pentru

Tulburările digestive sunt printre cele mai frecvente probleme cu care se confruntă majoritatea oamenilor din întreaga lume. S-a estimat că milioane de oameni sunt afectați de aceste boli digestive. Obiceiurile alimentare și tipurile specifice de alimente pot juca un rol important în apariția, tratamentul și prevenirea multor tulburări gastrointestinale. Dieta slabă și stilul de viață acționează ca agravanți și factori de risc pentru dezvoltarea tulburărilor GI.
Tulburările digestive care apar frecvent în zilele noastre sunt gastrita, GERD (boala de reflux gastro-intestinal), aciditatea, ulcerul peptic etc. Să știm ce sunt și simptomele generale pe care le aduc.

  • Gastrită este definit ca inflamația mucoasei stomacului. Poate fi folosit pentru a descrie simptomele legate de stomac. Gastrita este de două tipuri- Acută și cronică. Gastrita acută se referă la apariția rapidă și bruscă a inflamației și a simptomelor, în timp ce gastrita cronică poate apărea dintr-o perioadă mai lungă de timp cu simptome repetitive. Gastrita prelungită poate avea ca rezultat degenerarea celulelor (atrofie), pierderea celulelor stomacale, cu o pierdere a secreției de HCl, care este importantă pentru menținerea unui pH normal și, în cele din urmă, pierderea factorului intrinsec prezent în stomac, care este necesară pentru sinteza Vit. B12 care duce la o afecțiune cunoscută sub numele de anemie periculoasă.

Simptomele gastritei includ- greață, vărsături, anorexie (lipsa poftei de mâncare), hemoragie și dureri abdominale sau disconfort.

  • GER (reflux gastro-intestinal) este un proces normal care apare de mai multe ori pe zi la sugarii sănătoși, copii și adulți. Este o tulburare care permite conținutului gastric să pătrundă în esofag. Se raportează că apare zilnic la aproape 50% dintre sugari, în timp ce GERD (Boala de reflux intestinal gastro-intestinal) este o formă mai gravă, cronică sau de lungă durată a GER și este definită ca simptome sau complicații care rezultă din refluxul conținutului gastric în esofag și chiar în cavitatea bucală. GERD este frecvent în timpul sarcinii, începând de obicei ca arsuri la stomac și poate apărea în orice trimestru. Unii oameni prezintă simptome de GERD seara, numită Nocturnal GERD care are un impact mai mare asupra calității vieții și poate duce, de asemenea, la tulburări de somn.

Simptomele GERD includ- Arsuri la stomac, regurgitare, disfagie (pierderea foamei), coroziune dentară etc.

  • Aciditate-Aciditatea este o formă mai puțin gravă de tulburare digestivă. Aproape jumătate din populație suferă de aceasta. La fel ca GERD, se referă și la refluxul de conținut gastric sau reflux acid în esofag, oferindu-vă senzație de arsură sau arsuri la stomac, dar nu este de lungă durată sau cronică.

Simptomele acidității includ- Arsuri la stomac, gust de acid în regiunea gâtului, greață, disconfort etc.

Cunoașterea acestor tulburări digestive nu este suficientă, cunoașterea gestionării adecvate a acestor tulburări cu modificarea dietei și a stilului de viață este mult mai importantă. Deci, Vă informăm despre câteva sfaturi de gestionare rapidă:

Dieta ta joacă un rol vital în a te ține departe de aceste tulburări digestive, deoarece ești ceea ce mănânci. Deci, mănâncă bine și rămâi sănătos.