jucat

Michael Clarke Duncan, actorul celebru pentru interpretarea lui John Coffey în Green Mile, a murit astăzi din cauza complicațiilor unui atac de cord pe care l-a suferit în iulie. Mi-a plăcut Michael. Părea un tip drăguț. Nu știam că a fost vegetarian în ultimii câțiva ani din viața sa, din 2009. El chiar a făcut un spot pentru PETA promovând vegetarianismul, declarând cât de bine se simțea după eliminarea cărnii din dieta sa. Asta, desigur, m-a făcut să-mi placă și mai mult.

Odată ce am aflat despre vegetarianismul său, m-am gândit că ar fi interesant să verific dacă există agenți anti-vegetarieni care să ajungă la concluzia că a nu mânca carne este cumva responsabil pentru moartea sa. și bineînțeles că erau. Nu voi oferi linkuri către site-urile lor, deoarece nu vreau să le ofer trafic suplimentar. În esență, însă, pentru a rezuma, urătorii de legume au scos din nou una dintre cărțile lor preferate, cardul „Produsele din soia deteriorează glanda tiroidă”, concluzionând că dieta vegetariană a lui Duncan i-ar fi putut afecta tiroida, care, la rândul ei, ar fi putut slăbi. inima lui. Dacă acest lucru nu ar fi fost suficient, ei și-au legat într-un fel ridicol problemele cardiace de lipsa de testosteron (tot din soia mortală - ferește-te!). Desigur, nu au spus nimic despre mulți alți oameni care au murit astăzi din cauza problemelor cardiace cauzate de o dietă cu adevărat nesănătoasă, o dietă pe bază de carne bogată în grăsimi saturate, dar hei, cred că tocmai au uitat. De asemenea, nu au menționat faptul de bun simț că indiferent de ceea ce mănânci, o dietă echilibrată este esențială. Probabil că au uitat și asta.

În primul rând, sunt destul de sigur că vegetarianismul lui Michael Clarke Duncan nu a jucat niciun rol în a-i deteriora inima. Atacul de inimă (ca toate atacurile de cord) ar fi putut fi cauzat de o varietate de lucruri - dieta sa de-a lungul întregii sale vieți, un defect congenital, consecințele exagerării lui însuși - lista continuă. Vegetarianismul și mai ales veganismul sunt diete care, în general, scad tensiunea și colesterolul cuiva. Acestea sunt diete care sunt, cel mai adesea, sărace în grăsimi saturate, unul dintre cei mai răi vinovați ai bolilor de inimă. De fapt, mulți medici cer adesea pacienților care au tensiune arterială crescută, colesterol ridicat sau probleme cardiace asociate să reducă consumul de carne. Ar trebui să fii destul de greșit pentru a crede de fapt că vegetarianismul ar cauza aceste probleme. Din punct de vedere personal, nu mănânc carne și evit majoritatea produselor de origine animală, alerg de 10 km de trei ori pe săptămână și mă antrenez celelalte zile. Inimă slabă? nu cred.

Deci, ce zici de soia care afectează tiroida? Acest lucru, la fel ca ideea menționată mai sus despre creșterea nivelului de estrogen la soia nu este susținută de nicio dovadă puternică. Oricine folosește acest lucru ca argument nu știe cu adevărat despre ce vorbește. Iată o colecție bună de întrebări și răspunsuri cu privire la consumul de soia. În afară de asta, există o mulțime de opțiuni de mâncare vegetariană, în afară de soia. Nu totul într-o dietă vegetariană are la bază soia și nici nu știm cât de mult a consumat soia Duncan.

Pe scurt: Michael Clarke Duncan nu a murit pentru că nu a mâncat carne. Nu lăsați galeria de arahide să vă facă să credeți că vegetarianismul este nesănătos. Și un ultim lucru, odihnește-te în pace, dle. Duncan. Vă mulțumim că ați făcut din ultimii dvs. ani empatie și compasiune.