JASMINE HARMAN, în vârstă de 43 de ani, este prezentatorul TV britanic cunoscut pentru că a lucrat la serialul Channel 4 A Place in the Sun: Home or Away? Pierderea în greutate recentă i-a impresionat pe mulți, așa cum a reușit-o?

Jasmine Harman: Prezentatorul prezintă bikini la ședința foto

Jasmine Harman va fi bine recunoscută de telespectatorii Channel 4.

Blonda înaltă este prezentatoare la Un loc în soare: acasă sau departe? pe Canalul 4.

În februarie, Jasmine a dezvăluit cum a pierdut două pietre în șase luni.

Ea a dezvăluit că urmarea unei diete vegane a fost cheia pentru cadrul ei mai subțire.

Articole similare

harman

Jasmine Harman pierderea în greutate: Planul de dietă Locul în soare prezentatorul obișnuia să piardă două pietre în șase luni

Jasmine a scris: „Poți vedea diferența? Una a fost în august, iar una este acum!

„Am pierdut peste 20 de lire sterline de când am început să fac mișcare din nou acum 5 luni, împreună cu consumul de alimente întregi # vegane.”

Ce alte sfaturi de dietă mai are Jasmine după succesul în dietă? Ea a dezvăluit că a mâncat mai puțin a ajutat, de asemenea.

Ea a adăugat că acum mănâncă „mai puține junk, porții mai mici, mai puțin alcool, mai puține gustări precum chipsuri și biscuiți și cu siguranță mult mai puțină pâine”.

Jasmine a adăugat: „Mă simt grozav și rămân cu ea, ajungând încet, dar sigur la obiectivul meu”.

Jasmine a adăugat: „Mulți oameni au spus că am slăbit prea mult și mi-am pierdut curbele. Ei bine, sperăm că acum veți vedea că nu este adevărat! ambele fotografii nu sunt retușate!

"Sper că acest lucru îi va motiva pe cei care caută o schimbare a stilului de viață pe termen lung!"

Jasmine postează adesea ceea ce mănâncă pe contul ei de Instagram, dezvăluind că a mâncat o masă vegană de arancini și pate de ciuperci.

Scăderea în greutate a lui Jasmine Harman: Planul de dietă Prezentatorul Place in the Sun obișnuia să piardă două pietre în șase luni (Imagine: INSTAGRAM/JASMINEHARMAN)

Vom folosi adresa dvs. de e-mail numai pentru a vă trimite buletine informative. Vă rugăm să consultați Notificarea noastră de confidențialitate pentru detalii despre drepturile dvs. de protecție a datelor.

Pierderea în greutate a lui Jasmine Harman: Ea a dezvăluit că urmarea unei diete vegane a fost esențială pentru cadrul ei subțire (Imagine: INSTAGRAM/JASMINEHARMAN)

O altă imagine a arătat că prezentatorul a intrat într-un burger de ciuperci, portobello și ananas carbonizat, cu o parte de chipsuri și salată.

Jasmine a dezvăluit că a fost inspirată să piardă în greutate de aniversarea ei de zece ani de nuntă. A pierdut din greutate pentru a se potrivi din nou în rochia de mireasă.

Prezentatoarea a discutat despre noul ei stil de viață cu revista Closer.

Ea a spus: „Trebuia să port articole de îmbrăcăminte etanșe sub rochii în timp ce filmam în soarele fierbinte, care era atât de incomod.

"Sunt destul de înalt la 5 ft 7in și m-am simțit ca o gigantă în comparație cu ceilalți co-prezentatori ai mei, precum Laura Hamilton."

Articole similare

Pierderea în greutate a lui Jasmine Harman: Jasmine postează adesea ceea ce mănâncă pe contul ei de Instagram (Imagine: INSTAGRAM/JASMINEHARMAN)

A fost dezvăluit un truc de dietă pentru scăderea în greutate care a spus că vă ajută să ardeți în greutate rapid.

Un expert a explicat cum gustarea pe tot parcursul zilei îi poate ajuta pe cei mai slabi să se simtă mai mulțumiți și să promoveze pierderea în greutate.

Terri-Ann Nunns, fondatorul Terri-Ann’s Diet Plans, a explicat.

„Gustările sănătoase, cu conținut scăzut de calorii între mese pot fi un mod cu adevărat util de a vă ajuta să vă gestionați greutatea”, a spus ea.

„Făcând acest lucru, oferiți corpului vostru un flux constant de energie pe tot parcursul zilei, care ar trebui să reducă pofta care ar putea duce la alegerea dvs. mai nesănătoasă”.