Autor Janice Stanger
JANICE A CONSTRUIT ACEASTA CARTE ASUPRA AMBIEI ȘTIINȚE ȘI EXPERIENȚĂ
Dieta cu Formula Perfectă își are rădăcinile într-un adolescent cu greutate normală, care se credea dolofană și grosolană. Relația ei de iubire-ură cu mâncarea s-a intensificat de-a lungul anilor, culminând cu consumul excesiv și creșterea obezității.
Ca adult, deși foarte educată și lucrează în industria sănătății, această mamă nu și-a putut controla greutatea sau sănătatea. Ea s-a luptat constant cu pofte alimentare, dureri de cap, dureri cronice și infecții ale sinusurilor, depresie, greutatea yo-yo și oboseală opresivă.
Inspirată de fiicele ei, care se lansau în adolescență cu voințe puternice și cu propria lor cale alimentară, ea s-a uitat la ceea ce știința avea de spus despre mâncare. Știință pură, adică fără publicitate mediatică și interese speciale bazate pe profit.
Dr. Janice Stanger - odată adolescenta obsedată de mâncare și greutate - a analizat peste 1.000 de studii științifice pentru a formula acest plan alimentar.
Educația și experiența lui Janice sunt bazele perfecte pentru a stabili o dietă eficientă din secolul XXI. Iată câteva dintre realizările ei.
- Recunoștință maximă, lucruri minime Nu este o dietă, este un stil de viață
- Înlocuirea meselor cu o formulă dietetică cu conținut scăzut de calorii în menținerea pierderii în greutate după pierderea în greutate
- Dietă sănătoasă Stil de viață sănătos; ZIZ Broadcasting Corporation
- L-Glutamina Surse alimentare Dietă Formula structurală Ce sănătate
- Dieta sănătoasă a vezicii biliare Alimente de mâncat; Sfaturi de evitat și stilul de viață pentru problemele vezicii biliare