„OMG mi-aș dori să am coapse mai subțiri”.
„Rezoluția mea de Anul Nou este să mă țin de o dietă”.
„Îmi îngrașă ținuta asta?”
De câte ori ne-am surprins spunând (sau auzind pe alții mormăind) una sau mai multe dintre cele de mai sus? O extensie a dismorfiei corporale - imagine corporală proastă, este una obișnuită în generația noastră. Și putem da vina pe social media și abordările de marketing ale imaginii corpului pentru acest fenomen.

Oriunde ne uităm, suntem bombardați de imagini ale unor modele slabe în ținute care dezvăluie corpul râzând și arătând că duc viața bună. Fie că alegem să recunoaștem sau să ignorăm aceste imagini, cumva ele au capacitatea de a se infiltra în subconștientul nostru ca și cum ar fi prin osmoză.
Există cu siguranță o diferență între a pierde în greutate din motive de sănătate și a pierde subiectiv kilograme de dragul vanității pure. De cele mai multe ori oamenii s-au apucat să cadă în aceasta din urmă din cauza presiunilor societății. Din fericire, din ce în ce mai multe mărci au făcut mișcări pentru a promova o imagine corporală pozitivă pentru a reprezenta pe deplin o bază de clienți mai diversă.

Deși informații despre pericolele unei diete excesive și despre importanța de a pierde centimetri într-un mod sănătos sunt ușor disponibile online, unii oameni rămân în continuare pe cale. Sper pe nebuni dietetice ciudate cu intenția de a renunța la o rochie sau două - repede, ca Speedy Gonzales rapid. Dar funcționează vreuna dintre aceste metode? Am decis să cercetăm internetul pentru cele mai bizare trucuri de slăbit și acestea au fost ceea ce am găsit - Lucruri amuzante pe care oamenii le fac pentru a pierde în greutate:

1. Legați o panglică în jurul taliei

Se pare că acesta este un truc practicat de femeile franceze. Ei poartă o panglică sub haine înfășurate în jurul burții. Când panglica începe să se strângă, este un memento ușor să încetiniți sau să vă opriți.
Verdict: Nu este o poțiune magică, dar contribuie la promovarea conștientizării și la motivarea purtătorului să mănânce mai puțin și să aleagă opțiuni mai sănătoase.

2. Înghițiți o tenie

Probabil una dintre cele mai opționale opțiuni, tenii sunt pe piață ca remediu pentru slăbit de peste un secol! Acești paraziți vor trăi apoi în tractul digestiv pentru a absorbi calorii și substanțe nutritive.
Verdict: Super periculos. Fiind un parazit, tenii pot provoca leziuni ale sistemului nervos, perturbarea funcției normale a organelor, convulsii, blocaje digestive și moarte.

3. Albastrul este un inhibitor al apetitului

V-ați întrebat vreodată de ce nu ați văzut rosturi de fast-food, toate decorate în albastru? Acest lucru se datorează faptului că doresc ca clienții să facă tot posibilul și să comande. Culoarea albastră a demonstrat de fapt că suprima pofta de mâncare, deoarece face ca alimentele să pară mai puțin tentante.
Verdict: Merită o încercare. Acesta este un mod ieftin de a încerca să vă reduceți consumul de alimente și o scuză excelentă pentru a redecora bucătăria.

4. Folosiți un plasture pentru limbă din plastic

Această tehnică care vede un plasture cusut pe limbă folosind șase ochiuri este una care a fost creată de un chirurg plastic pe nume Dr. Nikolas Chugay. Chugay Tongue Patch a fost creat ca o soluție alternativă la banda de drastic mai drastică sau bypass gastric. Având plasturele pus, este extrem de dureros și dificil pentru oricine să ia alimente solide. Așadar, recurg la o dietă lichidă de 800 de calorii pe zi, până când se elimină.

lucruri

Da, unii oameni merg atât de departe încât să li se cusească un plasture pe limbă! Credit: Twitter.

Verdict: Scump (aproximativ 2000 USD), incomod și dureros, există modalități mai ușoare și mai simple de a slăbi. Cine va spune ce se întâmplă după ce patch-ul se desprinde? Vei mai avea voința de a transmite mâncarea nedorită? S-ar putea să vă bucurați la fel de bine de gustări sănătoase, dar gustoase.

5. Adulmecă și ia-o mare

Cercetările efectuate la Fundația de Cercetare și Tratament a Mirosului și Gustului susțin că, cu cât oamenii adulmecă mai des anumite alimente, cu atât devin mai puțin înfometați. Mirosul dulce neutru, precum banana, mărul verde sau vanilia, împiedică dorința de a mânca cel mai bine. În plus, aromele puternice precum usturoiul vă pot ajuta să luați mușcături mai mici.
Verdict: Se spune că această metodă este eficientă deoarece păcălește creierul să creadă că îți umpli burta cu mâncarea pe care o adulmeci.

6. Fumatul Ciggie

Nicotina scade pofta de mâncare, iar suptul de bețe de tutun vă uime papilele gustative, făcându-l mai puțin eficient. Drept urmare, mâncarea dvs. ajunge să aibă un gust plictisitor.

Lucruri amuzante pe care oamenii le fac pentru a slăbi. Fumatul nu este calea de a slăbi, oameni buni.

Verdict: Acest obicei prost poate duce la decolorarea dinților, respirație urât mirositoare, complicații de sănătate, boli, cancer și moarte.

7. Întoarceți condimentul

Senzația de arsură pe care o obțineți din mestecarea chiliului provine de la Capsaicin, un compus chimic care activează adrenalina pentru a descompune grăsimile, astfel încât se arde ușor după.
Verdict: Trebuie spus că exercițiul este un element crucial în eficacitatea acestei tehnici. Exercițiile fizice vă vor ajuta să ardeți grăsimea care a fost descompusă. Dacă nu există activitate fizică, grăsimea rămâne și nu se vor observa deloc efecte.

Ferește-te de sfaturile de fitness periculoase și amintește-ți că unele dintre aceste trucuri sunt menite doar să-ți ajute călătoria în scăderea în greutate și nu trebuie abuzate pentru a-ți urmări drumul către un corp de plajă. Pe termen lung, practicarea exercițiilor fizice regulate și consumul de mese bine echilibrate sunt modalități mai bune de a vă face să arătați cât mai bine. Dacă doriți ca cineva să vă ghideze și să vă sprijine într-o călătorie sănătoasă de slăbit, veniți să salutați! Ne place să ajutăm oamenii să-și atingă obiectivul de fitness. Ascultați doar ce au de spus clienții noștri despre noi și inspirați-vă uitându-vă la fotografiile lor de transformare!