Analiza Zion WilliamsonCorpul său și schimbările de care are nevoie pentru a face acest off-season au continuat vineri, cu Kendrick Perkins cel mai recent sunet al debutantului New Orleans Pelicans. Fostul centru NBA a participat la Get Up de la ESPN pentru a discuta despre modul în care Williamson s-ar putea pregăti mai bine pentru viitor.
Perkins a spus că a înțeles provocările cu care s-a confruntat Williamson. Și a adăugat că Williamson avea nevoie de „a urma o dietă serioasă”.
„Ascultă, Zion are 6 picioare-6, 285 până la 290 de lire sterline. În opinia mea, el trebuie să scadă cel puțin 35 până la 40 de lire sterline pentru a putea susține un joc de 35 de minute plus un joc ”, a spus Perkins. „Acesta este tipul tău de franciză. Și uite: am jucat acolo în New Orleans, așa că știu cum sunt acei oameni buni, când acei oameni buni vin la tine și îți spun: „Hei iubito, am acest gator prăjit, am acest somn prăjit „Este greu să le spui că nu. Dar ascultă, trebuie să lucreze la asta. Și dacă sunt el, mă adresez jucătorilor chiar acum [like] LeBron James și întinzând mâna pentru sfaturi. Te uiți chiar la un tip ca [Nikola] Jokic din Denver, care a scăzut o tonă de greutate, s-a întors peste pandemie cu un aspect fenomenal. Toată lumea pierde în greutate, deoarece știe că jocul este mai rapid și ritmul este mai rapid și trebuie să poată scădea din greutate pentru a putea susține și juca ca jucător de franciză. ”
Mike Greenberg, gazda Get Up, l-a întrebat apoi pe Zach Lowe, ESPN, despre locul lui Williamson în NBA după un an.
„Încă va fi minunat”, a spus Lowe. „Dar Perk are dreptate: trebuie să slăbească. E prea greu; el este prea mare. Și știți dezbaterea Ja [Morant] -Zion, este o discuție acum. Încă mă înclin pe Sion doar pentru că un om mare fără poziție, care poate trece așa și ajunge la coș oricând dorește, este ca sfântul graal al jucătorilor NBA. Însă problemele de sănătate, tipul de corp total unic și cum a trecut sezonul său de debutanți, vreau să spun că traiectoria pe termen lung este acum neclară. Și sunt de acord cu Perk, angajează un bucătar, pelicanii trebuie să meargă acolo și să se asigure că știu ce mănâncă la fiecare masă. Trebuie să înțeleagă corect regimul de fitness pentru că trebuie să se întoarcă. Așa cum a spus Perk, este un jucător de franciză. Trebuie să joace 30, 35 de minute pe meci. Nu poate fi acest lucru 15 minute, 20 minute, 25 minute, noapte liberă. Tu ești tipul. ”
După o grafică Get Up, Williamson este al treilea cel mai greu jucător din NBA, în spatele a doi jucători cu aproape un picior mai înalți decât el: 7-5 Tacko Fall și 7-4 Boban Marjanovic.
În weekendul trecut, în cadrul unui spectacol preliminar în care NBA și-a anunțat finaliștii de premiere, analist TNT Charles Barkley și-a exprimat gândurile asupra situației lui Williamson, comparându-l cu propria sa slăbire.
"Pelicanii din New Orleans trebuie să ia o decizie în curând ... cu privire la Sion", a spus Barkley. „Cea mai bună abilitate este disponibilitatea. E ca și cum ... spunem asta în sport de 100 de ani. Vor trebui să-și dea seama de corpul său, vor trebui să-și dea seama de greutatea lui. Asta trebuie să facă în afara sezonului. Pentru că ... în primul rând, nu poți intra în formă de baschet, nu joci baschet și trebuie să știi dacă el poate rămâne sănătos. Este o afacere foarte mare. Pare un copil cu adevărat grozav; Trag după el.
„Și am să-i dau câteva sfaturi și nu știu acest lucru: ți-am spus că cea mai bună persoană care mi s-a întâmplat vreodată în viața mea din punct de vedere baschet a fost Moses Malone”, a spus Barkley. „Și mi-a spus:„ Chuck, ești gras și ești leneș. ”Dar îl cunoști pe Ernie [Johnson]? Nu știam că aș putea pierde 50 de kilograme când mi-a spus asta. El spune: „Charles, să slăbim 10 kilograme odată.” Și am trecut de la 293 la 250. Nu știam că pot slăbi 50 de kilograme. Nu spun ca ... dar trebuie să se așeze cu Sionul și să spună: „La ce greutate poți juca, să fii exploziv și să fii puternic? Pentru că ... nu ne poți ajuta să jucăm 20 de minute pe noapte sau să nu jucăm 80 de jocuri. Nu poți face asta. ’”
Williamson a jucat în doar 24 de jocuri ca debutant, înregistrând 27,8 minute pe noapte. El a avut în medie 22,5 puncte, 6,3 recuperări și 2,1 pase decisive pe meci.
- Keto vs Macro Care este un plan de dietă macro superioară pentru pierderea rapidă în greutate • IIFYM • Calculați-vă macro-urile
- Cum să slăbești în mod natural cu aceste modificări ale dietei - Z Living
- Dieta ketogenică - Post intermitent și de apă 2019 2 cărți în 1 - Cum să stăpânești pierderea în greutate
- Cum să slăbești pe o dietă vegană Bree; cu Viața Vegană
- Ketofit Premium 2020 Plan de slăbire pentru bărbați de vânzare online HW News Hindi