Postări LIL-VIXEN: 8.788
20/03/20 9:44 P

sparkpeople

Am încercat asta în trecut. Este posibil să trebuiască să le încerc din nou pentru a vedea dacă îmi va ajuta genunchii să devină mai puternici.

„Singura modalitate de a găsi limitele posibilului este trecând dincolo de ele în imposibil”.

LISAMARIE2015 Postări: 6.269
20/03/20 12:40 P

Mersul ajută întotdeauna! Nu-i lăsa pe nay sayers să spună altfel!

Postări V3RO24: 2
27/02/20 7:39 A

Vă mulțumim pentru toate răspunsurile dvs.

ONEFITBANANA SparkPoints: (341)
Minute de fitness: (357)
Postări: 15
15.02.2011 11:34 P

Am urmărit și Leslie's Walk It Off In 30 Days (doar planul de exerciții și calendarul ei, nu meniul de dietă) și am slăbit 10 kilograme în 1 lună.

ONEFITBANANA SparkPoints: (341)
Minute de fitness: (357)
Postări: 15
15.02.2011 11:32 P

Mama mea folosește antrenamentele lui Leslie Walk Away the Pounds și a pierdut 20 de lbs împreună cu mâncarea corectă. Antrenamentele lui Leslie sunt singurul exercițiu pe care îl face mama mea.

MLAN613 SparkPoints: (428.374)
Minute de fitness: (361.813)
Postări: 25.811
13/02/20 6:33 A

Da, aș contacta compania de la care ați comandat.

Folosesc câteva dintre videoclipurile Leslie Sansone. Ce vrei să spui exact prin rezultate? Poate fi un exercițiu decent cardio-înțelept. În ceea ce privește forța, simt că Milele Miracol (și majoritatea antrenamentelor ei) lipsesc cu adevărat. Poate că sunt în regulă dacă sunteți nou la exerciții fizice sau încercați să vă întoarceți la obicei.

Dacă prin rezultate vrei să spui pierderea în greutate, nu. Pierderea în greutate începe în bucătărie, nu în sală. Cu alte cuvinte, nu puteți depăși alegerile alimentare proaste.