Dieta A-List: Pierde până la 15 lire sterline și arată și simți-te mai tânăr în doar 2 săptămâni

fred

De la premierele de pe covorul roșu la interviurile TV la întâlnirile neașteptate cu paparazzi, vedetele simt întotdeauna presiunea de a arăta cât mai bine. Deci, când vine vorba de slăbire, vor rezultate fabuloase acum. Dr. Fred Pescatore, autor al bestseller-ului The Hamptons Diet al New York Times, împărtășește - pentru prima dată - dieta secretă pe care o folosește cu clientela sa de pe lista A pentru a obține rezultate maxime pentru a pierde în greutate și a deveni sănătos. Puteți scădea până la 15 kilograme în doar două săptămâni - în timp ce vă bucurați de mâncare delicioasă și satisfăcătoare!

Cu o inovație dietetică unică, 90 de rețete delicioase și planuri de mese ușor de urmat, dieta A-List trece dincolo de Atkins, dincolo de The Whole 30, dincolo de Eat Fat, Get Thin și mult dincolo de Paleo. Combinând beneficiile creșterii proteinelor, rotației proteinelor, ruperii inflamației și alcalinizării care reduc acidul, această dietă vă maximizează capacitatea de a scădea în greutate. Bazat pe cea mai recentă știință de ultimă oră, această abordare infailibilă de a mânca sănătos vă va face corpul să se simtă bine în interior, ceea ce vă face să arătați mai tânăr, mai subțire și mai bun ca niciodată - în mod natural. Dieta A-List elimină barierele obișnuite în calea pierderii în greutate și vă oferă toate instrumentele de care veți avea nevoie pentru succes - și o sănătate optimă pe termen lung.

În dieta A-List, nu există puncte de numărare, nici o obsesie asupra scalei și nici trucuri. Doar swap-uri inteligente, soluții simple și un nou aspect nou la alegerile de zi cu zi. Dr. Pescatore vă ajută să identificați ce tip de dietă sunteți, astfel încât să puteți personaliza strategiile sale pentru a funcționa cel mai bine pentru dvs.

Umplut cu mărturii de la Dr. Pacienți celebri ai lui Pescatore, dieta A-List este ghidul dvs. final pentru a pierde în greutate cu strategii sănătoase și rezultate rapide. Pregătiți-vă covorul roșu cu noul dvs. fabulos!

Subțire pentru bine


Un program revoluționar personalizat pentru subțire pe tot parcursul vieții. Luând dietele cu conținut scăzut de carbohidrați la nivelul următor, Thin for Good combină sfaturile nutriționale testate clinic, actualizate la minut, cu un bonus suplimentar: un program revoluționar minte-corp conceput pentru a elimina poftele tale. Conducându-vă prin cele unsprezece niveluri emoționale ale alimentației, Dr. Pescatore împărtășește soluțiile sale unice la obstacolele psihologice cu care ne confruntăm cu toții atunci când încercăm să slăbim.

Rezultatul este un plan de treizeci de zile - plin de afirmații, autoevaluări și exerciții - care vă va duce pe drumul către subțierea pe tot parcursul vieții. Personalizat pentru sex și etapa vieții tale, plin de rețete delicioase și planuri de masă, Thin for Good îți oferă combustibilul de care ai nevoie pentru stilul tău de viață. Slăbește-te definitiv - acum și pentru totdeauna.

Mărturii:
„Thin For Good oferă o abordare inovatoare pentru a pierde în greutate și a o menține în siguranță și eficient. Dr. Fred Pescatore nu numai că oferă informații excelente despre ce să mănânce, dar oferă și informații despre aspectele emoționale ale mâncării care pot sabota chiar și cele mai bune eforturi de slăbire, cu excepția cazului în care le înțelegeți. Rețetele sunt grozave, chiar dacă nu țineți dietă! ” –Carol Colman, New York Times, cel mai bine vândut co-autor al Miracolului antioxidant, a vărsat 10 ani în 10 săptămâni și oprește depresia acum

„Dr. Fred Pescatore dezvăluie emoțiile complexe împletite cu pierderea în greutate, mâncarea corectă, senzația și aspectul mai bun - și a venit cu un plan sensibil de slăbire care se ocupă cu succes atât de dietă, cât și de sentimentele mixte pe care mulți dintre noi le avem despre aparițiile noastre. ” –Jack Challem, The Nutrition Reporter și coautor al sindromului X

Dieta Hamptons


Există opt motive pentru care dieta Hamptons este cea mai bună alegere pentru a pierde în greutate în mod eficient.

Dieta Hamptons este o abordare a sănătății pe termen lung a alimentației, care poate fi utilizată la fel de eficient ca dietele Atkins sau South Beach pentru pierderea în greutate, dar reprezintă o abordare unică mai bună pentru sănătatea și bunăstarea pe termen lung.

Dieta Hamptons ia cea mai bună dietă mediteraneană și cea mai bună alimentație controlată cu carbohidrați și le pune împreună în contextul alimentelor întregi (organice ori de câte ori este posibil), procesate minim, nimic artificial și cu o utilizare minimă a alcoolilor din zahăr.

Dieta Hamptons este cea mai actualizată a oricărui program de alimentație sănătoasă în ceea ce privește fracțiunea de grăsimi, concentrându-se nu numai pe mononesaturați ca sursă predominantă de grăsimi, ci și asupra echilibrului și sursei de grăsimi omega 3 și omega 6 din dietă.

Noile cercetări confirmă în continuare beneficiile antiinflamatorii ale unei diete mediteraneene care se află în centrul, dar nu și singurul aspect unic al dietei Hamptons. (SURSA: Jurnalul Colegiului American de Cardiologie, 7 iulie 2004)

Nu există nicio îndoială că puteți pierde în greutate în orice plan de dietă pe care sunteți capabil să îl respectați, dar de multe ori greutatea revine imediat când dieta se termină. Dieta Hamptons încorporează sănătatea și bunăstarea pe termen lung în planul său, astfel încât să nu simțiți niciodată că urmați o dietă. Mai degrabă, simți că sănătatea și energia se îmbunătățesc pe măsură ce scade greutatea și rămâi subțire și tăiată pe viață.

Alergia și vindecarea astmului


În fiecare an, 75 de milioane de oameni din Statele Unite trebuie să scape de un animal de companie, să rămână în interior sau să se simtă nenorociți un sezon întreg din cauza alergiilor lor sau pentru că suferă de astm, o afecțiune cronică și care pune viața în pericol. Există un leac? Medicina modernă spune că nu, dar potrivit Dr. Pescatore, combinând o abordare nutrițională unică cu un program medical complementar care integrează ambele tratamente tradiționale cu medicina alternativă, vă puteți elibera de inhalatoare, antihistaminice, steroizi și alte medicamente care v-au controlat viața.

Hrănește-ți copiii bine


Astăzi, o treime din copiii și adolescenții din America de Nord sunt supraponderali. Și în ciuda deceniilor de descoperiri medicale și științifice, procentul copiilor cu probleme de sănătate astăzi este cel mai mare din istorie. Feed Your Kids Well va fi o revelație pentru milioane de părinți îngrijorați. Dr. Fred Pescatore, care a fost supraponderal și astmatic în copilărie, aduce un ton empatic și plin de speranță acestui ghid revoluționar pentru a obține o nutriție optimă, o sănătate ideală și încredere în sine.