Vrei să poți vărsa o lire sau două? Sau zece? Este ușor să te privești în oglindă și să îți dai seama că ești în formă și supraponderal. Este mai greu să pierzi de fapt aceste kilograme în plus. În teorie, pierderea în greutate ar trebui să fie ușoară - mâncați mai puțin și faceți mai mult, dar este ceva cu care toată lumea se luptă. Pierderea în greutate necesită muncă grea, determinare și motivație. Unul dintre cele mai bune locuri pentru a găsi motivația de slăbit este de la un antrenor de slăbit.

Un antrenor de slăbit este un specialist în fitness care îi ajută pe oameni să slăbească. Ei trebuie să aibă o dorință reală de a motiva oamenii să se formeze prin dietă, exerciții fizice și schimbări ale stilului de viață. Antrenorii de slăbit sunt o combinație de antrenor personal și antrenor de viață. Sarcina lor este să valorifice motivația unei persoane și apoi să personalizeze experiența de slăbire.

muncă

Industria pierderii în greutate este o industrie de 60 de miliarde de dolari, care se adresează celor aproximativ 67% dintre adulții din SUA care sunt supraponderali sau obezi. Antrenorii pentru pierderea în greutate sunt la cerere și există o bază imensă de clienți pentru antrenorii care aspiră la pierderea în greutate. Oamenii doresc să se formeze din mai multe motive, cum ar fi: recomandarea unui medic, o aniversare sau doar pentru a pierde câteva kilograme ca rezoluție de Anul Nou. Un antrenor de scădere în greutate îi poate ajuta să lucreze în acest scop.

Prin concentrarea asupra schimbărilor stilului de viață, pierderea în greutate devine mai ușor de gestionat. O simplă schimbare în rutina ta zilnică poate avea un impact extraordinar asupra vieții tale. Imaginați-vă că mergeți la serviciu în loc să conduceți sau să vă antrenați o jumătate de oră în loc să vă uitați la televizor. Concentrându-se asupra modificărilor stilului de viață în combinație cu dieta și exercițiile fizice, antrenorii de slăbit pot ajuta oamenii să piardă în greutate. În loc să înfometeze clienții sau să trăiască la sală, antrenorii de slăbire îi ajută pe clienți să creeze un plan care include exerciții moderate, dietă hrănitoare, somn bun, atitudine pozitivă și motivația corectă.

Pentru a deveni un antrenor de scădere în greutate, este o idee bună să câștigi un grad legat de scăderea în greutate, cum ar fi nutriția, biologia sau fiziologia. Este important să aveți și un background în fitness și nutriție. Înarmați cu aceste cunoștințe, antrenorii de slăbit pot recomanda diete precum grăsimi scăzute, calorii scăzute, vegetariene sau cu conținut scăzut de carbohidrați. Ei pot personaliza planurile de antrenament care se concentrează pe antrenament cardio sau de forță. Ei pot recomanda tipurile potrivite de exerciții, cum ar fi mersul pe jos, alergarea, ciclismul, ridicarea greutăților sau Zumba. Ei pot recomanda benzi de activitate, scanări ale grăsimii corporale sau alte tehnici de slăbire.

Nu este necesară nicio certificare pentru a deveni antrenor de slăbit. O certificare de slăbire vă poate ajuta să obțineți un loc de muncă, dar să obțineți unul de la o organizație de renume. Academia Națională de Medicină Sportivă oferă un specialist în slăbire. American Council on Exercise are o certificare de specialitate în gestionarea greutății. Este posibil să descoperiți că nu este necesară o certificare pentru a avea succes.

Mulți antrenori pentru pierderea în greutate sunt antreprenori care își construiesc singuri o clientelă, dar poate fi mai ușor să găsiți locuri de muncă pentru antrenori pentru pierderea în greutate la cluburi de sănătate, săli de sport sau studiouri de fitness. După ce găsiți un loc de muncă cu normă întreagă, este important să vă stabiliți prin rezultate pentru clienții dvs., o atitudine pozitivă și o reputație solidă. Antrenorii de slăbit câștigă aproximativ 66.000 de dolari pe an.

A fi antrenor de slăbit este o slujbă plină de satisfacții care îi ajută cu adevărat pe oameni să atingă un stil de viață mai sănătos. Dacă doriți să ajutați oamenii să ducă o viață mai lungă și mai plină, atunci căutați să deveniți un antrenor de slăbit.

Fapte rapide despre cariera antrenorilor de slăbire

Denumirea funcției: Antrenor pentru slăbit, educator pentru slăbit, consultant pentru slăbit
Birou: Cluburi de sănătate
Descriere: Ajutați oamenii să piardă în greutate printr-o combinație de diete, exerciții fizice și modificări ale stilului de viață
Certificări/educație: Nu este necesară o pregătire formală
Abilități necesare: Cunoașterea planurilor de antrenament, a dietelor și a corpului uman
Angajatori potențiali: Lucrători independenți, săli de sport, săli de fitness, cluburi de sănătate
A plati: 66.000 de dolari pe an