Textul dvs. personalizat aici
Simțiți-vă bine corpul - indiferent de mărime, formă, provocări de sănătate (sau abilități de dans)
S-ar putea să te simți imposibil, dar poți să mănânci bine, să îți miști corpul într-un mod în care te bucuri și să nu-ți urăști complet reflexia în oglindă ... fără a fi nevoie să numeri vreodată carbohidrați (sau puncte sau migdale).
gândindu-mă obsesiv la mâncare TOATE. ZI. LUNG
urându-ți corpul, modul în care hainele arată pe corpul tău, corpul tău în imagini etc. etc. etc.
binge mâncând tot weekendul
începând de luni, cu o durere de stomac și o nouă listă de alimente interzise
urmărindu-ți greutatea crescând și coborând ... și din nou în sus
știind ce ar trebui să mănânci, dar să nu poți rămâne cu el
întrebându-mă de ce pofta ta de mâncare se simte ruptă
mâncând bine toată ziua și apoi mâncând totul la vedere toată noaptea
îngrijorându-vă de ceea ce face toate acestea pentru sănătatea voastră
arderea tuturor cărților dietetice - și a blugilor aceia care nu se potrivesc din 2001 - într-un foc de proporții epice și magice;)
a mânca într-un mod care se simte uimitor, chiar dacă ai un program super agitat și urăști planificarea meselor
găsirea unei modalități de a te simți bine în corpul tău, indiferent de provocările tale de sănătate
bucurându-vă de mâncăruri super delicioase, care anterior nu erau limitate, într-un mod relaxat, plăcut și moderat
încântându-vă să vă îmbrăcați și să ieșiți la cină - fără a fi nevoie să parcurgeți din timp meniul pentru alimente sigure
exercițiu de plăcere (imaginați-vă?!)
gestionarea convorbirilor total inadecvate și înnebunitoare despre greutate și corpuri - cu stil și grație
asigurându-vă că poveștile oribile pe care vi le-ați învățat despre corpul, valoarea și valoarea dvs. nu sunt transmise niciodată copiilor dvs. (sau nepoților și nepoților preferați)