Poate să-și facă amintirile cu copiii ei după ce a decis să nu-și trăiască restul vieții fără regrete. "Aș fi putut trăi restul vieții mele fiind un spectator și acum ajung să fiu participant la viața mea și a vieții copiilor mei."

copii

21 iunie 2019

Distribuie pe

De la a fi femeia care era prea jenată pentru a poza pentru poze, s-a transformat într-o femeie care se simte încrezătoare în propria piele și acum, postează imagini din viața ei pentru a-i motiva pe ceilalți să meargă „Get It, Girl”.

Totul a început în ziua de Anul Nou, în 2018, când Maggie Wells a avut prin gând un gând „îngrozitor de os”. Văzând cântărirea cântărind 300 de kilograme, a împins-o să-și dea seama că lucrurile nu mai pot merge așa. Și mai mult decât preocuparea pentru propria sănătate, gândul de a dori să fie acolo pentru copiii ei a declanșat nevoia de a dori o schimbare pentru această mamă.

„Nu mi-a fost teamă că voi muri din cauza greutății mele, dar mi-a fost teamă că doar dacă se întâmplă ceva, copiii mei nu vor avea nicio imagine care să-mi amintească de mine”, a declarat Maggie pentru Good Morning America. „Fiul meu avea atunci 6 ani și cred că am avut două poze împreună”.

Mama în vârstă de 34 de ani a trei copii a luat o decizie care a schimbat totul pentru ea. „Tocmai m-am trezit în ziua de Anul Nou și acesta a fost primul gând care m-a lovit imediat”, își amintește Maggie. Dar ea a vrut să facă mai mult decât să petreacă o oră după o oră în sala de gimnastică sau să rămână lipită de echipamente fanteziste de culturism pentru a pierde în greutate.

Cu hotărâre și gândul copiilor ei, ea a adus disciplină în viața ei și a slăbit 185 de lire sterline doar schimbându-și dieta. Tot ceea ce a făcut Maggie a fost să elimine zaharurile adăugate din dieta ei și să-și reducă aportul zilnic de carbohidrați.

Poate părea o simplă schimbare în dietă, dar nu se poate nega că este nevoie de voință reală și autodisciplină pentru a obține rezultatele pe care le-a făcut Maggie. Și nu a durat mult până când cântarul ei a început să arate rezultatele noii sale diete sănătoase.

Maggie a slăbit 24 de lire sterline în prima lună și a vărsat aproximativ 185 de lire sterline după aproximativ 12 luni. Acum, că are un an în noul ei stil de viață, a decis, de asemenea, să adauge ceva exercițiu rutinei sale zilnice.

Ceea ce este mai remarcabil la o astfel de transformare nu este doar că dimensiunile rochiei ei s-au micșorat considerabil sau că este mult mai încrezătoare acum când vine vorba de a face poze cu copiii ei. Și sănătatea mintală a lui Maggie s-a transformat într-o stare mai pozitivă. Cu toată greutatea pe care a vărsat-o, mama a trei copii a câștigat claritatea mentală de a trăi o viață plină, putând fi, de asemenea, acolo pentru copiii ei.

„Mă simt de 15 ani mai tânără”, a spus ea. „Nu știu cum să o descriu altfel decât mă simt ca o persoană nou-nouță”. Cu o perspectivă complet nouă, ea a adăugat, de asemenea, „Am o claritate mentală și, literalmente, un nou contract de viață.”

Eliminarea zaharurilor adăugate și a carbohidraților inutili ar putea părea prea mult pentru unii și prea puțin pentru alții când vine vorba de pierderea în greutate. Dar pentru Maggie, hotărârea în acest sens a fost un adevărat moment de cotitură, mai ales pentru că nu și-a sufocat mintea cu ținte de greutate sau a fost obsedată de ceea ce poate și nu poate mânca.

Era vorba de a lua o zi la rând.

„Nu a trebuit să mă concentrez că a trebuit să slăbesc 200 de lire sterline sau chiar 20 de lire sterline, m-aș concentra doar pe 24 de ore”, a spus ea. „Mi-aș spune:„ Trebuie să trec doar în următoarele 24 de ore. Dacă vreau [o mâncare sau o băutură specifică] mâine la această oră, îmi permit să o am. ”Această mentalitate mă continuă să mă țin de ea”.

Cu siguranță au fost zile în care a simțit că vrea să renunțe. „Îmi amintesc că m-am simțit atât de învinsă, mă întrebam câte kilograme ar trebui să slăbesc înainte să existe vreo schimbare vizibilă”, a scris ea pe Facebook. "Nu am permis ca sentimentul de înfrângere să preia. În schimb, m-a alimentat. Mi-a dat pasiune, un nou obiectiv și un scop. Acești blugi de mărimea 20 au dispărut de mult, dar îmi amintesc adesea cum m-am simțit în acea zi. Asta mă face să merg mai departe. "

Prin includerea cărnii, a legumelor și a ouălor în dieta ei, Maggie subliniază modul în care oricine are orice buget poate face ceea ce a făcut și poate urma dieta ketogenică, care este o dietă centrată pe consumul de grăsimi bogate și carbohidrați săraci. „Nu am timp să fac pâine de schimb și toate aceste lucruri”, a spus mama. „Am constatat că această dietă poate fi făcută de oricine cu orice buget”.

Cu câțiva ani în urmă, ea ar face rareori poze. Dar acum, nu are nicio îndoială în a-și pune poze cu pielea în plus și a păstra lucrurile cât mai reale. Maggie nu vrea să se opereze sau să-și schimbe corpul pentru a scăpa de pielea suplimentară.

Mama a trei ani, în vârstă de 34 de ani, a îmbrățișat din toată inima noul aspect, cu ridurile și vergeturile, arătându-le copiilor că nu este nevoie să vă fie rușine de corpul care v-a dus în cele mai grele momente din viață. „Oamenii văd [adevăratul] lucru pe care îl are corpul tău atunci când slăbești mult”, a spus ea.

Ceea ce contează cel mai mult este că acum poate să-și facă amintiri cu copiii cât vrea și să nu trebuiască să trăiască viața cu niciun regret. Ea a spus: „Aș fi putut trăi restul vieții mele fiind un spectator și acum ajung să fiu participant la viața mea și a vieții copiilor mei”.

Referințe:

DISCLAIMER

Imaginile, citatele, fotografiile, postate pe acest site web au doar scop informativ și de vizionare și sunt proprietatea deținătorilor drepturilor de autor. Nu se intenționează încălcarea drepturilor de autor. Lecțiile învățate în viață se străduiește să vă ofere ilustrații, afișe și citate unice, pe lângă colectarea informațiilor de pe internet, cărți, reviste și diverse suporturi vizuale. Lecțiile învățate în viață nu pretinde credit și nu dețin niciunul dintre chestiunile compilate de la acestea. Avem grijă să acordăm creditul cuvenit dacă artistul este cunoscut. Cu toate acestea, dacă sunteți un autor sau un artist a cărui operă a apărut pe site-ul nostru și nu a fost creditată și doriți să schimbăm, să adăugați sau să eliminați lucrarea în cauză, vă rugăm să ne trimiteți un e-mail la info (at) lessonslearnedinlife ( dot) com și vom respecta solicitarea dvs. Drepturile noastre de autor sunt atașate tuturor ilustrațiilor, creațiilor posterelor, citatelor scrise de Lecțiile învățate în viață pe acest site web.

Mulțumesc,
Brigitte Nicole,
Creator/Administrator al Lecțiilor învățate în viață.