Cartea de gătit cu alăptare include:

Băuturi de alăptare bogate în proteine, cu conținut scăzut de zahăr și calorii și complet LOST BOOSTING

Salate pline de substanțe nutritive, legume și proteine ​​slabe, care sunt IMENE și statisfiante (precum și simple de făcut!)

Cina simplă, dar UMPLINĂ, cu proteine ​​slabe, carbohidrați și legume complexe

Mamele care alăptează slăbesc, nu laptele, ținându-se de rețetele din această carte, mâncând curat și umplându-și farfuriile cu nutrienți.

alăptează

Această postare conține probabil linkuri de afiliere către articole de care sunt îndrăgostit și sunt încrezător că și tu o vei face! Pentru orice sfat de sănătate pe care îl dau cu privire la nutriție și pierderi, asigurați-vă că consultați medicul, deoarece nu sunt un profesionist din domeniul sănătății. Sunt doar o mamă cu o mulțime de cunoștințe și experiență în sănătate și fitness.

Această carte de rețete este plină de rețete bogate în nutrienți, create pentru a încuraja aprovizionarea cu lapte, ajutând în același timp noile mame să piardă în greutate. Conceptul este de a începe cu un smoothie ca mic dejun, o salată delicioasă pentru prânz și o cină gustoasă și consistentă. Cele mai multe rețete sunt 2 porții pentru mai mult, astfel încât să vă poată hrăni pe celălalt semnificativ sau să fie depozitate ca resturi.

Acestea sunt rețetele pe care le folosim în programul complet, The Postpartum Cure, iar unele sunt utilizate în resetarea de 10 zile, unde mamele pierd în greutate și câștigă sănătate în doar 10 zile.

Recomand cu tărie această rețetă Ebook pentru mamele ocupate, care alăptează, care vor să slăbească, dar nu vor să-și piardă cantitatea de lapte.

Dacă nu aveți timp să vă antrenați, UTILIZAȚI ACESTE REȚETE! Poți pierde în greutate fără să te antrenezi, mâncând sănătos ! Vă promit că veți avea succes dacă rămâneți să mâncați curat și să mâncați nutrienți densi.

Produse

Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a pierde greutatea bebelușului și pentru a vă menține aprovizionarea cu lapte, am un program foarte popular, The Postpartum Cure, care vine într-o aplicație pe care o puteți descărca.