prăjite

Acest Dip cu vinete prăjite este un aperitiv sau o gustare atât de delicioasă și sănătoasă pentru distracție în weekend! Nu veți crede cât de simplu este de pregătit scufundarea. Este, de asemenea, fără gluten, fără lactate, Whole30 și Paleo. Serviți cu niște biscuiți și legume delicioase de casă și ați câștigat un aperitiv!

Rețetă cu vinete prăjite

Este la mijlocul verii și pot să ghicesc că căutați modalități de a consuma toate acele legume pe care le recoltați sau le găsiți la piața fermierului local sau la CSA, nu? Această rețetă de vinete prăjite este modalitatea perfectă de a face acest lucru! Această baie vegetală nu ar putea fi mai simplu de făcut: prăjiți câteva legume, piure și serviți cu biscuiți de casă fără gluten și legume crude. Această tartă aromată de vinete este un aperitiv sănătos perfect pentru a servi oaspeții pentru următoarea grătar sau petrecere! În plus, nu conține lactate, este compatibil cu Paleo și Whole30!

Ingrediente pentru scufundarea vinetelor:

  • Vânătă
  • Roșii proaspete
  • Ceapă
  • Usturoi
  • Ulei de masline
  • Sare si piper
  • Suc de lămâie

Este vinetele sănătoase?

Vinetele sunt un aliment cu conținut scăzut de calorii, cu un conținut ridicat de nutrienți, bogat în fibre și mulți alți nutrienți. Ar trebui să vă simțiți bine când mâncați această baie sănătoasă!

Poți face acest lucru înainte de timp?

Puteți face scufundarea cu 1 zi înainte. Lăsați să se înmoaie la temperatura camerei sau să se încălzească scurt în cuptorul prăjit înainte de servire.

Dacă vă place această rețetă de vinete, verificați aceste altele:

Dacă îți place acest aperitiv sănătos, verifică aceste altele:

Dip cu vinete prăjite

Acest Dip cu vinete prăjite este un aperitiv sau o gustare atât de delicioasă și sănătoasă pentru distracție în weekend! Nu vă va veni să credeți cât de simplu este de pregătit scufundarea! Este, de asemenea, fără gluten, fără lactate și prietenos cu Whole30 și Paleo. Serviți cu niște biscuiți și legume delicioase de casă și ați câștigat un aperitiv!

Ingrediente

  • 1 vinete, cubulețe
  • 1/2 cana de rosii proaspete, tocate
  • 1 ceapă, tăiată felii
  • 3 căței de usturoi, zdrobiți
  • 2 linguri de ulei de măsline
  • 1/2 linguriță sare de mare fină, mai mult după gust
  • 1/2 linguriță de piper proaspăt măcinat, mai mult după gust
  • 1 linguriță suc de lămâie, mai mult după gust

Directii

  1. Șanse de ploaie.
  2. Așezați vinetele, roșiile, ceapa și căței de usturoi pe foaia de copt și aruncați cu ulei, sare și piper. Prajiti 40 de minute sau pana cand legumele sunt fragede si au o culoare aurie placuta.
  3. Transferați legumele în robotul de bucătărie și adăugați suc de lămâie.
  4. Pulsează până se omogenizează. Gustați și reglați condimentul după cum doriți.
  5. Se servește cald sau la temperatura camerei cu biscuiți de casă și crudités de legume.

Note de rețetă

* Fotografii actualizate în aprilie 2017.

Nutriție

11 comentarii
25 iulie 2019

Răsfoiți după categorie

PIN ACEST POST!

S-ar putea sa-ti placa si

Cremă de spanac și anghinare

Bananele Foster Chia Pudding [Video]

Cookies pentru micul dejun

Mușcături de pizza de conopidă (fără gluten și fără cereale)

Alăturați-vă discuției

11 răspunsuri

Arată fantastic! Marcare!

Prima dată aici. Mi-a plăcut site-ul și rețetele. Nu pot rezista să scăpați un comentariu aici, văzând fotografiile interesante. Cu siguranță voi încerca această rețetă și vă voi anunța.

Mi-a plăcut vasul tău de servit:)

Aștept cu nerăbdare mai multe rețete.

Vă mulțumesc mult pentru că ați luat timp să scrieți! Mă bucur că ești aici 🙂

Poți înlocui făina de grâu cu făina de migdale?

Salut! Deoarece nu mănânc grâu, nu am încercat, așa că nu pot garanta aceleași rezultate.

O, Doamne, a fost atât de bine! De obicei fac baba ganoush cu vinetele mele, dar am vrut ceva mai puțin „greu”. Acest lucru a fost absolut perfect și nu a trebuit să modific rețeta un pic! Rețetă grozavă ! 🙂

Am făcut asta noaptea trecută și nu a dezamăgit ! A fost atât de delicios și sunt trist că nu au mai rămas. Nu am avut timp să fac crackers de casă, așa că cu siguranță va trebui să încerc asta data viitoare!

Arată grozav! Curățați vinetele înainte de a tăia cuburi? Aștept cu nerăbdare să încerc această rețetă.

Curățați vinetele înainte de a le prăji la cuptor.

Noi nu, dar dacă doriți, puteți!

Opțiunea de imprimare nu funcționează. Merge la o pagină goală și spune: „Se pare că nu s-a găsit nimic”.

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Cum se face o hârtie de pergament

7 sfaturi pentru a avea cea mai bună zi de plajă vreodată

Modul în care un nutriționist decodează o etichetă de date nutriționale

Abonați-vă la Lexis Clean Living

Alăturați-vă listei noastre de e-mail pentru a obține actualizări instantanee și rezumate săptămânale ale conținutului nostru de top și a ofertelor speciale speciale, împreună cu ghidul nostru gratuit pentru alimentația curată.!

Acest site web poate primi uneori un mic comision afiliat pentru produsele pe care vi le-am împărtășit în postările noastre. Deși este posibil să primim un comision pentru conectarea anumitor produse, nu există costuri suplimentare pentru dvs. și toate opiniile și sugestiile noastre sunt 100% proprii și nepărtinitoare. Aceasta este promisiunea noastră pentru tine!