele de lucru. Întregul meu corp era strâns și începeam să simt dureri de spate și dureri de șold.

Îmi plac absolut cursurile de yoga, dar au avut tendința de a fi pline și nu primesc prea multe instrucțiuni dacă fac o mutare corect sau incorect.

M-am abonat la Man Flow Yoga și am observat cu adevărat o diferență în practica mea zilnică și nu mai am dureri de spate sau de șold sau gemete. Îmi place cât de provocatoare sunt unele dintre mișcări și modul în care narațiunea mă ține pe urmele dacă vizez mușchii potriviți.

Satisfacție 100%, garanție de rambursare a banilor

Nesatisfacut? Obțineți o rambursare integrală. Anulați în orice moment.

Ca student pe termen lung la yoga, eram flexibil, dar nu aveam mobilitate și forță. Trei programe de Yoga Man Flow mai târziu și șoldurile și umerii mi s-au deschis, iar mușchii picioarelor și ai spatelui s-au întărit. Nucleul meu general nu a fost niciodată atât de puternic.

Instrucțiunile sunt detaliate, precise și meticuloase.

Man Flow Yoga a dus practica mea de yoga la un nivel superior, deoarece funcționează!

Înainte de yoga am avut dureri de genunchi în timp ce alergam. Acum pot să nu fac dureri acum datorită programelor lui Dean și antrenamentelor de yoga. Flexibilitatea sporită de a face antrenamente săptămânale de yoga a fost, de asemenea, excelentă pentru antrenamentele de haltere.

Consistența crescută care provine din confortul unei clase de yoga bazate online și capacitatea de a o face oriunde, de a o adapta la orice interval de timp și orice zonă de focalizare, a fost imensă. Înainte, mergeam la studiourile locale de yoga, ceea ce era grozav, dar costisitor și nu mergeam în fiecare săptămână.