Cât de ușor a fost asta? Fudge într-o clipă! Alcătuiește un lot și pune-l într-un recipient drăguț pentru un cadou minunat de vacanță !

lapte
Chocobutter Fudge Baruri

25 de porții
140 de calorii pe portie

1 pachet. (8 pătrate) Baker’s semi-sweet chocolate
3/4 c lapte condensat îndulcit
1/2 c arahide cocktail, tocate
1 pachet. (6 pătrate) Ciocolată albă a lui Baker
1/4 c unt de arahide cremos

Ciocolata semidulce cu microunde și laptele la mare 1 minut. Se amestecă și se microundează încă un minut sau până se topește în cea mai mare parte. Apoi amestecați bine și adăugați nuci. Căptușiți fundul unei tigaie de 8 inch cu folie și răspândiți amestecul în tigaie. Ciocolată albă la cuptor cu microunde la mare 1 minut. Se amestecă și se microundează încă un minut sau până când se topesc în cea mai mare parte. Se amestecă până se topește complet. Se adaugă unt de arahide și se amestecă bine, apoi se întinde pe celălalt strat și se dă la frigider timp de 2 ore. Tăiați în 25 de pătrate fudge.

Butterscotch Baruri dulci, chewy, delicioase, pe care toată familia le va iubi !

Butterscotch Bars

36 porții
148 de calorii pe portie

1 c zahăr brun ambalat
5 T unt, topit
1 t extract de vanilie
1 ou, ușor bătut
9 oz. făină
2 1/2 c ovăz rapid
1/2 t sare
1/2 t bicarbonat de sodiu
Pam
3/4 c lapte condensat îndulcit fără grăsimi
1 1/4 c bucăți de butuc
1/2 c nuci tocate mărunt, prăjite

Preîncălziți cuptorul la 350 de grade. Se amestecă zahărul și untul cu un mixer până la culoare deschisă și apoi se amestecă oul și vanilia. Amestecați făina, ovăzul, sarea și bicarbonatul de sodiu, apoi adăugați acest amestec la amestecul de zahăr amestecând cu o furculiță până când se combină. Pulverizați un vas de copt de 13 × 9 cu Pam și apoi luați 3 c din amestecul de ovăz și apăsați-l în tigaie făcând o crustă. Încălziți bucatele și laptele condensat până când bucățile sunt topite și apoi amestecați nucile. Întindeți acest amestec peste crustă și apoi presărați cu restul amestecului de ovăz. Coaceți ½ oră sau până se rumenesc. Când iese din cuptor, slăbiți marginile cu un cuțit și apoi lăsați să se răcească complet înainte de a le tăia în bare.

Chiar dacă fac aceste pop-uri într-un filtru Zoku, puteți face oricare dintre aceste rețete în pop-maker-urile tradiționale - fiecare pop aici are 2 oz. deci ajustați în consecință. Și dacă iubești pop-urile ca mine, atunci fă-ți o favoare și primește un Zoku recipes Rețetele lor se transformă în pop-uri fantastice - De cele mai multe ori le jupuiesc puțin, dar le folosesc în principal măsurătorile și rețeta de bază și sunt întotdeauna mulțumit de rezultate.

Stratul de cracker Graham din acesta îl face să aibă un gust ca o felie de plăcintă cu var de cheie - minunat !

Chei Lime Pops


6 porții
83 de calorii pe portie

1 c lapte degresat
¼ c lapte condensat îndulcit
Cheie c suc de lime cheie (sau suc de lime obișnuit)
2 T miere de trifoi
¼ c biscuiti graham sfărâmați (opțional)
Felii de tei (opțional)

Bateți toate ingredientele. Dacă doriți să așezați o felie de var de-a lungul latului matriței, faceți acest lucru. Apoi turnați ingredientele și congelați complet (7-9 minute în Zoku, 6 ore în congelator). Dacă doriți să utilizați straturi de cracker Graham (cum ar fi o crustă Graham cracker pe o plăcintă), apoi lăsați un strat de var să înghețe până la capăt - apoi adăugați un strat de firimituri Graham și împachetați-le înainte de a adăuga mai mult lichid de bază.

Este uimitor cât de cremos este un produs, având în vedere că nu există un producător de înghețată implicat. Am reușit de multe ori, întotdeauna cu rezultate bune. Merită caloriile 🙂 Dacă ești destul de norocos să știi ce gust are înghețata Carvel - - ei bine, asta este similar !

Înghețată de servire moale cu vanilie

12 portii ½ c
299 de calorii pe portie

½ c lapte integral
1 T vanilie
Pot conserva lapte condensat îndulcit
1/8 t sare
2 c smântână grea

Se amestecă laptele, vanilia, laptele condensat și sarea într-un castron mediu. Bateți smântâna grea până la vârfurile dure (dar nu o bateți în exces sau crema va începe să se descompună) și apoi pliați în amestecul de lapte. Plierea este doar o metodă de a amesteca lucrurile puțin mai blând decât amestecarea. Pur și simplu continuați să introduceți o spatulă sau o lingură SUB ingredientele și să le lăsați sau să le pliați deasupra - continuați să repetați pentru a încorpora complet ingredientele. Se toarnă într-un vas superficial de 1 ½ litru de METAL (deoarece conduce mai bine frigul) vas și se congelează amestecul timp de 4 ore, amestecând o dată pe jumătate.

Dacă păstrați acest lucru în congelator mai mult de o zi, se va îngreuna foarte mult și trebuie să-l lăsați să stea câteva minute înainte de a scoate porțiile.

Căpșuni - omiteți laptele și vanilia - în schimb, amestecați 4 c căpșuni curățate și 2 T sirop de porumb.
Cafea - adăugați 2 T cafea instant în lapte și dizolvați, apoi continuați cu alte etape
Altele - adăugați 2 crema de cafea cu aromă de T în amestecul de lapte (Irish Cream are un gust MARE)

  • 400 de mese calorice - planul
  • Aperitive
  • asiatic
  • Vită
  • Mic dejun
  • Cajun
  • Pui
  • Concursuri
  • Crock pot
  • Desert
  • Masa de seara
  • Băuturi
  • Mâncat în oraș
  • cărți electronice
  • Exercițiu
  • FiberGourmet
  • Peşte
  • Food Buzz Daily Special
  • Fructe
  • Hall of Fame
  • Mesele de sărbătoare
  • Instructional
  • Aplicații pentru iPhone
  • Italiană
  • Aplicația iTunes
  • Copil prietenos
  • Alimente Low Cal
  • Masa de pranz
  • Mediterana
  • mexican
  • Se amestecă și se potrivesc
  • MUFA
  • Paste
  • Lustrui
  • Porc
  • Recenzii de produse
  • Salate
  • Sandvișuri
  • Cumpărături
  • Fotoblog lateral
  • Părțile laterale
  • Gustări
  • Supe
  • Vară
  • Tex mex
  • Curcan
  • Necategorizat
  • Legume
  • Videoclipuri
  • Octombrie 2015
  • Octombrie 2014
  • Septembrie 2014
  • August 2014
  • Iulie 2014
  • Iunie 2014
  • Martie 2014
  • februarie 2014
  • Ianuarie 2014
  • noiembrie 2013
  • Septembrie 2013
  • August 2013
  • iulie 2013
  • Iunie 2013
  • Mai 2013
  • aprilie 2013
  • Martie 2013
  • februarie 2013
  • Decembrie 2012
  • Noiembrie 2012
  • Octombrie 2012
  • Septembrie 2012
  • August 2012
  • Iulie 2012
  • Iunie 2012
  • Mai 2012
  • Aprilie 2012
  • Martie 2012
  • Februarie 2012
  • Ianuarie 2012
  • Decembrie 2011
  • Noiembrie 2011
  • Octombrie 2011
  • Septembrie 2011
  • August 2011
  • Iulie 2011
  • Iunie 2011
  • Mai 2011
  • Aprilie 2011
  • Martie 2011
  • Februarie 2011
  • Ianuarie 2011
  • Decembrie 2010
  • Noiembrie 2010
  • Octombrie 2010
  • Septembrie 2010
  • August 2010
  • Iulie 2010
  • Iunie 2010
  • Mai 2010
  • Aprilie 2010
  • Martie 2010
  • Februarie 2010
  • Ianuarie 2010
  • Decembrie 2009
  • Brioșe Stuffin ’
  • Big Pot o ’Chili
  • Supă de hamburger (Crock Pot)
  • Năut prăjit
  • Medalioane de porc balsamic
  • Nilla Parfaits
  • Turcia Panini
  • Tocană cu fructe de mare (Crock Pot)
  • Broccoli Cheddar Dip
  • Conopida cu curry

Ce trebuie să facă un bucătar când trece de 40 și metabolismul ei se oprește? (indiciu. negarea nu a funcționat!) Așa că am pus la punct o colecție de mese de zi cu zi care sunt ușor de făcut, sub 400 de calorii, totuși atât de sărate și delicioase încât să nu vă lipsească vechile preferate și standby-uri. Am testat și modificat, testat și modificat, iar rețetele produc alimente satisfăcătoare și delicioase gătite acasă, deoarece „alimentele dietetice” obișnuite pur și simplu nu aveau să le taie în această casă !

Dacă gătești pentru o familie, rămâi la cele 400 de calorii pentru tine, dar dă doar porțiuni mai mari altor membri ai familiei. Dublu cina pentru soțul meu și este mai mult decât suficient. În acest fel nu petreceți prea mult timp gătind mai multe feluri de mâncare. Familia va adora aceste mese !

Sper că îți place:)