himalaya

Sarea populară roz nu mai este doar pentru a stropi peste cină sau pentru o baie liniștitoare. Lămpile cu sare din Himalaya și-au făcut drum de la medicii de specialitate în reviste de decor. Lămpile sunt fabricate din sare solidă din Himalaya din Pakistan. Acestea sunt iluminate din interior cu un bec, iar combinația emite o lumină chihlimbară relativ slabă.

Apelul nu este doar vizual. Mulți cred că lămpile cu sare au beneficii pentru sănătate de la vindecarea astmului până la detoxifierea unei camere. Producătorii lămpilor susțin că eliberează ioni negativi utili în cameră și curăță aerul. Dar chiar funcționează?

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Beneficiile ionizării negative ale aerului au fost descoperite accidental într-un studiu din 1998 privind tulburarea afectivă sezonieră (SUA). Studiul a arătat că tratamentele cu ioni negativi de înaltă intensitate pot reduce depresia cronică și SUA. Alte studii au arătat rezultate similare.

În studii, ionizarea negativă a aerului este creată cu o mașină care adaugă un electron la moleculele de oxigen pentru a crea un ion negativ. Ionii negativi sunt, de asemenea, creați în natură prin prăbușirea valurilor oceanului, a radiațiilor și chiar a soarelui. Se crede că acești ioni cresc cantitatea de oxigen din sânge, dar cercetătorii încă analizează influența lor exactă asupra corpului.

Până în prezent nu există studii științifice privind capacitatea lămpilor de sare din Himalaya de a produce ioni negativi. Cu toate acestea, câțiva ioni, dacă există, emiși de lampa cu sare sunt diferiți de mașinile cu ioni de aer negativi utilizați în studiile clinice, potrivit Centrului Medical al Universității Columbia. Centrul de informații despre ioni negativi a încercat să testeze cantitatea de ioni eliberați de o lampă populară de sare și a constatat că emisiile negative de ioni erau atât de mici încât abia puteau fi măsurate.

De asemenea, nu există dovezi că lămpile cu sare au aceleași efecte asupra SUA și asupra depresiei cronice.

Încercați asta în schimb

Există generatori de ioni negativi specifici, precum cei utilizați în studii, care asigură ionizarea de înaltă frecvență. Cu toate acestea, asigurați-vă că evitați mașinile de ionizare a aerului comerciale, cum ar fi purificatoarele de aer ionice, care produc ozon dăunător ca produs secundar. EPA din California are o listă de generatoare potențial periculoase.

Poluarea aerului interior este unul dintre primele cinci riscuri pentru sănătatea mediului, potrivit EPA. Calitatea slabă a aerului interior poate duce la probleme de sănătate, în special pentru copii. Între creșterea gradului de conștientizare a compușilor organici volatili din casele noastre și a particulelor din aer, nu este de mirare că oamenii vor să își îmbunătățească calitatea aerului în interior.

Multe companii de lămpi cu sare din Himalaya susțin că lămpile lor vor ajuta la îndepărtarea prafului și a poluării din aer cu ioni negativi. S-a demonstrat că acești ioni ucid acarienii și se agață de praf pentru a facilita filtrarea sau curățarea, dar este nevoie de un generator de ioni cu putere foarte mare pentru a face acest lucru.

O lampă cu sare de cristal din Himalaya probabil nu va face trucul. Nu elimină suficienți ioni negativi pentru a ajuta la eliminarea particulelor de aer. Nu există dovezi că lampa poate absorbi toxinele. Nici măcar nu există dovezi că clorura de sodiu, un compus stabil, poate absorbi toxinele prin aer.

Încercați asta în schimb

Plantele de apartament sunt o modalitate excelentă de a îmbunătăți calitatea aerului interior. Nu numai că adaugă oxigen, multe plante absorb compuși organici volatili (COV) și alte substanțe chimice nocive din aer. Purificatoarele de aer din comerț nu elimină aceste substanțe chimice gazoase din aer, conform EPA. Cu toate acestea, deschiderea unei ferestre sau două vă ajută să vă scoateți din casă.

Dacă vă confruntați cu astmul sau alergiile, puteți beneficia, de asemenea, de un sistem de purificare a aerului sau de o mașină, conform Academiei Americane de Alergii, Astm și Imunologie. Purificatoarele de aer cu filtre de aer cu particule de înaltă eficiență (HEPA) pot reduce cantitatea de aer sub formă de particule și pot îmbunătăți simptomele astmului. De asemenea, puteți instala un filtru de înaltă eficiență pe sistemul de aer forțat pentru a ajuta la eliminarea particulelor.

Cărbunele activ poate elimina mirosurile de acasă și vă poate ajuta spațiul să miroasă proaspăt. Există, de asemenea, filtre de aer pentru sistemele de aer forțat care includ carbon pentru a ajuta la filtrarea mirosurilor din întreaga casă.

Nu există dovezi că lămpile de sare din Himalaya eliberează ioni negativi sau curăță aerul. Cel mai bun mod de a adăuga ioni negativi în casa dvs. este cu un aparat de ionizare comercial care poate produce ionizare de înaltă densitate.

Dacă sunteți cu adevărat îngrijorat de particulele sau alergenii din casa dvs., un sistem bun de filtrare a aerului sau un purificator de aer vă poate fi de ajutor. Cu toate acestea, aceste filtre și dispozitive nu sunt necesare pentru o persoană sănătoasă medie, potrivit Universității din Rochester Medical Center.

În ceea ce privește COV-urile, APE recomandă deschiderea ferestrelor și împiedicarea materialelor să pătrundă în spațiul dvs. folosind în primul rând produse de curățare, mobilier și materiale de construcție care nu conțin COV.

Dar orice speranță nu se pierde pentru lămpile de sare din Himalaya. La fel ca o lumânare aprinsă, aceste lămpi pot fi relaxante pentru a privi. Dacă găsiți lumina liniștitoare sau vă bucurați de stilul său, nu este niciun rău dacă adăugați una în casa dvs.