Afiliere
- 1 unitate de nutriție clinică și dietetică, Departamentul de endocrinologie și nutriție, Madrid, Spania.
Autori
Afiliere
- 1 unitate de nutriție clinică și dietetică, Departamentul de endocrinologie și nutriție, Madrid, Spania.
Abstract
Context/obiective: Pierderea în greutate a obezității poate reduce morbiditatea și mortalitatea, iar beneficiile persistă atât timp cât se menține pierderea în greutate. Întreținerea greutății este dificilă pe termen lung și trebuie dezvoltate noi strategii pentru a atinge acest obiectiv. Ne-am propus să evaluăm eficacitatea înlocuirii unei formule de dietă cu conținut scăzut de calorii pentru o masă într-un program de slăbire în timpul fazei de întreținere.
Metode: Studiu clinic paralel randomizat, care a inclus 62 de pacienți adulți cu o pierdere în greutate de cel puțin 5% cu dietă singură timp de 6 luni, randomizată în două grupuri: înlocuirea zilnică a unei mese cu o formulă dietetică cu conținut scăzut de calorii sau dietă singură timp de încă 6 luni (greutate) faza de întreținere).
Rezultate: Menținerea greutății sau scăderea în greutate a avut loc la 83,9% dintre pacienții din grupul de intervenție, în timp ce numai la 58,1% din grupul de control (P = 0,025). În ansamblu, pacienții din grupul de intervenție au pierdut încă 3,2 +/- 3,7% din greutatea inițială, comparativ cu 1,3 +/- 3,6% în grupul de control (P = 0,030). Masa de grăsime corporală a scăzut în ambele grupuri, fără diferențe între ele (1,6 +/- 3,5 vs 1,0 +/- 9,3 kg, respectiv, P = 0,239), la fel s-a întâmplat și cu masa de grăsime liberă (0,9 +/- 3,3 vs 0,4 +/- 6,7 kg, respectiv, P = 0,471). O analiză de regresie logistică multivariată (R (2) = 0,114, P = 0,023) a păstrat doar intervenția ca predictor al realizării menținerii greutății cu un raport de cote (interval de încredere 95%) de 3,756 (1,138-12,391).
Concluzii: Înlocuirea unei formule dietetice cu conținut scăzut de calorii pentru o masă este o măsură eficientă pentru menținerea pierderii în greutate în comparație cu dieta numai.
- Sănătos; Înlocuirea convenabilă a meselor poate fi calea ta către o pierdere eficientă în greutate - obezigo
- Pierdeți 10 kg într-o săptămână 2020 Cea mai bună pulbere de proteine pentru înlocuirea meselor și cele mai bune pastile pentru slăbit
- Legume cu conținut scăzut de calorii 10 cele mai bune legume nutritive cu conținut scăzut de cal pentru a le adăuga în dieta de slăbire - NDTV
- Proteina ideală pentru corpul meu absolut - Descoperiți o dietă completă pentru pierderea în greutate și menținerea greutății stabile
- Dieta cu conținut scăzut de calorii Această salată de roșii și Dhaniya poate ajuta la creșterea pierderii în greutate - Usa Daily Express