Acest lucru va schimba modul în care vă gândiți la măsurarea greutății.

Dacă vă gândiți la întrebarea „ce cântăriți?” primul dvs. gând ar fi cel mai probabil numărul de pe scară. Și dacă sunteți mulțumit de greutatea fizică sau vă simțiți stresat în legătură cu câștigarea sau pierderea câtorva kilograme - este important să vă amintiți că valoarea și valoarea dvs. de sine înseamnă cu atât mai mult decât ceea ce vă poate spune o scală.

Ca un memento inspirator al acestui fapt, actrița „Wizards of Waverly Place”, Jennifer Stone, a dus la Instagram pentru a împărtăși ceea ce cântărește cu adevărat.

împărtășește

Ce cântărește cu adevărat Jennifer? „Cu atât mai mult decât un număr, vergeturi, celulită sau țesut cicatricial”, a postat vedeta pe povestea ei de pe Instagram, care enumeră o mână de calități pe care le are. De exemplu, Jennifer este actor, viitoare asistentă, diabet de tip 1 și este într-o căutare nesfârșită de a afla mai multe.

Postarea ei ne amintește cu adevărat că toate trăsăturile noastre de personalitate și calitățile unice se adaugă la cine suntem, nu un număr specific pe scară.

Calea de urmat, Jennifer! Ne place această idee!