Ce este Ritucharya?
Ritucharya (curățarea sezonieră) este o parte vitală a unui stil de viață ayurvedic, cu un mare potențial pentru îmbunătățirea energiei, puterii și imunității. O curățare ayurvedică servește pentru odihnă și purificare a sistemului digestiv.
Conform științei antice din Ayurveda, corpurile noastre au depozitat atât de multă pitta (foc) din vara aprinsă, încât trebuie să ne curățăm sau să ne detoxifiam corpul pentru a ne pregăti pentru o iarnă mai lentă, mai rece și mai ușoară. Pe tot parcursul curățării, acordați-vă timp pentru a reflecta și întineri.
Toamna este sezonul tranziției și al creșterii Vata (Aerului) în atmosferă. Vata aduce aer crescut și prana (forță de viață subtilă) ca calități uscate și reci în corpul și mintea noastră. O practică zilnică de Ritucharya (sezonieră) ne va ajuta să ne pregătim corpurile pentru toamnă și iarnă.
Ayurveda ne învață să vă resetați corpul pentru toamnă și iarnă, să consumăm o varietate de legume fierte și prăjite, cum ar fi dovleacul de iarnă și legumele rădăcinoase. Minimizați consumul de fructe crude (în special fructele tropicale), deoarece acestea se răcesc în sistem.
În medicina ayurvedică, este joncțiunea anotimpurilor - primăvara și toamna - care este momentul ideal pentru a curăța corpul și a-l pregăti pentru o călătorie sănătoasă în lunile de vară sau de iarnă viitoare. Curățarea noastră de toamnă este concepută pentru a curăța și întineri plămânii și intestinele
Toamna este un sezon de tranziție, perfect pentru o detoxifiere blândă pentru a reseta corpul și mintea și a vă pregăti sistemul pentru iarna aspră și uscată. Pentru a vă proteja sănătatea pe tot parcursul anului, dar mai ales în timpul toamnei, Ayurveda ne învață să încetinim și să ne dezintoxicăm ficatul cu stilul de viață ayurvedic.
Calitatea de membru, asociere și afiliere:
- Rețeta tradițională perfectă Yorkshire Parkin
- Faza de detoxifiere celulară adevărată; NuVision Health Center
- Atelier de wellness O abordare ayurvedică pentru detoxifierea primăverii și curățați EvenFlow Yoga
- Este timpul pentru o detoxifiere Keto Curățați produsele de sănătate accelerate
- Când e cel mai bun moment pentru a face o detoxifiere Bine Bine