Nutriție, CrossFit, terapie ocupațională
Dr. Lauryn Lax, OTD, NTP, CPT este practicant de medicină funcțională, terapeut ocupațional, nutriționist și profesionist în fitness, care lucrează cu clienți din întreaga lume pentru a prospera în propria lor viață. Ea este fondatoarea companiei sale Thrive Wellness & Recovery și avid blogger al DrLauryn.com.
Dr. Lauryn este pasionat de a oferi asistență medicală preventivă societății prin medicina funcțională, reproiectarea stilului de viață, nutriția alimentară reală, mișcarea funcțională și coachingul mental. Este specializată în sănătatea femeilor și a copiilor, recuperarea tulburărilor de alimentație, nutriția performanței, sănătatea digestivă (IBS, SIBO, GERD), anxietate, hormoni, boli autoimune, controlul glicemiei, gestionarea greutății și îmbunătățirea stilului de viață sănătos.
A obținut doctoratul în terapie ocupațională la Universitatea Belmont din Nashville, Tennessee, și licența în comunicare de la Universitatea Texas-Austin. După finalizarea studiilor de doctorat, a continuat studiile suplimentare ca certificare a practicianului în terapie nutrițională (NTP) de la Asociația de terapie nutrițională și specialitate în medicină funcțională de la Institutul de Medicină Funcțională, Institutul Kresser și Academia de Coaching de Medicină Funcțională. În plus, Dr. Lauryn este un profesionist certificat de fitness și antrenor.
În prezent locuiește în Austin, Texas și, atunci când nu lucrează la schimbarea lumii, se bucură de aer liber, citind, scriind, oferindu-se voluntar sau eliminând niște pull-up-uri și push-up-uri în sala de gimnastică.
- Haideți să vorbim despre dietă, partea 1 Cantitate față de mușchi care rupe calitatea
- Cum să hrănești un Hard Gainer cu mușchiul ieftin și în mișcare
- Post intermitent pentru sportivi De ce și cum se rupe musculatura
- Cum să rămâi bazat pe plante și să supraviețuiești sărbătorilor rupând mușchiul
- Mai multe proteine, mai puține calorii, o combinație câștigătoare, cu rezerva care rupe mușchiul