Aflați cum această femeie minunată își menține cariera sufocantă, căsătoria fierbinte și corpul ucigaș.

despre

Jenna Dewan Tatum are o viață grav de invidiat. Gândește-te la asta: tânărul de 37 de ani are o carieră impresionantă ca dansatoare, actriță și gazdă. Apoi, este familia ei adorabilă, formată din soțul sexy Channing Tatum și fiica Everly, în vârstă de 4 ani. Pe lângă toate acestea, Jenna se angajează să rămână sănătoasă și în formă. Deci, cum naiba a marcat totul? Pur și simplu, ea și-a lucrat fundul pentru asta.

Forfota Jennei a început de la o vârstă fragedă. S-a mișcat foarte mult ca o fetiță, dar o constantă a fost dansul. Indiferent de locul unde ateriza familia ei, se arunca în arta ei și petrecea ore întregi perfecționând tehnica ei - ceea ce a dat roade într-un mod mare. În timp ce frecventa Universitatea din California de Sud, a obținut un loc de muncă ca dansatoare de rezervă pentru Janet Jackson. Au urmat concerte cu * NSYNC și Sean Combs. Dar în 2006 viața ei s-a schimbat cu adevărat. Atunci a jucat în Step Up. Nu numai că filmul a devenit un hit care a propulsat-o în fața stelelor, ci și-a întâlnit și s-a îndrăgostit de Channing. Cei doi s-au căsătorit în 2009 și l-au întâmpinat pe Everly (sau „Evie” așa cum o numește Jenna) în 2013. Familia Jennei nu este singurul lucru care a crescut în anii care au trecut de la rolul ei. A apărut în numeroase filme și emisiuni TV, inclusiv American Horror Story și Supergirl. Și, cel mai recent, a găzduit spectacolul competiției de dans susținut de Jennifer Lopez, World of Dance (sezonul doi va avea premiera în această vară). În timp ce își gestionează cariera ocupată și familia, Jenna își găsește timp să se strecoare în antrenamente și meditație. „Când nu-mi iau timp pentru mine, mă simt împrăștiat”, explică ea. „Nu mă simt puternic sau centrat”.

Jenna poartă: Tricou de baseball American Apparel Unisex (28 USD; americanapparel.com); American Apparel Interlock Running Short (26 USD; americanapparel.com); Patine cu role Moxi (149 USD; amazon.com) pentru similare.

Pare o viață perfectă, nu? Doar nu-i spune asta Jennei. „Dispretuiesc cuvântul„ perfect ”, spune ea cu fermitate. Deși pare să aibă totul blocat, nu înseamnă că totul este impecabil. Caz de punct: în mijlocul povestirii unei vieți despre viața ei sexuală (mai multe despre asta mai târziu), Jenna își trage accidental mâneca printr-un castron de guacamole. Ea spune: „Oamenii întreabă întotdeauna:„ Ce ne-ar surprinde să știm despre tine? ”Nu sunt doar dezordonat, sunt dezordonat. De fapt, nici măcar nu pot avea oameni să se plimbe în mașina mea acum, este atât de rău . "

Mai mult decât viața ei uimitoare, această parte a pământului o face pe Jenna atât de îndrăgită. Peste gustări sănătoase, inclusiv conopidă și ardei shishito - și guacamole! - La un restaurant din West Hollywood, Jenna devine și mai reală despre nesiguranțele din trecut, regimul ei de fitness și relația ei pasională.

Există o anumită încredere care vine atunci când cânți pe scenă pentru un public. Din această cauză, mă simt foarte confortabil cu haine puține. Mama mea m-ar face mereu să mă simt uimitor pentru corpul meu. Era foarte întemeiată, ceea ce s-a tradus prin încredere în mine.

Cred că asta vine odată cu maturitatea și vârsta. Când ești mai tânăr, există cu siguranță momente în care parcurgi ciclul de comparare. Dar îți dai seama cât de mizerabil te face să te simți și că este mai ușor să apreciezi pe cineva și să fii inspirat, mai degrabă decât să fii gelos sau nesigur.

Mamei mele i s-au oferit niște cărți dure în viață. Tatăl meu a plecat când eram unul. A fost șocant și neplanificat. Dar ea a spus: „Bine, ne vom mișca. Voi obține un loc de muncă. ”Așa că mama mea a trecut de la a nu lucra la a trebui să lucreze într-o perioadă foarte scurtă de timp pentru a supraviețui și a mă crește. A trebuit să ne lăsăm câinele și să mutăm case - am făcut asta de câteva ori. Prin toate acestea, s-a asigurat că sunt prima ei prioritate. Avea un adevărat sentiment de supraviețuire și mi-a transmis asta. Indiferent de ceea ce mi se aruncă în viață, știu că mă descurc și asta din cauza ei.

De fiecare dată când îmi folosesc corpul - indiferent dacă este un rol care necesită cascadorii sau ceva care îmi permite să dansez. De asemenea, mă simt puternic atunci când pot fi sinele meu liber și tâmpit. Mă simt cel mai puțin puternic atunci când încerc să mă încadrez într-o matriță sau într-un rol care nu este autentic.

Fac antrenamente bazate pe dans cu Jennifer Johnson [în Los Angeles]. Ea este un antrenor care este, de asemenea, dansator și o face distractivă pentru mine. Dacă nu este distractiv, nu mă voi duce. Dansăm, facem rutine de 45 de minute până la o oră, indiferent de timpul pe care îl avem. Depinde de săptămână, dar dacă primesc unul sau două antrenamente, sunt fericit.

Îmi lucrez fundul literal pentru fund! Așa sunt lucrurile. Când dansezi tot timpul, folosești în mod constant acel mușchi. Când încetezi să dansezi atât de mult, acesta este primul lucru care merge. Deci, ne concentrăm foarte mult pe asta, deoarece tuturor le place un fund plictisitor. De asemenea, stomacul după bebeluș este ceva în care trebuie să depun eforturi suplimentare. Deci, pentru abs, Jennifer face aceste exerciții în care ești într-o scândură și îți miști picioarele în toate modurile și te angajează.

Jenna poartă: Urban Outfitters Out From Under Top (urbanoutfitters.com pentru similar).

Mănânc mai ales vegan, dar sunt foarte acomodator, poate pentru că am trăit cu un bărbat de 11 ani care nu este vegetarian. Evie este vegetariană, mai ales pentru că gătesc pentru ea și este ceea ce simt că sunt sănătos pentru ea și cel mai ușor. Îi place și o poartă ca o insignă. Ea le va spune tuturor: „Sunt vegetariană. Nu mănânc carne ”și îi spun:„ Ev, poți încerca orice vrei ”, dar ea spune:„ Ugh ”- foarte mult un cip de pe vechiul bloc în acest fel. Chan o va face fără carne și de cele mai multe ori este ceea ce gătesc. El va face paste, risottos, lucruri care au un element carb.

Când oamenii spun că voi aveți o viață atât de perfectă, vreau să țip și să le spun că nimeni nu este perfect. Cred că există lucruri care se potrivesc foarte bine. Este o potrivire excelentă atâta timp cât creșteți împreună și cred că până în acest moment am crescut cu adevărat împreună. Chiar dacă una începe să crească, cealaltă prinde din urmă și invers. Dar cred că un cuplu trebuie să fie conștient și să dorească să facă treaba și să fie dispus să privească părțile din voi care au nevoie de muncă. Amândoi am fost destul de conștienți și dispuși să facem acest lucru. Am avut întotdeauna aceleași valori. Dar nu suntem perfecti! Glumesti? Ne luptăm ca alte cupluri, nu suntem de acord cu lucrurile, avem zile în care nu ne prea placem.

Mulți oameni mă întreabă asta. Nu am programat încă sex, dar programăm timpul împreună, deci poate că este un fel de programare a sexului. Vom pleca pentru un weekend pentru a obține timp, dar nu avem un program real regimentat. Am prieteni care fac asta [programează sexul]; este în calendar. Nu am făcut niciodată asta - ar putea fi de fapt o idee bună.

Sunt o persoană foarte senzuală, la fel și cu Chan. Este doar modul în care suntem alcătuite și este o mare parte a modului în care ne conectăm. Există o conexiune fizică reală tangibilă. Știi când Oprah întreabă: „Ce știi sigur?” Corpul nu minte. Poți să-ți convingi mintea de lucruri, să crezi că ești îndrăgostit, dar corpul tău nu minte. Dacă stomacul tău se strânge sau te simți atras, asta e tot dintr-un motiv. Nu-ți poți convinge corpul să simtă ceva ce nu simte.

Încă nu mi-am luat decizia și o las pe seama universului să-mi arate calea. Îmi place ideea unui alt copil și ar putea fi în cărți, dar voi ști când voi ști. Multe femei pe care le știu o planifică și aceasta este decizia lor, o vor în trei ani, dar asta nu a fost o posibilitate pentru noi. Mi s-a părut prea copleșitor. Sunt atât de încântat de un singur copil. Dacă dorința [pentru un alt copil] apare, se va întâmpla, așa o privesc eu.

Fotografie de Jeff Lipsky. Hairstyling by Kristin Ess folosind Kristin Ess Haircare. Machiaj de Allan Avendano pentru Starworks Group. Manichiură de Christina Aviles folosind Dermelect pentru Opus Beauty. Styling de Karen Shapiro.